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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur l'une ou
l'autre des touches de la console.
Quelques secondes après avoir mis en marche la
console, l'écran s'allume.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel
est sélectionné
automatiquement
lors de chaque
mise en marche de
la console. Si vous
avez sélectionné
un programme, sélectionnez à nouveau le mode
manuel en appuyant à répétition sur la touche
Programmes Intelligents [SMART PROGRAMS] ou
Programmes de Rythme Cardiaque [HEART RATE
PROGRAMS jusqu'à afficher le mot MANUAL au
coin inférieur gauche de l'écran.
3. Changez la résistance des pédales, au besoin.
Alors que vous
pédalez, changez
le degré de résis-
tance des pédales
en appuyant sur
les touches d'aug-
mentation ou de
diminution. Remarque : après l'appui sur les
touches, les pédales mettront quelques instants à
atteindre la résistance correspondant au degré
sélectionné.
4. Suivez votre progrés à lʼécran.
Le coin supérieur gauche de l'écran affichera le
temps [TIME] écoulé. Remarque : lorsqu'un pro-
gramme intelligent ou programme de rythme
cardiaque est sélectionné , l'écran affiche le temps
restant au programme au lieu du temps écoulé.
Le coin inférieur gauche de l'écran affiche la
distance (en tours/minutes) que vous avez effec-
tuée en pédalant et votre production de puissance
en watts.
Le coin supérieur droit de l'écran indiquera la
quantité approximative de calories brûlées. Le coin
supérieur droit de l'écran indique également votre
rythme cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur
cardiaque manuel (voir l'étape 5 à la page 15).
Le coin inférieur droit de l'écran indiquera votre
régime de pédalage en tours par minute (rpm).
Le centre de l'écran affichera pendant quelques
secondes le réglage de la résistance des pédales
à chaque changement de celui-ci.
Vous pouvez également afficher les données dans
une plus grande taille. Appuyez à répétition sur la
touche Affichage [DISPLAY] pour visualiser les
données du temps et des watts, du temps et des
calories ou du temps et de la cadence. Appuyez à
nouveau sur la touche Affichage pour afficher
toutes les données.
La console offre trois choix de rétroéclairage.
Lʼoption ON conserve le rétroéclairage pendant
que la console est activée. Pour économiser les
piles, l'option AUTO maintient le rétroéclairage
pendant que vous pédalez. L'option OFF éteint le
rétroéclairage.
Pour sélectionner une option de rétroéclairage,
maintenez d'abord la touche Programmes
Intelligents [SMART PROGRAMS] enfoncée pen-
dant plusieurs secondes. Puis, appuyez sur la
touche d'augmentation pour sélectionner l'option
de rétroéclairage voulue. Ensuite, appuyez sur la
touche Programmes Intelligents pour sauvegarder
la sélection.
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