Comment Régler La Géométrie Du Vélo D'entraînement - Pro-Form LE TOUR DE FRANCE Manuel De L'utilisateur

COMMENT RÉGLER LA GÉOMÉTRIE DU VÉLO
D'ENTRAÎNEMENT
Le vélo d'entraînement peut être réglé pour corres-
pondre à la géométrie de votre vélo de route, et vous
aider à effectuer les bons mouvements pour faire
travailler correctement vos muscles. Remarque :
Effectuez les réglages par petites étapes, puis
pédalez quelques instants pour les tester.
Comment Régler l'Angle de la Selle
Vous pouvez régler l'angle de la selle à la position la
plus confortable. Vous pouvez également régler la
selle vers l'avant ou vers l'arrière pour un plus grand
confort ou pour ajuster la distance entre la selle et le
guidon.
Pour régler la selle,
dévissez d'abord de
quelques tours les
pièces de fixation
(B) se trouvant sous
la selle. Ensuite,
penchez la selle
vers le haut ou vers
le bas, ou faites-la
glisser vers l'avant
ou vers l'arrière. Puis, resserrez les pièces de fixation.
Remarque : vous pouvez enlever la selle et fixer
votre propre selle si vous le souhaitez.
Comment Régler le Rail de la Selle
Pour régler la
position du rail de
la selle (C), desser-
rez la poignée de
réglage (D), dépla-
cez le rail de la selle
vers l'avant ou vers
l'arrière, puis res-
serrez la poignée
de réglage.
Remarque : la poignée de réglage (D) fonctionne
comme une clé à rochet. Tournez la poignée de
réglage dans le sens voulu, tirez-la vers l'extérieur,
tournez-la dans le sens opposé, poussez-la vers l'inté-
rieur, puis tournez-la de nouveau dans le sens voulu.
Répétez cette étape autant de fois que nécessaire.
B
C
D
Comment Régler le Montant de la Selle
Pour un entraîne-
ment efficace, la
selle doit être réglée
à la bonne hauteur.
Quand vous péda-
lez, vos genoux
devraient être
légèrement pliés
lorsque les pédales
se trouvent dans
la position la plus
basse. Pour régler la hauteur du montant de la selle
(E), desserrez la poignée de réglage (F), déplacez le
montant de la selle vers le haut ou vers le bas, puis
resserrez la poignée. Une fois la poignée de réglage
resserrée, veillez à ce que l'extrémité de la poignée
de réglage pointe vers le haut.
Comment Régler l'Angle du Guidon
Pour placer le gui-
don (G) au même
angle que le guidon
sur votre vélo de
route, desserrez les
vis (H) indiquées,
tournez le guidon,
puis resserrez les
vis.
Comment Régler le Montant du Guidon
Pour régler la hau-
teur du montant du
guidon (I), desser-
rez la poignée de
réglage (J), dépla-
cez le montant du
guidon vers le haut
ou vers le bas, puis
resserrez la poi-
gnée de réglage.
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E
F
H
G
I
J