Table des Matières
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COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICE
COMMENT RÉGLER LA HAUTEUR DU SIÈGE
Pour un exercice efficace, le siège doit se situer à la
hauteur appropriée. Quand vous pédalez, vos genoux
devraient être légèrement pliés lorsque les pédales
sont au plus bas.
Pour régler la hau-
teur du siège,
desserrez et
enlevez dʼabord le
bouton du montant
du siège. Tirez
ensuite le bouton,
glissez le montant
du siège vers le
haut ou le bas, puis
relâchez le bouton.
Élevez ou abaissez
légèrement le
montant du siège
afin d'assurer que le bouton est enfoncé dans l'un
des orifices de réglage du montant du siège.
Ensuite, serrez le bouton.
COMMENT RÉGLER LA POSITION HORIZONTALE
DU SIÈGE
Pour régler la posi-
tion horizontale du
siège, desserrez
d'abord le bouton
du siège de
quelques tours.
Ensuite, déplacez le
siège vers l'avant
ou l'arrière jusqu'à
la position désirée,
puis serrez ferme-
ment le bouton du
siège.
Siège
Bouton
du
Montant
du Siège
Montant
du Siège
Siège
Bouton
du Siège
COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES
Pour régler les san-
gles des pédales,
tirez les extrémités
des sangles hors
des languettes des
pédales. Réglez les
sangles à la position
voulue et enfoncez
ensuite les
extrémités des san-
gles sur les
languettes.
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Sangle de
Pédale
Languette
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