Comment Utiliser Les Bras Psc - Pro-Form Crosswalk 375 E Manuel De L'utilisateur

COMMENT UTILISER LES BRAS PSC

Alors que vous marchez sur le tapis de course, vous
pouvez tenir les rampes ou les bras pour la Partie
Supérieure du Corps (ou bras PSC). Pour travailler les
muscles de vos bras, épaules, et dos et ainsi effectuer
un entraînement complet, déplacez les bras PSC vers
l'avant et vers l'arrière tout en marchant sur le tapis de
course.
Pour varier l'intensité de l'entraînement de la partie
haute de votre corps, la résistance des bras peut être
ajustée. Pour augmenter la résistance, tournez les bou-
tons de résistance dans le sens des aiguilles d'une
montre ; pour diminuer la résistance, tournez les bou-
tons de résistance dans le sens contraire des aiguilles
d'une montre.
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Bras Pour la
Partie Haute
du Corps
Bouton de
Résistance