Pro-Form 210 CSX Mode D'emploi
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Voir aussi pour 210 CSX:
- Manuel de l'utilisateur (28 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (24 pages)
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Nº du Modèle PFEVEX73017.0
Nº de Série
Écrivez le numéro de série sur la
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Autocollant du
Numéro de Série
SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter
le Service à la Clientèle (voir
les informations ci-dessous), ou
contactez le magasin où vous avez
acheté cet appareil.
Site Internet : iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à 20h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d'utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Table des Matières
Manuels Connexes pour Pro-Form 210 CSX
Sommaire des Matières pour Pro-Form 210 CSX
- Page 1 Nº du Modèle PFEVEX73017.0 Nº de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT.........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertisse- ments sur votre vélo d’exercice avant de l’utiliser. ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des dommages directes ou indirectes liés à... -
Page 4: Avant De Commencer
Le vélo d’exercice 210 CSX offre un éventail de reil avant de nous appeler. Le numéro du modèle et fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements l’emplacement de l’autocollant du numéro de série sont... -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque illustration est le numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES à la fin de ce manuel. Le nombre après le numéro-clé indique la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si vous ne trouvez pas une pièce dans le sac de quincaillerie, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler En plus de l’outil inclus, l’assemblage requiert les l’appareil. outils suivants : • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé un tournevis cruciforme et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir terminé... - Page 7 3. Si des cales de transport (non illustrées) sont attachées à l’avant du Cadre (1), retirez les vis des cales, puis jetez les vis et les cales de transport. Glissez un morceau solide du matériel d’embal- lage (non illustré) sous l’avant du Cadre (1). Orientez le Stabilisateur Avant (2) comme indi- qué...
- Page 8 5. Orientez les Boîtiers Arrière et Avant du Montant (19, 20) comme sur le schéma. Enfoncez les Boîtiers Arrière et Avant du Montant (19, 20) l’un dans l’autre autour du Montant (4), puis attachez-les ensemble à l’aide de deux Vis M4 x 12mm (57). Ensuite, enfoncez les Boîtiers Arrière et Avant du Montant (19, 20) vers le bas sur les Capots Gauche et Droit (21, 22).
- Page 9 7. La Console (5) peut fonctionner avec quatre piles « D » (non incluses) ; des piles alcalines sont conseillées. Évitez de mélanger des piles anciennes, des piles neuves, des piles alcalines, des piles standards, et des piles rechargeables. IMPORTANT : si la Console a été exposée à...
- Page 10 9. Attachez le Porte-tablette (12) sur la Console (5) à l’aide de quatre Vis Mécanique M4 x 16mm (13) ; vissez les Vis Mécanique de quelques tours chacune avant de toutes les serrer. 10. Retirez le Bouton du Siège (68) du Chariot du Siège (67).
- Page 11 11. Orientez le Montant du Siège (10) comme sur le schéma. Dévissez le Bouton du Montant (18) de quelques tours, tirez-le, puis insérez le Montant du Siège dans le Cadre (1). Ensuite, glissez le Montant du Siège (10) vers le haut ou vers le bas jusqu’à la position sou- haitée, puis relâchez le Bouton du Montant (18) dans un des trous de réglage (F) sur le Montant du Siège.
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Page 12: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT RÉGLER LA HAUTEUR DU SIÈGE COMMENT NIVELER LE VÉLO D’EXERCICE Pour des exercices efficaces, le siège doit être réglé Si le vélo d’exer- à la bonne hauteur. Quand vous pédalez, vos genoux cice est légèrement devraient être légèrement pliés lorsque les pédales se bancal durant son trouvent dans la position la plus basse. - Page 13 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE contrôle automatiquement la résistance des pédales et vous invite à maintenir un objectif de vitesse alors qu’il La console de pointe offre un large choix de fonction- vous guide tout au long d’un entraînement efficace. nalités conçues pour rendre vos entrainements plus efficaces et plus agréables.
- Page 14 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL L’affichage supérieur : cet affichage indique la vitesse 1. Allumez la console. des pédale en rotations par minute (RPM) et la quantité Appuyez sur n’importe quelle touche ou commen- d’énergie que vous fournis- cez à pédaler pour allumer la console. sez en watts.
- Page 15 Pour mettre la console en pause, arrêtez simple- mesurer votre rythme cardiaque, tenez le détecteur ment de pédaler. Quand la console est en veille, cardiaque intégré en appuyant les paumes de vos les données affichées le sont aussi. Pour reprendre mains contre les capteurs.
- Page 16 COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT plusieurs vitesses proches de quelques tours par PRÉDÉFINI minute de l’objectif de vitesse programmé pour le segment. Les barres fixes représentent votre 1. Allumez la console. vitesse de pédalage en cours. Appuyez sur n’importe quelle touche ou commen- Alors que vous vous entraînez, maintenez votre cez à...
- Page 17 COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO COMMENT CONNECTER VOTRE TABLETTE À LA CONSOLE Pour écouter de la musique ou des livres audio sur les enceintes de la console pendant que vous vous entraî- La console accepte les connexions BLUETOOTH avec nez, branchez un câble audio de 3,5 mm mâle/mâle les tablettes par le biais de l’application iFit Bluetooth (non inclus) dans la prise de la console et dans la prise Tablet et avec les ceintures cardiaques compatibles.
- Page 18 5. Déconnectez votre tablette de la console, si LE MODE DES PARAMÈTRES désiré. La console est équipée d’un mode des paramètres qui Pour déconnecter votre tablette de la console, vous permet de sélectionner une unité de mesure pour sélectionnez d’abord l’option de déconnexion la console, et de consulter les informations d’utilisation dans l’application iFit Bluetooth Tablet Ensuite, de l’appareil.
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Page 19: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN Localisez le Capteur Magnétique (35). Tournez un Bras du Pédalier (60) jusqu’à ce qu’un Aimant (39) soit Un entretien régulier de votre appareil est important aligné avec le Capteur Magnétique. Ensuite, desserrez pour obtenir des performances optimales et limiter légèrement les deux Vis à... - Page 20 COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Référez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ page 23. Identifiez les Capots Gauche et Droit (21, 22). Retirez Si les pédales glissent quand vous pédalez, même toutes les vis des Capots Gauche et Droit. Il y a deux tailles de vis dans les Capots ;...
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Page 21: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. -
Page 22: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N° du Modèle PFEVEX73017.0 R0617A N° Qté. Description N° Qté. Description Cadre Pince Stabilisateur Avant Roulement à Billes du Pédalier Stabilisateur Arrière Aimant Montant Poulie Console Fil Principal Guidon Vis M8 x 18mm Capteur Cardiaque Pince Embout de la Poignée Mobile Vis M10 x 68mm Porte-bouteille Vis du Tendeur... -
Page 23: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ N° du Modèle PFEVEX73017.0 R0617A... -
Page 24: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...