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Nº. du Modèle 21922.1
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
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SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service à la Clientèle (voir les infor-
mations ci-dessous), ou contactez
le magasin où vous avez acheté cet
appareil.
Site Internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à
20h ; le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
Série
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Manuels Connexes pour Pro-Form WHIRLWIND AIR
Sommaire des Matières pour Pro-Form WHIRLWIND AIR
- Page 1 Nº. du Modèle 21922.1 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT ........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre vélo d’exercice. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
Merci d'avoir choisi le nouveau vélo d'exercice avez des questions après avoir lu ce manuel, voir la PROFORM WHIRLWIND AIR. Le vélo est un des page de couverture de ce manuel pour nous contacter. ® exercices les plus efficaces pour augmenter la mise Pour nous permettre de mieux vous assister, notez le en forme cardiovasculaire, pour développer l'endu-... -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Voir les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre paren- thèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • Pour l'illustration des petites pièces, voir la page 5. personnes. • En plus des outils inclus, l'assemblage requiert • Disposez toutes les pièces dans un espace les outils suivants : dégagé et retirez tout le matériel d'emballage. Ne un tournevis à... - Page 7 3. Attachez le Stabilisateur Avant (63) comme indi- qué par l'autocollant. Attachez le Stabilisateur Avant (63) à l'avant du Cadre (59) à l'aide de deux Boulons de Carrosserie M8 x 60mm (64) et de deux Écrous à Calotte M8 (65) (un seul est illustré). 4.
- Page 8 5. Localisez la Poignée Droite (38) et la Jambe de la Poignée Droite (39). Orientez ces pièces de telle sorte que le côté large des tubes sur la Poignée Droite et sur le Bras de liaison Droit (72) soient sur le même côté. Remarque : le côté...
- Page 9 7. Serrez un Vis M8 x 20mm (11) à l'aide d'une Rondelle Noire M10 (12), un Boîtier du Guidon (13), et une Grande Rondelle M8 (14) dans chaque extrémité de l'Essieu du Guidon (36) en même temps. 8. Attachez le Siège (10) à la Tige du Siège (18) à...
- Page 10 9. Pendant qu'une autre personne tient le Montant (4) près du Cadre (59), branchez le Fil du Capteur Magnétique (6) au Fil de la Console (5). Introduisez l'excédent de fil à l'intérieur du Cadre Évitez de coincer (59). les fils Conseil : évitez de coincer les fils.
- Page 11 11. Voir le schéma encadré. Pendant qu'une autre personne tient la Console (1) près du Montant (4), reliez les fils de la Console au Fil de la Console (5) et au Fil de Mise à la Terre (15). Insérez l'excédant de fil dans le Montant (4). Conseil : évitez de coincer les fils.
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Page 12: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE FUNCTIONNEMENT DU GUIDON des bagues d'espacement du bras du pédalier (voir le schéma 2 à gauche). Prenez garde à ne pas coin- cer vos doigts. Ensuite, soulevez les bras de liaison Les guidons peuvent être utilisés en mode double action pour exercer les parties supérieure et inférieure hors des pédales, puis enfoncez-les sur les barres de du corps, ou en mode stationnaire pour l'exercice de... - Page 13 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Vous pouvez même brancher votre lecteur MP3 ou CD sur la chaîne audio de la console et écouter La console de pointe offre un éventail de fonction- votre musique ou vos livres audio préférés pendant nalités conçues pour rendre vos entrainements plus l'entraînement.
- Page 14 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Scan (balayage) : ce mode d'affichage indiquera chacun des modes de la vitesse, du temps, de 1. Allumez la console. la distance et des calories pendant quelques secondes, en cycle répétitif. Appuyez sur n’importe quelle touche ou commen- Speed (vitesse) : ce mode d'affichage indiquera cez à...
- Page 15 4. Mesurez votre fréquence cardiaque, si désiré. COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT PRÉDÉFINI Si des feuilles de plastique transpa- 1. Allumez la console. rentes recouvrent les plaques métal- Appuyez sur n’importe quelle touche ou commen- liques du détecteur cez à pédaler pour allumer la console. du rythme cardiaque de la poignée, retirez Quand vous allumez la console, l'écran s'allume.
- Page 16 COMMENT UTILISER LE SYSTEME AUDIO A la fin de chaque segment de l’entrainement, des signaux sonores sont émis Pour écouter de la musique ou des livres audio sur le et le prochain segment du système audio de la console pendant que vous vous graphique se met à...
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Page 17: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN Serrez l'Écrou à Collerette M8 (55) jusqu’à ce que la Courroie de Traction (48) soit bien tendue. Vérifiez et serrez régulièrement toutes les pièces du vélo d'exercice. Pour nettoyer le vélo d’exercice, utilisez un chiffon humide avec un peu de savon doux ;... - Page 18 RÉGLAGE DU CAPTEUR MAGNÉTIQUE Si les données qu'affiche la console semblent inexactes, le capteur magnétique devrait être réglé. Pour régler le capteur magnétique, la pédale droite et le capot droit doivent être enlevés. Soulevez d'abord le bras de liaison droit hors de la pédale droite ou des barres de verrouillage et écar- tez-le du capot droit.
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Page 19: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. - Page 20 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
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Page 21: Remarques
REMARQUES... -
Page 22: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle 21922.1 R1214A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Console Bague d'Espacement du Bras du Embout Rond Pédalier Vis M4 x 15mm Capot Gauche Montant Dispositif de Fixation de Friction Fil de la Console Courroie de Traction Capteur Magnétique/Fil Écrou de Verrouillage de la Pédale Poignée en Mousse... -
Page 23: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ N°. du Modèle 21922.1 R1214A... -
Page 24: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...