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Nº du Modèle PFEVEX71316.0
Nº de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service à la Clientèle (voir les infor-
mations ci-dessous), ou contactez
le magasin où vous avez acheté cet
appareil.
Site Internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à
20h ; le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
Autocollant
du Numéro
de Série
www.iconeurope.com
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Manuels Connexes pour Pro-Form Le Tour De France PFEVEX71316.0
Sommaire des Matières pour Pro-Form Le Tour De France PFEVEX71316.0
- Page 1 Nº du Modèle PFEVEX71316.0 Nº de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. MANUEL DE L’UTILlSATEUR Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT ........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, veuillez lire toutes les précautions importantes et les consignes contenues dans ce manuel ainsi que tous les avertissements se trouvant sur le vélo d'exercice avant de l’utiliser. ICON ne peut être tenu respon- sable des blessures ou des dommages directes ou indirectes liés à... - Page 4 15. Le vélo d’exercice ne doit pas être utilisé par 17. Gardez toujours le dos droit quand vous des personnes dont le poids est supérieur à utilisez le vélo d’exercice ; ne vous cambrez 150 kg. pas. 16. Soyez prudent lorsque vous montez ou des- 18.
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Page 5: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Nous vous félicitons d'avoir choisi le nouveau vélo avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez d'exercice révolutionnaire PROFORM LE TOUR DE voir la page de couverture de ce manuel pour nous ® FRANCE . Le vélo d'exercice LE TOUR DE FRANCE contacter. -
Page 6: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Voir les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre paren- thèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. -
Page 7: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • Pour identifier les petites pièces, référez-vous à la l'appareil. page 6. • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé • En plus de l'outil inclus, l’assemblage requiert les et retirez tout le matériel d'emballage. Ne jetez outils suivants : pas le matériel d'emballage avant d'avoir terminé... - Page 8 3. S'il y a des vis dans le Stabilisateur Avant (22), retirez-les et jetez-les. Attachez le Stabilisateur Avant (22) sur la Base (1) à l’aide de deux Vis M10 x 58mm (74). 4. Attachez le Porte-bouteille (8) sur le Cadre (2) à...
- Page 9 6. Desserrez le Bouton du Siège (29) et tirez-le vers le bas. Ensuite, insérez le Support du Siège (4) dans le Montant du Siège (3) ; relâchez le Bouton du Siège (29) dans un des trous de réglage sur le Support du Siège. Assurez-vous que le Bouton du Siège est bien enfoncé...
- Page 10 8. Conseil : faites attention de ne pas pincer le Fil Principal (68) durant cette étape. Trouvez le Bouton du Montant (47) à l’avant du Cadre (2). Desserrez le Bouton du Montant et Faites attention de tirez-le vers l'extérieur. ne pas pincer le Fil Principal (68) Ensuite, insérez le Montant du Guidon (6) dans le Cadre (2) ;...
- Page 11 10. Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils durant cette étape. Faites attention de ne pas pincer Attachez le Guidon (7) sur le Support du Guidon les fils (105) à l'aide de quatre Vis M6 x 16mm (103) ; vissez les Vis de quelques tours chacune avant de toutes les serrer.
- Page 12 12. Identifiez la Pédale Droite (62). À l’aide de la clé plate incluse, serrez ferme- ment la Pédale Droite (62), dans le sens des aiguilles d’une montre, dans le Bras Droit du Pédalier (64). Serrez fermement la Pédale Gauche (61), dans le sens contraire des aiguilles d’une montre, dans le Bras Gauche du Pédalier (non illustré).
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Page 13: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT BRANCHER LE CORDON Suivez les étapes ci-dessous pour brancher le cor- D’ALIMENTATION don d’alimentation. Cet appareil doit être branché à la terre. Si un mau- 1. Branchez la partie indiquée du cordon d’alimenta- vais fonctionnement ou une panne survenait, la mise tion dans la prise sur le cadre. - Page 14 COMMENT RÉGLER LA HAUTEUR DU SIÈGE COMMENT RÉGLER LA HAUTEUR DU GUIDON Pour des exercices efficaces, le siège doit être réglé Pour régler la hau- à la bonne hauteur. Quand vous pédalez, vos genoux teur du guidon, devraient être légèrement pliés lorsque les pédales se desserrez d'abord trouvent dans la position la plus basse.
- Page 15 COMMENT UTILISER LES PÉDALES COMMENT UTILISER LE PORTE-TABLETTE Pour utiliser les IMPORTANT : le porte-tablette est conçu pour accueillir la plupart des tablettes de taille normale. pédales, glissez Cale-pied Ne placez pas d'autres appareils électroniques ou vos chaussures dans les cale- des objets dans le porte-tablette.
