Table des Matières
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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertis-
sements sur le rameur avant de l'utiliser. ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des
dommages directs ou indirects liés à l'utilisation de cet appareil.
1. Le propriétaire est responsable de s'assurer
que tous les utilisateurs du rameur sont
correctement informés de toutes les
précautions.
2. Consultez votre médecin avant de
commencer tout programme d'exercice.
Ceci est particulièrement important pour les
personnes de plus de 35 ans et celles ayant
des problèmes de santé.
3. Le rameur n'est pas conçu pour être utilisé
par des personnes avec un handicap moteur,
sensoriel ou mental, ou qui manquent
d'expérience et de connaissance, à moins
qu'elles ne soient supervisées ou informées
sur l'utilisation du rameur par une personne
responsable de leur sécurité.
4. Utilisez uniquement le rameur de la manière
décrite dans ce manuel.
5. Le rameur est conçu uniquement pour une
utilisation privée. N'utilisez pas le rameur
dans un cadre commercial, locatif ou
institutionnel.
6. Gardez le rameur à l'intérieur, à l'abri de
l'humidité et de la poussière. N'installez
pas le rameur dans un garage, sur un patio
couvert, ou près d'une source d'eau.
7. Installez le rameur sur une surface plane et
sur un tapis pour protéger votre sol ou votre
pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
moquette. Assurez-vous qu'il y a au moins
0,6 m d'espace libre autour du rameur.
8. Vérifiez et serrez correctement toutes les
pièces chaque fois que vous utilisez le
rameur. Remplacez immédiatement toute
pièce usée.
9. Gardez les enfants de moins de 16 ans et les
animaux domestiques à l'écart du rameur en
tout temps.
10. Portez des vêtements de sport quand vous
faites de l'exercice ; ne portez pas des
vêtements amples qui pourraient se coincer
dans le rameur. Portez toujours des chaus-
sures de sport pour protéger vos pieds.
11. Le rameur ne doit pas être utilisé par des
personnes dont le poids est supérieur à
115 kg.
12. Gardez toujours le dos droit quand vous
utilisez le rameur ; ne vous cambrez pas.
13. Ne lâchez pas la barre de tirage quand la
sangle est tirée.
14. Un excès d'exercice peut entrainer des
blessures graves, voire la mort. Si vous
ressentez des étourdissements ou de la
douleur, ou si vous avez du mal à respirer,
arrêtez immédiatement l'exercice et
retrouvez votre calme.
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