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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Activez la console.
Pour activer la console, appuyez sur nʼimporte
quelle touche ou commencez à pédaler. Lʼécran
sʼactivera et la console sera prête à l'utilisation.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel est
sélectionné automa-
tiquement lors de
chaque mise en
marche de la console.
Si un entraînement a
été sélectionné, sélectionnez à nouveau le mode
manuel en appuyant à répétition sur la touche
Entraînement [WORKOUT] jusquʼà afficher des
zéros à lʼécran.
3. Commencez à pédaler et changez la résistance
des pédales au besoin.
Pendant que vous
pédalez, modifiez la
résistance des
pédales en tournant le
cadran situé sous
Résistance [RESIST.].
Pour augmenter la résistance, tournez le cadran
de la résistance dans le sens horaire ; pour dimin-
uer la résistance, tournez le cadran de la
résistance dans le sens antihoraire.
Remarque : Suivant le réglage de la résistance,
les pédales mettront quelques instants à atteindre
le degré de résistance choisi.
4. Suivez votre progression à lʼécran.
La section
supérieure de lʼécran
affichera le temps
[TIME] écoulé et la
distance, en miles ou
en kilomètres, parcou-
rue en pédalant. L'écran passe d'un mode à l'autre
toutes les quelques secondes.
Remarque : Lorsquʼun entraînement est sélec-
tionné, lʼécran affiche la période restante de
lʼentraînement plutôt que le temps écoulé.
La seconde section
de lʼécran affichera
votre cadence de
pédalage en miles ou
en kilomètres à lʼheure
[MPH ou KM/H].
La troisième section
de lʼécran affichera le
nombre approximatif
de calories [CALS.]
que vous aurez
brûlées et le degré de
résistance des pédales. L'écran passe d'un mode
à l'autre toutes les quelques secondes.
Lʼécran affichera aussi votre rythme cardiaque
quand vous utilisez le détecteur cardiaque de la
poignée (voir lʼétape 5 à la page 14).
La dernière section
de lʼécran affichera
une piste représentant
402 mètres (1/4 de
mile). Alors que vous
vous entraînez, des
indicateurs apparaissent successivement autour
de la piste jusquʼà l'affichage complet de la piste.
La piste disparaîtra à ce moment et les indicateurs
recommenceront à sʼafficher un à un.
Remarque : la con-
sole peut afficher la
vitesse et la distance
soit en miles, soit en
kilomètres. Les indi-
cations MPH ou Km/H
apparaîtront à lʼécran pour indiquer lʼunité de
mesure sélectionnée. Pour changer d'unité de
mesure, maintenez enfoncée la touche
Entraînement pendant quelques secondes. Un E
représentant les miles anglais ou un M représen-
tant les kilomètres sʼaffichera à lʼécran. Appuyez
sur la touche Marche [START] pour sélectionner
l'unité de mesure voulue. Ensuite, appuyez sur la
touche Entraînement Remarque : suivant le rem-
placement des piles, il peut être nécessaire de
sélectionner de nouveau lʼunité de mesure.
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