Skandika CardioCross Carbon Conqueror Mode D'emploi page 19

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COMPUTER-BEDIENUNGSANLEITUNG
PROGRAMM 3 : Simulation
Programm 3 simuliert einen Bergaufstieg und die daraus resultierenden muskulären Trainingseffekte.
PROGRAMM 4 : Aerobes Training
Das aerobe Trainingsprogramm ermöglicht es, bei hoher Lauffrequenz in einen moderaten Herzfrequenzbereich
zu gelangen und so den aeroben Fettabbau zu aktivieren.
PROGRAMM 5 : Hügel
Das Programm 5 kombiniert mehrere Trainingsarten - z. B. mit Variationen von Cardio- und Kraftanteilen.
PROGRAMM 6 : X-Sport
Das Programm 6 erhöht den Widerstand kontinuierlich auf ein hohes Niveau, um die Muskelkraft zu steigern.
PROGRAMM 7 : Kardiopulmonal
Das Programm 7 dient insbesondere dem effektiven Herz-/Kreislauftraining.
PROGRAMM 8 : Gelände
Das Programm 8 ist ein simuliertes Geländerennen mit unterschiedlichen Belastungsspezifika.