Table des Matières
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Quand un module iFit
sans fil est connecté,
le symbole sans fil
situé en haut de l'écran
indique la puissance
de votre signal sans
fil. Quatre arcs indiquent la pleine puissance du
signal.
Pour quitter le mode manuel ou un entrainement,
appuyez sur la touche Home (Début). Si néces-
saire, appuyez à nouveau sur la touche Home.
Changez le niveau du
volume de la console
en appuyant sur les
touches d'augmenta-
tion et de diminution
de volume.
5. Mesurez votre fréquence cardiaque, le cas
échéant.
Vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque
en utilisant soit le détecteur du rythme cardiaque
des poignées soit le détecteur du rythme cardiaque
du torse en option (reportez-vous à la page 27
pour des informations sur le détecteur du rythme
cardiaque du torse en option).
S'il y a des
feuilles de plas-
tique transparent
sur les plaques
métalliques du
détecteur du
rythme cardiaque
des poignées,
enlevez-les. Pour
mesurer votre
fréquence car-
diaque, tenez le détecteur du rythme cardiaque de
la poignée avec les paumes de la main reposant
sur les plaques métalliques. Évitez de dépla-
cer les mains ou de trop serrer les plaques
métalliques.
Plaques
métalliques
Une fois que votre pouls a été détecté, un symbole
en forme de cœur clignote dans le coté droit de
l'écran à chaque battement de votre cœur, un ou
deux tirets apparaissent et votre fréquence car-
diaque est ensuite affichée. Pour une lecture plus
précise de votre fréquence cardiaque, tenez
les plaques métalliques pendant au moins 15
secondes.
S i l'écran n'affiche pas votre fréquence cardiaque,
assurez-vous que vos mains sont positionnées
comme décrit. Veillez à ne pas trop bouger les
mains ni trop serrer les plaques métalliques. Pour
une performance optimale, nettoyez les plaques
métalliques avec un chiffon doux ; n'utilisez
jamais d'alcool, de produits abrasifs ni de
produits chimiques pour nettoyer les plaques
métalliques.
6. Allumez le ventilateur, si nécessaire.
Le ventilateur com-
porte des réglages
de vitesse rapides et
lents. ppuyez plusieurs
fois sur les touches
d'augmentation et
de diminution de Fan (Ventilateur) pour sélection-
ner une vitesse du ventilateur ou pour éteindre le
ventilateur.
Remarque : si les pédales ne bougent pas pen-
dant trente secondes, le ventilateur s'éteint
automatiquement.
7. Une fois que vous avez terminé vos exercices,
débranchez le cordon d'alimentation.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une tonalité se fait entendre et la
console se met en pause.
Si les pédales ne bougent pas pendant quelques
minutes et si aucune touche n'est appuyée, la
console s'éteint et les écrans se réinitialisent.
Lorsque vous avez fini vos exercices, mettez le
disjoncteur sur la position arrêt puis débranchez le
cordon d'alimentation. IMPORTANT : autrement,
les composants électriques du vélo elliptique
risquent de s'user prématurément.
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