Table des Matières
Publicité
COMMENT UTILISER LE VÉLO DʼEXERCICE
COMMENT RÉGLER LA HAUTEUR DU SIÈGE
Pour des exercices
efficaces, le siège
doit être à une cer-
taine hauteur.
Quand vous
pédalez, vos
genoux devraient
être légèrement
pliés quand les
pédales sont dans
la position la plus
basse. Pour régler
la hauteur du siège,
dévissez tout
dʼabord le bouton du montant du siège. Tirez ensuite
le bouton, glissez le montant du siège à la hauteur
désirée et relâchez le bouton. Déplacez le montant
du siège légèrement vers le haut ou vers le bas
pour assurer quʼil est fixé fermement. Enfin, revis-
sez le bouton.
RÉGLAGE DE LA POSITION LATÉRALE DU SIÈGE
Pour régler la posi-
tion latérale du
siège, desserrez
dʼabord le bouton
du siège sur
quelques tours.
Ensuite, déplacez
le siège vers lʼavant
ou lʼarrière jusquʼà
la position désirée,
puis serrez ferme-
ment le bouton du siège.
Siège
Bouton du
Montant
du Siège
Montant
du Siège
Siège
Bouton
du Siège
COMMENT REGLER LES SANGLES DES PÉDALES
Pour régler les
languettes des
pédales, tirez les
extrémités des san-
gles hors des
languettes des
pédales. Réglez les
sangles à la posi-
tion désirée puis,
enfoncez les
extrémités des san-
gles sur les
languettes.
11
Sangle
de la
Languette
Pédale
Publicité
Table des Matières
