Mise En Place De La Ceinture Thoracique; Avant L'entraînement - Sigma SPORT PC 15.11 Mode D'emploi

4 VUE D'ENSEMBLE

4.2 MISE EN PLACE DE LA CEINTURE THORACIQUE

Raccordez l'émetteur à la ceinture élastique.
Le mécanisme de blocage permet de régler la
longueur de la ceinture.
Veillez à régler la longueur de la ceinture de sorte
que la ceinture tienne correctement, mais ne soit
pas trop serrée.
Chez les hommes, placez l'émetteur sous la
naissance du muscle pectoral.
Le logo SIGMA doit être tourné vers l'avant de
manière à être lisible.
Chez les femmes, placez l'émetteur sous la naissance
de la poitrine.
Le logo SIGMA doit être tourné vers l'avant de
manière à être lisible.
Soulevez légèrement la ceinture à l'avant. Humidifiez
légèrement la zone nervurée (électrodes) à l'arrière
de l'émetteur au moyen de salive ou d'eau.
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4.3 AVANT L'ENTRAÎNEMENT
Avant de pouvoir commencer à vous entraîner, vous devez tout d'abord
préparer votre cardio-fréquencemètre comme suit :
1. Mettez la ceinture thoracique et le PC 15.11
en place.
2. Activez le PC 15.11 en enfonçant un bouton
au choix.
3. Le cardio-fréquencemètre passe
automatiquement en mode d'entraînement.
Attendez jusqu'à ce que la fréquence cardiaque
s'affiche avant de commencer à vous entraîner.
4. Démarrez l'entraînement.
Le bouton START/STOP permet de démarrer
l'entraînement.
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