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LE MODE D'INFORMATION
La console est équipée d'un mode d'information qui en-
registre le nombre d'heures d'utilisation du tapis roulant
et le nombre total de miles parcourus par la courroie
mobile. Le mode d'information permet aussi de changer
l'unité de mesure de la console des miles par heure aux
kilomètres à l'heure.
Pour sélectionner le mode d'information, appuyez sur la
touche Arrêt, insérez la clé dans la console et continuez
à appuyer sur la touche Arrêt pendant quelques se-
condes. Quand le mode d'information est sélectionné,
les informations suivantes s'affichent :
L'écran Temps affiche le
nombre total d'heures d'utilisa-
tion du tapis roulant.
L'écran Distance/Cadence af-
fiche le nombre total de miles
(ou de kilomètres) parcourus
par la courroie mobile.
Un « E » pour les miles an-
glais ou un « M » pour le sys-
tème métrique apparaît sur
l'écran Vitesse. Appuyez sur
la touche Vitesse + pour chan-
ger l'unité de mesure.
Pour sortir du mode information, retirez la clé de la
console.
COMMENT UTILISER LES BATONS DE SKI
Alors que vous marchez sur le tapis roulant, vous pou-
vez tenir les rampes ou utiliser les bâtons de ski.
Quand vous n'utilisez pas les bâtons de ski, placez-
les toujours dans les logements prévus à cet effet
sur les rampes (voir le schéma à droite).
Pour faire travailler la partie supérieure de votre corps,
tenez les bâtons de ski et déplacez-les vers l'avant et
vers l'arrière pendant que vous marchez. Ne déplacez
pas trop les bâtons de ski vers l'extérieur. Pour varier
l'intensité de vos exercices, réglez la résistance des bâ-
tons de ski en tournant les boutons de résistance.
Ne laissez pas les bâtons de ski toucher la console,
ce qui influerait avec le bon fonctionnement du
tapis roulant. Ne laissez jamais les bâtons de ski
contre la barre transversale ou contre la console
quand vous n'utilisez pas les bâtons de ski.
PROBLÈMES AVEC LES BATONS DE SKI
Si les bâtons de ski ne glissent pas facilement ou s'ils
grincent, appliquez du lubrifiant inclu sur les bras aux
endroits indiqués ci-dessous. Glissez plusieurs fois les
bâtons de ski vers le haut et vers le bas pour étaler le
lubrifiant.
Pour éviter d'endommager les bâtons de ski en les
poussant trop vers l'extérieur, la partie inférieure des
bâtons de ski est équipée d'un connecteur de protec-
tion. Si un des bâtons de ski se détache, enfoncez tout
simplement la partie inférieure sur le joint avec boule.
Remarque : quand vous rangez les bâtons de ski dans
leurs logements, il peut être utile de tourner les poi-
gnées des bâtons de ski quand vous les enfoncez dans
les logements.
Barre Transversale
Lubrifiez
21
Bouton de
Résistance
Logements des
Bâtons de Ski
Bâtons de Ski
Joint avec
Boule
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