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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Allumez la console.
Appuyez sur n'importe quelle touche ou commen-
cez à pédaler pour allumer la console.
Quand vous allumez la console, l'écran s'allume.
La console sonne alors une fois pour indiquer
qu'elle est prête à être utilisée.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Quand vous allumez
la console, le mode
manuel est sélectionné
automatiquement.
Si vous avez sélectionné un
entraînement, sélectionnez à
nouveau le mode manuel en
appuyant plusieurs fois sur
la touche Workouts (entraî-
nements) jusqu'à ce qu'une
piste apparaisse à l'écran supérieur.
3. Suivez votre progression sur l'écran.
L'écran peut afficher les données d'entraînement
suivantes :
Calories : ce mode d'affichage indique la quantité
approximative de calories que vous avez brûlées.
Distance : ce mode d'affichage indique la distance
parcourue en pédalant, en miles ou en kilomètres.
Profile (graphique) : lorsqu'un entraînement est
sélectionné, ce mode d'affichage indique un gra-
phique des objectifs de vitesse de l'entraînement.
Pulse (fréquence cardiaque) : ce mode d'affi-
chage indiquera votre fréquence cardiaque lorsque
le détecteur de rythme cardiaque de la poignée est
utilisé (voir l'étape 4).
Scan (balayage) : ce mode d'affichage indiquera
chacun des modes de la vitesse, du temps, de
la distance et des calories pendant quelques
secondes, en cycle répétitif.
Speed (vitesse) : ce mode d'affichage indiquera
votre vitesse de pédalage en miles par heure ou en
kilomètres par heure.
Time (temps) : lorsque le mode manuel est
sélectionné, ce mode d'affichage indique le temps
écoulé. Lorsqu'un entraînement est sélectionné, ce
mode d'affichage indique le temps restant avant la
fin de l'entraînement.
Track (piste) : lorsque le
mode manuel est sélec-
tionné, ce mode d'affichage
indique une piste représen-
tant 1/4 de mile (400 m).
Pendant l'exercice, des
indicateurs apparaissent
successivement autour de
la piste jusqu'à l'affichage
complet de cette dernière.
La piste disparaîtra par la suite et les indicateurs
recommenceront à s'afficher à tour de rôle.
Appuyez plusieurs fois sur la touche Display
(affichage) pour afficher les données voulues sur
l'entraînement.
Pour régler l'intensité sonore
de la console, appuyez sur
les touches d'augmentation
ou de diminution du bouton
de volume.
Remarque : la console peut
afficher en miles ou en kilo-
mètres la vitesse de pédalage et la distance. Pour
changer d'unité de mesure, voir la rubrique LE
MODE DES RÉGLAGES à la page 16.
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