Pro-Form Smart Strider 935 Manuel De L'utilisateur page 21

COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT
Remarque : pour effectuer un entraînement iFit,
vous devez avoir accès à un réseau sans fil (voir
COMMENT UTILISER LE MODE DE RÉSEAU SANS
FIL à la page 25). Un compte iFit est également
requis.
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur
n'importe quelle touche de la console pour
allumer la console.
Voir la section COMMENT ALLUMER L'APPAREIL
à la page 15.
2. Sélectionnez le menu principal.
Voir l'étape 2 à la page 17.
3. Ouvrez une session sur votre compte iFit.
Si ce n'est déjà fait, touchez le bouton Login
(ouvrir une session) pour accéder à votre compte
iFit. L'écran vous demandera votre nom d'utilisa-
teur et votre mot de passe de iFit.com. Entrez-les
et touchez le bouton Login. Touchez le bouton
Cancel (annuler) pour quitter l'écran d'ouverture de
session.
Pour changer d'utilisateur à même votre compte
iFit, touchez le bouton de l'utilisateur au bas de
l'écran. Lorsque le compte comporte plus d'un
utilisateur, une liste d'utilisateurs s'affiche. Touchez
le nom de l'utilisateur voulu.
4. Sélectionnez un entraînement iFit.
Pour télécharger un entraînement iFit de votre
programme, touchez le bouton Map (plan), Train
(s'entraîner) Video (vidéo) ou Lose Wt. (perdre
du poids) pour télécharger l'entraînement suivant
du programme correspondant. Remarque : il est
possible que vous puissiez accéder à des entraî-
nements de démonstration grâce à ces options,
même si vous n'êtes pas connecté sur un compte
iFit.
Pour compétitionner dans une course que vous
aurez préalablement planifiée, touchez le bouton
Compete (compétitionner). Pour afficher votre
Workout History (historique d'entraînement), tou-
chez le bouton Track (répéter l'entraînement). Pour
utiliser un entraînement avec un objectif person-
nalisé, appuyez sur la touche Set A Goal (définir
un objectif) (voir la page 20). Remarque : vous
pouvez également appuyer l'une des touches iFit
de la console.
Pour être en mesure de télécharger certains
entraînements, vous devez les ajouter à votre pro-
gramme sur iFit.com.
Pour plus d'informations sur les entraînements
iFit, veuillez accéder au www.iFit.com.
Lorsqu'un entraînement iFit est sélectionné,
l'écran affiche le nom ainsi que la durée estima-
tive de l'entraînement selon votre cadence de
pédalage. L'écran affichera également le nombre
approximatif de calories que vous brûlerez durant
l'entraînement.
Si vous choisissez un entraînement de compétition,
l'écran effectuera un décompte de départ.
5. Commencez l'entraînement.
Voir l'étape 4 à la page 19.
Durant certains entraînements, la voix d'un coach
audio vous guidera pas à pas.
6. Suivez votre progression.
Voir l'étape 4 à la page 17. Il est possible que
l'écran affiche également un plan du parcours et
une balise représentant votre progression. Touchez
les boutons à l'écran pour sélectionner les options
du plan voulues.
Durant un entraînement de compétition, l'écran
affichera votre position dans la course relativement
aux autres coureurs.
7. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Voir l'étape 5 à la page 18.
8. Allumez le ventilateur, si désiré.
Voir l'étape 6 à la page 18.
9. Lorsque vous mettez fin à l'exercice,
débranchez le cordon d'alimentation.
Voir l'étape 7 à la page 18.
Pour plus d'informations sur les fonctionnalités
iFit, veuillez accéder au www.iFit.com.
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