- Page 16 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE L'entraînement en watts contrôle la résistance des pédales pour maintenir la quantité de watts fournie La console de pointe offre un large choix de fonction- proche d'un niveau d'objectif. nalités conçues pour rendre vos entrainements plus efficaces et plus agréables.
- Page 17 COMMENT ALLUMER L'APPAREIL 3. Enregistrez votre poids. IMPORTANT : si le vélo d'exercice a été exposé à Appuyez sur les touches des températures froides, laissez-le se réchauffer à d’augmentation et de la température ambiante avant de l’allumer. Si vous diminution Wt (poids) ne suivez pas cette précaution, vous risquez d'en- pour entrer votre poids.
- Page 18 5. Changez les vitesses quand vous le désirez. 7. Suivez votre progression sur le cadran d'énergie et enregistrez un objectif d'énergie Remarque : le vélo d'exercice est équipé de dépensée, si désiré. vitesses simulées ; il n'y a pas réellement d'engre- nages et de dérailleur de vitesse.
- Page 19 IMPORTANT : l'objectif d'énergie fournie RPM: votre vitesse de pédalage, en rotations par est uniquement un outil de motivation. Il est minute (rpm). important de pédaler à une vitesse et à une inclinaison qui vous semble confortable. Speed: votre vitesse de pédalage, en miles par heure ou en kilomètres par heure.
- Page 20 9. Portez une ceinture cardiaque et mesurez votre 2. Enregistrez votre poids. rythme cardiaque, si désiré. Appuyez sur les touches Vous pouvez porter une ceinture cardiaque en d’augmentation et de option pour mesurer votre rythme cardiaque. Pour diminution Wt (poids) plus d'information sur la ceinture cardiaque en pour entrer votre poids.
- Page 21 6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Le cadran d'énergie affiche une barre qui cli- gnote pour représenter l'objectif d'énergie fournie programmé pour le segment. La barre noire Référez-vous à l'étape 9 à la page 20. représente votre quantité réelle d'énergie fournie. 7.
- Page 22 4. Enregistrez un objectif en watts. Pour changer l'objectif en watts programmé à tout moment durant l'entraînement, appuyez Pour enregistrer un sur les touches d'augmentation et de diminu- tion Watts/Kg. objectif en watts, appuyez sur les touches d'augmentation et de L'entraînement continuera de cette manière indé- diminution Watts/Kg.
- Page 23 LA CEINTURE CARDIAQUE EN OPTION Ensuite, ouvrez l'application iFit et suivez les ins- tructions pour créer un compte iFit et configurer les Que votre objec- paramètres. tif soit de brûler 2. Connectez votre appareil numérique à la de la graisse ou de fortifier votre console.
- Page 24 COMMENT CONNECTER VOTRE CEINTURE La console peut afficher CARDIAQUE À LA CONSOLE le poids, la vitesse des pédales et la distance La console est compatible avec toutes les ceintures en unité métriques ou cardiaques BLUETOOTH Smart. en unités anglaises. Un «...
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Page 25: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN DU VÉLO D’EXERCICE Retirez les quatre Vis #8 x 1/2” (95) et le Capot des Pièces Électroniques (98). Trouvez le Capteur Magnétique (35) et desserrez les deux Vis Un entretien régulier de votre appareil est important pour obtenir des performances optimales et limiter Autoperçantes #8 x 19mm (97). - Page 26 COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Si les pédales glissent quand vous pédalez, la cour- roie de traction doit être ajustée. Pour ajuster la courroie de traction, placez d'abord l'interrupteur sur la position Off (éteint) et débranchez le cordon d'alimentation. Ensuite, trouvez l'ouverture d'accès (G) sous le Capot Droit (12).
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Page 27: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Exercices Aérobics — Si votre but est de renforcer AVERTISSEMENT : votre système cardio-vasculaire, vous devez faire des avant exercices aérobics, ce qui veut dire de l’exercice qui de commencer ce programme d’exercice requiert de grandes quantités d’oxygène pendant une ou tout autre programme, consultez votre période de temps prolongée. -
Page 28: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N° du Modèle PFEVEX71316.0 R0316A N° Qtà. Descrizione N° Qtà. Descrizione Base Tableau de Contrôle Cadre Support du Tableau Montant du Siège Socle Support du Siège Poulie du Pédalier Siège Pédalier Montant du Guidon Aimant de la Poulie Guidon Vis M8 x 16mm Porte-bouteille... - Page 29 N° Qtà. Descrizione N° Qtà. Descrizione Écrou de Verrouillage M10 Ressort Récepteur/Fil Écrou de Verrouillage de 1/4" Vis Autoperçante #8 x 1/2" Vis #8 x 10mm Vis M6 x 16mm Vis #8 x 6mm Embout du Support du Guidon Vis #8 x 19mm Support du Guidon –...
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Page 30: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle PFEVEX71316.0 R0316A... - Page 31 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle PFEVEX71316.0 R0316A...
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Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...