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Affichage du résumé de widget de
fréquence cardiaque......................... 41
Diffusion de données de fréquence
cardiaque........................................... 42
Diffusion des données de fréquence
cardiaque au cours d'une activité.... 42
Configuration d'une alerte de
fréquence cardiaque anormale........ 43
Désactivation du moniteur de
fréquence cardiaque au poignet...... 43
Fréquence cardiaque à la ceinture en
natation.................................................. 43
Accessoire HRM-Pro............................. 43
Installation du moniteur de fréquence
cardiaque........................................... 44
Allure et distance de course HRM-
Pro...................................................... 44
Conseils pour enregistrer l'allure et
la distance de course.................... 45
Puissance de course......................... 45
Paramètres de puissance de
course.............................................45
Stockage des données de fréquence
cardiaque pour les activités
chronométrées.................................. 46
Accès aux données de fréquence
cardiaque stockées........................... 46
Natation en piscine........................... 46
Entretien du moniteur de fréquence
cardiaque........................................... 46
Astuces en cas de données de
fréquence cardiaque inexactes........ 47
Accessoire HRM-Swim......................... 47
Réglage de la courroie du moniteur de
fréquence cardiaque......................... 47
Installation du moniteur de fréquence
cardiaque........................................... 48
Conseils relatifs à l'utilisation de
l'accessoire HRM-Swim.................... 48
Stockage de données........................48
Accessoire HRM-Tri.............................. 49
Dynamiques de course à pied.............. 49
Entraînement avec dynamiques de
course................................................ 50
Jauges de couleur et données de
dynamique de course........................ 51
Données sur l'équilibre de temps de
contact avec le sol.........................52
Table des matières
Données d'oscillation verticale et de
rapport vertical.............................. 52
Astuces en cas de données
manquantes sur les dynamiques de
course................................................ 53
Mesures des performances................. 53
Désactivation des notifications de
performance...................................... 54
Synchronisation des activités et des
mesures de performance................. 54
A propos des estimations de la VO2
max..................................................... 54
Consultation de l'estimation de
votre VO2 max. pour la course à
pied................................................. 55
Consultation de l'estimation de
votre VO2 max. pour le vélo.......... 55
Désactivation de l'enregistrement de
la VO2 max..................................... 56
Affichage de l'âge physique..............56
Acclimatation à la chaleur et à
l'altitude.............................................. 56
Affichage de vos prévisions de temps
de course........................................... 57
État de variabilité de la fréquence
cardiaque........................................... 58
Condition de performances.............. 59
Affichage de votre condition
physique......................................... 59
Récupération de l'estimation de votre
FTP..................................................... 60
Exécution d'un test de FTP........... 61
Seuil lactique..................................... 61
Test guidé visant à déterminer votre
seuil lactique.................................. 62
Affichage de votre Stamina en temps
réel...................................................... 63
Affichage de votre courbe de
puissance........................................... 63
Statut d'entraînement........................... 64
Niveaux du statut d'entraînement.... 65
Astuces pour obtenir votre statut
d'entraînement............................... 65
Charge aiguë...................................... 66
Objectif de la charge
d'entraînement............................... 66
A propos de la fonction Training
Effect.............................................. 67
Préparation à l'entraînement............ 68
iii
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