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5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Si les plaques
métalliques sur les
poignées sont recou-
vertes dʼun film de
plastique, retirez-le.
Pour mesurer votre
rythme cardiaque,
tenez la poignée du
détecteur cardiaque,
les paumes des mains
sur les plaques
métalliques. Evitez de
bouger vos mains ou de trop serrer les plaques.
Quand votre rythme
cardiaque est détecté,
un symbole en forme
de cœur se met à clig-
noter sur lʼécran
gauche. Chaque fois
que votre cœur bat, un ou deux tirets apparaissent
puis, votre rythme cardiaque sʼaffiche sur lʼécran.
Pour une lecture plus précise de votre rythme car-
diaque, tenez les plaques pendant au moins 15
secondes. Remarque : si vous continuez à tenir la
poignée du détecteur cardiaque, la section
inférieure de lʼécran affiche votre rythme cardiaque
pendant 30 secondes.
Plaque
Métalliques
17
Si votre rythme cardiaque ne sʼaffiche pas,
assurez-vous que vos mains sont dans la position
décrite. Faites attention de ne pas bouger vos
mains ou de ne pas trop serrer les plaques
métalliques. Pour de meilleures performances, net-
toyez les plaques métalliques à lʼaide dʼun chiffon
doux ; nʼutilisez jamais de lʼalcool ou des déter-
gents abrasifs ou chimiques.
6. Quand vous avez fini de vous entraîner, la con-
sole sʼéteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une tonalité se fait entendre, la console
se met en pause, et le temps se met à clignoter à
lʼécran.
Si les pédales ne bougent pas pendant environ
cinq minutes, la console sʼéteint et les affichages
se remettent à zéro.
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