Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
20
COMPUTER-BEDIENUNGSANLEITUNG
PROGRAMM 9 : Wilder Ritt
Programm 9 ist eine alternative Strecke für das Herz-/Kreislauftraining.
PROGRAMM 10 : Grenzwert
Programm 10 ist darauf ausgelegt, mit kontinuierlichem Widerstand zu trainieren. Dies ist besonders für die
Kraftausdauer förderlich.
PROGRAMM 11 : Niedrig-intensives Training
Programm 11 lässt sich angenehm absolvieren. Es ist besonders für Anfänger und Menschen mit untrainierter
Muskulatur empfehlenswert.
PROGRAMM 12 : Schluchtenlauf
Programm 12 wechselt zwischen hohen und niedrigen Intensitäten. Es ist ideal zur Ausdauersteigerung und
zum Herz-/Kreislauftraining.
PROGRAMM 13 : Intervall
Intervalltraining für effektives Ausdauertraining.
PROGRAMM 14 : Bergland
Besonders geeignet zur Kräftigung der Beinmuskulatur.
Publicité
Chapitres
