Tunturi C85 Mode D'emploi page 33

T-RIDE (ENTRAÎNEMENT SUR TERRAIN RÉEL)
Le programme T-RIDE TRAINING permet de simuler
un entraînement sur terrain réel. Au cours de
l'entraînement, vous pouvez changer de vitesse à
l'aide du bouton central de sélection et visualiser la
pente.
Sélectionnez T-RIDE.
1.
Sélectionnez le terrain et validez votre sélection.
2.
Réglez l'heure de début de la séance à l'aide du
3.
bouton central de sélection.
Réglez l'heure de fin de la séance à l'aide du
4.
bouton central de sélection.
Démarrez votre séance d'entraînement en
5.
commençant à pédaler. Vous pouvez changer de
vitesse (1–4) à l'aide du bouton central de sélection.
Au cours de l'entraînement, vous pouvez afficher la
pente ou votre pouls à l'aide du bouton central de
sélection.
L'affichage du pouls nécessite la mesure du pouls.
Une fois la distance effectuée, le compteur émet
6.
un bip et la séance d'entraînement prend fin.
Pour interrompre la séance d'entraînement,
7.
appuyez sur le bouton BACK/STOP. Vous avez alors la
possibilité de mettre fin à la séance en sélectionnant
EXIT (QUITTER), de l'enregistrer dans la mémoire
en sélectionnant SAVE AND EXIT (ENREGISTRER
ET QUITTER) ou de la poursuivre en sélectionnant
CONTINUE (POURSUIVRE).
T-ROAD (ENTRAÎNEMENT ROUTE)
vous pouvez effectuer une séance
IMPORTANT :
de T-ROAD uniquement si la carte mémoire est
insérée dans le compteur. Le programme T-ROAD est
similaire au programme T-RIDE, à la différence qu'il
vous permet également de visualiser votre trajet
sur vidéo. Au cours de l'entraînement, vous pouvez
afficher la pente ou la vidéo à l'aide du bouton
central de sélection.
T-MUSIC
vous pouvez effectuer une séance de
IMPORTANT :
T-MUSIC uniquement si la carte mémoire est insérée
dans le compteur. Les programmes T-MUSIC sont
contrôlés par le pouls. Pendant l'entraînement, le
rythme de la musique varie selon le degré d'effort
de la séance. La durée du programme T-MUSIC
est de 40 minutes. Vous ne pouvez pas modifier le
niveau de pouls sélectionné durant l'entraînement.
Ce programme nécessite la mesure de votre pouls.
Sélectionnez T-MUSIC.
1.
Sélectionnez un programme (1–3) à l'aide du
2.
bouton central de sélection. Validez votre sélection
en appuyant sur le bouton central de sélection.
Démarrez votre programme en commençant à
3.
pédaler. Au cours de l'entraînement, vous pouvez
afficher la résistance ou votre pouls à l'aide du
bouton central de sélection.
Au bout de 40 minutes, le compteur émet un bip
4.
et la séance d'entraînement prend fin.
Pour interrompre la séance d'entraînement,
5.
appuyez sur le bouton BACK/STOP. Vous avez alors la
possibilité de mettre fin à la séance en sélectionnant
M O D E D ' E M P L O I
EXIT (QUITTER), de l'enregistrer dans la mémoire
en sélectionnant SAVE AND EXIT (ENREGISTRER
ET QUITTER) ou de la poursuivre en sélectionnant
CONTINUE (POURSUIVRE).
OWN TRAINING (ENTRAÎNEMENT
PERSONNALISÉ)
Vous pouvez créer et enregistrer jusqu'à 100
programmes d'entraînement sur le compteur.
ENREGISTRER UN PROGRAMME
Mettez fin à votre séance d'exercice à l'aide du
1.
bouton BACK/STOP.
Sélectionnez SAVE AND EXIT, puis validez votre
2.
sélection.
Donnez un titre à la séance d'entraînement et
3.
validez-le en appuyant sur le bouton central de
sélection.
Vous pouvez uniquement enregistrer
IMPORTANT !
les programmes d'une durée supérieure à 10
minutes.
Pour enregistrer une séance d'exercice,
IMPORTANT !
vous devez sélectionner un nom d'utilisateur.
UTILISER DES PROGRAMMES ENREGISTRES
Sélectionnez OWN TRAINING.
1.
Sélectionnez une séance d'entraînement dans la
2.
liste.
Sélectionnez la méthode d'exécution souhaitée :
3.
Recourir = répète l'exercice comme il a été
enregistré
Modifier = édite la durée de l'exercice avant
l'utilisation
Course = compétition contre les résultats du profil
enregistré. IMPORTANT ! La fonction Course ne peut
utiliser que des profils enregistrés en mode manuel.
Avec de tels profils, la résistance est exprimée en
Nm.
Recourir = commencer l'exercice en pédalant.
A)
Vous pouvez augmenter ou diminuer la résistance
à l'aide du bouton central de sélection.
Modifier = sélectionner avec les touches flèche
B)
la durée en temps de l'exercice (Régler la durée,
10 – 180 minutes). Commencer l'exercice en
pédalant. Vous pouvez augmenter ou diminuer la
résistance à l'aide du bouton central de sélection.
Race (Course) = compétition contre les resultats
C)
du profil enregistré.
La fonction Race ne peut utiliser que
IMPORTANT !
des profils enregistrés en mode manuel. Avec de
tels profils, la résistance est exprimée en Nm.
Validez votre sélection en appuyant sur le bouton
4.
central de sélection.
Recourir = commencer l'exercice en pédalant
A)
Vous pouvez augmenter ou diminuer la résistance
à l'aide du bouton central de sélection.
Modifier = sélectionner avec les touches flèche
B)
la durée en temps de l'exercice (Régler la durée,
10 – 180 minutes). Commencer l'exercice en
pédalant. Vous pouvez augmenter ou diminuer la
résistance à l'aide du bouton central de sélection.
Race (course) = A l'aide du bouton central de
C)
sélection, sélectionnez le mode course (time
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