Horizon Fitness ANDES 3 Guide De Fonctionnement page 43

6) GEWICHTSREDUZIERUNG PLUS (NUR ANDES 7i): Fördert den Gewichtsverlust, indem es den Widerstand und die Steigung
erhöht oder verringert und Sie gleichzeitig in Ihrem Fettverbrennungsbereich belässt. Zeitbasiertes Programm mit 15 wählbaren
Stufen und einer höheren Intensität als beim Gewichtsreduzierungsprogramm. Der Benutzer stellt Zeit und Niveau über die
(Pfeiltasten Auf/Ab) und ENTER ein. Trinken Sie während des Trainings und danach ausreichend Wasser, um die Ergebnisse
der Gewichtsreduzierung zu verbessern.
7) AUSDAUER: Behält das Gewicht bei, indem schrittweise das Widerstandsniveau erhöht und reduziert wird, um Ihre Herzfrequenz
schrittweise zu erhöhen oder zu reduzieren.
8) REVERSE TRAINING: Spezielles Trainingsprogramm für Ihren Muskelaufbau. Dieses Programm erhöht schrittweise das
Widerstandsniveau und fordert Sie auf, vorwärts oder rückwärts in die Pedale zu treten, um Ihr Fitnessziel zu erreichen.
9) ZUFALL (NUR ANDES 3/5): Speziell entwickeltes, tabellenbasiertes Programm, das zufällige Änderungen des Widerstands
simuliert.
10) WATT: Dieses Training passt den Widerstand automatisch an, um Sie innerhalb des vorgegebenen Verbrauchsbereichs
zu halten, und bewahrt das gewünschte Niveau der Trainingsintensität.
1) Wählen Sie mittels
2) Stellen Sie die Zeit mittels
3) Wählen Sie mittels
4) Drücken Sie START
11) INTERVALL WATT-PROGRAMM (NUR ANDES 7i): Ermöglicht Ihnen die Auswahl einer hohen Wattzahl sowie einer geringen
Wattzahl. Das Intervallprogramm schaltet zwischen hohen und niedrigen Wattwerten, wodurch sich ein sehr intensives
und effektives Training ergibt.
1) Wählen Sie mittels und durch Drücken von Enter das Watt-Programm.
2) Stellen Sie die Zeit mittels und durch Drücken von Enter ein.
3) Wählen Sie Ihr gewünschtes niedriges Wattziel ein und drücken Sie Enter.
4) Wählen Sie Ihr gewünschtes hohes Wattziel ein und drücken Sie Enter.
5) Drücken Sie START
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und durch Drücken von ENTER das Watt-Programm.
und durch Drücken von ENTER ein.
und durch Drücken von ENTER die gewünschte Wattzahl aus.
, um das Programm zu starten.
, um das Programm zu starten.
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2016/1/15 上午11:36