COMPUTER-BEDIENUNGSANLEITUNG
Wenn während des Trainings kein Pulssignal empfangen wird, zeigt die Konsole
nach 1 Minute in den Standby-Modus. Wenn der aktuelle Puls über dem Zielpuls liegt, gibt der Computer einen
Signalton als Warnsignal aus. Liegt der aktuelle Puls mehr als 30 Sekunden über dem Zielpuls, stoppt das Gerät
automatisch.
"User" Modus (Benutzerdefinierbarer Modus)
In diesem Modus können Sie nach Ihren eigenen programmierten Profilen trainieren. Sie können jede Segment-
belastung im Profil (insgesamt 20 Segmente) mit den Tasten
Sie die Neigung jedes Segments mit den Tasten
beendet haben, drücken und halten Sie die
gewünschte Zielzeit ein und drücken Sie
Mit
können Sie den Widerstand und mit
LEVEL - / +
Drücken Sie
, um das Training zu pausieren. Ein zweiter Druck auf
STOP
Standby-Modus. Sollte ein Zielwert für TIME (Zeit) eingestellt worden sein, wird das Gerät automatisch stoppen,
wenn
erreicht ist. Drücken Sie
0
Steigungs-Kalibrierung
Drücken und halten Sie im Standby-Modus die Tasten
2 Sekunden, um in den Auto-Kalibrierungsmodus zu gelangen.
Systemeinstellungen
Drücken und halten Sie im Standby-Modus 2 Sekunden lang
, um zu den Systemeinstellungen zu gelangen. Diese sollten nur nach
LEVEL +
Rücksprache mit dem Kundenservice verändert werden. Sie können mit den Tasten
verschiedene Einstellungen vornehmen:
1. UNIT (KM/ML) - Einstellung der Maßeinheit (Kilometer oder Meilen)
2. BRIGHT(0~15) - Justierung der Anzeigehelligkeit
3. SPECIAL(YES/NO) - Motor auf spezielle Antriebsart einstellen
4. MAX LOAD(16-20-24-32) - Einstellung des maximal möglichen Widerstandswertes
5. UX DATA(ON/OFF) - 4 Benutzerdatensätze sind möglich
6. WHEEL(10~99) - Einstellung der Radgröße
7. INCLINE LOAD(1~20) - Einstellung des maximalen Steigungswertes
Wenn die letzte Option eingestellt ist, werden die Werte gespeichert und das Gerät wird neu gestartet.
Sie können zum Beenden auch
Programmprofile:
PROGRAMM 1 : Muskelausdauer
Unter Muskelausdauer versteht man die Fähigkeit eines Muskels, längere Zeit unter Belastung zu arbeiten.
Das Programm 1 ist ideal, um diese Fähigkeit zu erhöhen, indem die Anpassungsfähigkeit des Muskelgewebes
stimuliert wird.
PROGRAMM 2 : Kernmuskeln
Die Kernmuskeln müssen kontinuierlich trainiert werden, um die Muskelkraft zu erhalten bzw. zu erhöhen. Das
Programm 2 ist in der Lage, diesen Trainingsreiz effektiv zu setzen.
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LEVEL - / +
-Taste, um die ZEIT-Voreinstellung einzugeben. Stellen Sie Ihre
ENTER
, um mit dem Training zu beginnen.
START
INCLINE - / +
, um den Modus zu verlassen und in den Standby-Modus zurückzukehren.
STOP
ENTER
drücken.
STOP
„CHECK
und
voreinstellen. Danach müssen
LEVEL - / +
ENTER
und
voreinstellen. Nachdem Sie Ihre Eingabe
ENTER
die Steigung während des Trainings verstellen.
schaltet den Computer zurück in den
STOP
und
für
INCLINE +
und
ENTER
LEVEL - / +
PULSE" an und schaltet
und
ENTER