Table des Matières
Publicité
Liens rapides
N° de modèle : PFIVEX87413.0
N° de série ___________
Vous devez inscrire le numéro de
série de votre appareil dans l'espace
ci-dessus réservé à cet effet.
VOUS AVEZ DES
QUESTIONS ?
Pour toute question, ou si vous
constatez que des pièces sont
manquantes, vous pouvez nous
contacter aux coordonnées suivantes :
Par téléphone :
0811.98.00.11
Via notre site Web :
www.iconsupport.eu
E-mail : sav.fr@iconeurope.com
Par courrier :
ICON Health & Fitness,
ZA du Trianon
78450 VILLEPREUX
ATTENTION
Veuillez lire toutes les
précautions et instructions
contenues dans ce manuel avant
d'utiliser l'équipement.
Conservez ce manuel pour
pouvoir vous y référer
ultérieurement.
Decal du
numéro de série
MANUEL DE L'UTILISATEUR
Visitez notre site Internet
www.iconsupport.eu
Publicité
Table des Matières
Manuels Connexes pour Pro-Form PFIVEX87413.0
Sommaire des Matières pour Pro-Form PFIVEX87413.0
- Page 1 MANUEL DE L’UTILISATEUR N° de modèle : PFIVEX87413.0 N° de série ___________ Decal du numéro de série Vous devez inscrire le numéro de série de votre appareil dans l’espace ci-dessus réservé à cet effet. VOUS AVEZ DES QUESTIONS ? Pour toute question, ou si vous constatez que des pièces sont...
-
Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ..............3 AVANT DE COMMENCER . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, nous vous demandons de bien vouloir lire les précautions et les instructions importantes présentées dans ce guide, ainsi que tous les avertissements apposés sur votre vélo d’appartement avant toute utilisation. -
Page 4: Avant De Commencer
Le ProForm® Sparta offre un éventail de fonc- de série de l’appareil avant de nous appeler. Le tionnalités impressionnantes pour vous permettre numéro du modèle est le PFIVEX87413.0. de profiter d’exercices sains dans le confort et Le numéro de série est inscrit sur l’autocollant qui l’intimité... -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo dʼexercice sur une aire dé- gagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. En plus de la clé hexagonale et la clé Allen incluses, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , et une clé... - Page 6 ÉTAPE 1 Fixez le stabilisateur avant (21) et le stabilisateur arrière (28) au cadre principal (1) à l’aide des boulons de carrosserie (23), des rondelles plates (15) et des écrous borgnes (22) comme l’indique le schéma. Remarque : Les embouts du stabilisateur arrière se règlent afin d’assurer la stabilité...
- Page 7 ÉTAPE 4 Branchez la partie supérieure du fil du capteur du compteur (18) et le fil de détection du pouls (8) aux fils du compteur (4) correspondants, puis fixez le compteur (4) sur son support sur le guidon (14) à l’aide de la vis (9) et de la rondelle plate (37) comme l’indique le schéma.
-
Page 8: Utilisation Du Vélo
UTILISATION DU VÉLO RÉGLAGE DE LA HAUTEUR ET DE LA POSITION COMMENT BRANCHER L’ADAPTATEUR SECTEUR LATÉRALE DE LA SELLE IMPORTANT : si le vélo a été exposé à des Pour que votre températures froides, laissez-le revenir à entraînement soit la température ambiante avant de brancher efficace, votre selle doit lʼadaptateur secteur. -
Page 9: Comment Mesurer Sa Fréquence
COMMENT MESURER SA FRÉQUENCE CARDIAQUE Mesurez votre fréquence cardiaque si vous le Remarque : si vous conservez en mains le détecteur souhaitez. de pouls situé sur les poignées, l’écran continuera à afficher votre fréquence cardiaque pendant Vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque en 30 secondes maxi. - Page 10 DESCRIPTION DE LA CONSOLE Appuyez longuement sur ce bouton afin de remettre à zéro votre console. UP and DOWN : Appuyez sur ces boutons afin d’augmenter ou de diminuer les valeurs ou pour régler la résistance. ST./SP. (START/STOP): Pour un démarrage rapide: Il vous permet de démarrer la console sans sélectionner de programme.
-
Page 11: Cardiaque
sélectionné. 3. Modifiez la résistance des pédales. 4. Suivez votre progression à l’écran. Pendant que vous pédalez, vous pouvez modifier la La console affiche le temps écoulé et la distance de résistance des pédales en appuyant sur les boutons pédalage parcourue. Remarque : lorsque vous entrez d’augmentation et de réduction de la résistance. - Page 12 2. Sélectionnez le programme de contrôle de la ENTER pour valider les valeurs. Le programme fréquence cardiaque clignotera. Appuyez sur START/STOP pour commencer. Quand la console s’allume, le premier programme est le mode manuel. Utilisez les touches Up ou 4. Suivez votre progression à l’écran. Down pour sélectionner un des 4 programmes cardiaque nommés : 55%H.R., 75%H.R.
-
Page 13: Depannage
MAINTENANCE ET DÉPANNAGE Contrôlez et resserrez régulièrement toutes les Connectez le transformateur à votre réseau pièces du vélo d’appartement. électrique puis connectez le au produit. La Remplacez sans attendre toutes les pièces usées. connectique se situe sur le carter à l’arrière du Pour nettoyer le vélo, utilisez un chiffon humide et produit. -
Page 14: Conseils De Mise En Forme
CONSEILS DE MISE EN FORME ATTENTION : me source d’énergie. Après quelques minutes seule- ment, votre corps commence à utiliser des calories • Avant commencer programme de graisse en réserve comme source d’énergie. Si d’exercices (ou un autre), veuillez consulter votre but est de brûler de la graisse, ajustez l’intensité... - Page 15 EXERCICES D’ÉTIREMENT CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs exercices d’assouplissement est décrite ci-dessous. Bougez lentement quand vous vous éti- rez. Ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d’étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et bais- sez-vous lentement en avant à...
- Page 16 SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle. PFIVEX87413.0 partie 1...
- Page 17 SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle. PFIVEX87413.0 partie 2...
-
Page 18: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFIVEX87413.0 N° Description Qté. N° Description Qté. Cadre principal Rondelle Embout arrondi Écrou Poignée de guidon en mousse Bague à roulements à billes Console Vis ST4.2 Molette de réglage Carters Cache avant du guidon Bague Guidon Écrou tri-rainuré... -
Page 19: Notes
Notes :... -
Page 20: Pour Commander Des Pièces De Rechange
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, reportez-vous à la couverture de ce manuel. Pour que nous puissions vous aider le plus efficacement possible, veuillez vous munir des informations suivantes lorsque vous nous contactez : • Numéro de modèle et numéro de série du produit (voir couverture de ce manuel) •...