ContEnu Découverte Préface et contenu de l'emballage Aperçu de la montre, symboles et structure de l'écran Réglage de l'heure Entraînement Mise en place de la ceinture thoracique Affichage de la fréquence cardiaque Durée d'entraînement (début, fin, mise à zéro) Fin de l'entraînement Informations A savoir sur la fréquence cardiaque Remarques importantes...
PC 3.11 restera, pendant de longues années, un compagnon fidèle pour vos sorties sportives et de loisirs. Le PC 3.11 est un instrument de mesure utilisant des techniques avancées. Nous vous prions de bien vouloir lire le présent mode d'emploi attentivement pour découvrir et pouvoir utiliser au mieux les nombreuses...
1.2 APErçu DE LA MontrE, syMBoLEs Et struCturE DE L'ECrAn MoDE DE vEILLE Heure Touche de fonctions MoDE D'EntrAInEMEnt AvEC FrEquEnCE CArDIAquE Symbole de réception de la fréquence cardiaque Fréquence cardiaque actuelle Chronomètre (durée d'entraînement) MoDE D'EntrAInEMEnt sAns FrEquEnCE CArDIAquE Heure Chronomètre Dernier temps d'entraînement...
1.3 rEGLAGE DE L'hEurE Le PC 3.11 est en veille. (Seule l'heure s'affiche à l'écran.) remarque : ne traînez pas pour procéder aux réglages ! Le PC 3.11 revient automatiquement au dernier point à régler. Maintenez la touche de fonctions enfoncée jusqu'à...
Attendez – L'écran passe au réglage suivant. Réglez le second chiffre pour le réglage des minutes en appuyant à nouveau sur la touche de fonctions. Attendez – L'heure du PC 3.11 est réglée. 2 EntrAInEMEnt 2.1 MIsE En PLACE DE LA CEInturE thorACIquE Raccordez l'émetteur à...
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Chez les hommes, placez l'émetteur sous la naissance du muscle pectoral. Le logo sIGMA doit être tourné vers l'avant de manière à être lisible. Chez les femmes, placez l'émetteur sous la naissance de la poitrine.
2.2 AFFIChAGE DE LA FrEquEnCE CArDIAquE Le PC 3.11 est en veille. La ceinture thoracique est en place. Enfoncez brièvement la touche de fonctions pour activer le mode d'entraînement. La fréquence cardiaque actuelle apparaît à l'écran. 2.3 DurEE D'EntrAInEMEnt (DEBut, FIn, MIsE A zEro) Le PC 3.11 est en veille.
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2.3 DurEE D'EntrAInEMEnt (DEBut, FIn, MIsE A zEro) Enfoncez brièvement la touche de fonctions pour activer le PC 3.11. Au début de l'entraînement : démarrez le chronomètre en appuyant brièvement sur la touche de fonctions. Le chronomètre commence à défiler.
2.4 FIn DE L'EntrAInEMEnt Retirez la ceinture thoracique et arrêtez le chronomètre. Il s'agit de la seule façon pour le PC 3.11 de revenir en veille rapidement. Le PC 3.11 est en veille. Appuyez brièvement sur la touche de fonctions pour consulter la dernière durée d'entraînement.
3 InForMAtIons 3.1 A sAvoIr sur LA FrEquEnCE CArDIAquE La fréquence cardiaque (FC), c'est-à-dire les pulsations, s'affichent en pulsations par minute. Fréquence cardiaque maximale La fréquence cardiaque maximale (FCmax) est la fréquence maximale possible, c'est-à-dire la fréquence à laquelle votre cœur bat lorsque utilisez toutes les capacités de votre corps.
3.1 A sAvoIr sur LA FrEquEnCE CArDIAquE hz (health-zone) : Santé 55 – 70% de la FCmax Objectif : Bien-être pour les débutants ou les personnes n’ayant plus fait de sport depuis un moment Cette zone est également appelée “Zone de consommation des graisses”. Le métabolisme aérobie est entraîné...
Oui – Le PC 3.11 est étanche jusqu'à 3 ATM (c'est-à-dire une pression d'essai de 3 bar). Le PC 3.11 convient pour la natation. A noter : N'utilisez pas les touches sous l'eau car l'eau peut alors pénétrer dans le boîtier.
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Le cardio-fréquencemètre et la ceinture thoracique utilisent des piles CR 2032 (n° art. 00342). Le cardio-fréquencemètre SIGMA est un instrument de mesure technique. Pour garantir son fonctionnement et son étanchéité, les piles doivent être remplacées par une revendeur agréé. Un remplacement inapproprié des piles peut endommager le cardio-fréquencemètre, ce qui entraîne...
Vous pouvez renvoyer votre cardio-fréquencemètre, accompagné de la preuve d'achat et de tous ses accessoires, à l'adresse suivante : Veillez à correctement affranchir votre envoi. SIGMA-ElEktro GmbH Dr.-Julius-Leber-Straße 15 D-67433 Neustadt/Weinstraße Allemagne Tél.
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You can find the CE Declaration under: www.sigmasport.com Batterien dürfen nicht im Hausmüll entsorgt werden (Batteriegesetz - BattG)! Bitte geben Sie die Batterien an einer benannten Übergabestelle zur Entsorgung ab. Batteries may not be disposed of in household waste (European Battery Law). Please hand in the batteries at a nominated hand-over point for disposal.
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HEART RATE MONITOR PC 3.11 SIGMA-ElEktro GmbH SIGMA SPort USA Dr. - Julius - Leber - Straße 15 North America D - 67433 Neustadt /Weinstraße 3487 Swenson Avenue Tel. + 49 (0) 63 21- 9120 - 0 St. Charles, IL 60174, U.S.A.