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15) CUSTOM (PERSONNALISÉ) : programme d'exercices personnalisé ; durée d'entraînement par défaut : 15 minutes.
1) Vous devez d'abord configurer le programme. L'affichage du profil vous indique toutes les étapes à suivre dans la colonne des exercices.
2) Utilisez les touches fléchées haut/bas afin de modifier le niveau de résistance puis appuyez sur enter pour confirmer. La console
affiche votre numéro de segment actuel et vous guidera pas à pas jusqu'au segment 15.
3) Une fois cette opération terminée, appuyez sur START (DÉMARRER)
pour commencer.
4) Si vous maintenez la touche ENTER (ENTRER) appuyée pendant 5 secondes, le programme se réinitialise.
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2016/1/15 上午11:36
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