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PROGRAMMES PRÉ RÉ GLÉ S
Le cycle exerciseur a cinq programmes différents qui ont été conçus pour une variété
d'entraî nements.
Ces cinq programmes ont des profils préréglés à l'usine pour accomplir différents buts.
PROGRAMME « COLLINES »
Ce programme suit la progression graduelle d'un triangle ou
d'une pyramide à partir d'environ 10 % de l'effort maximum (le
niveau que vous avez choisi avant de commencer ce
programme) jusqu'à un effort maximum qui dure 10 % du
temps de la séance d'exercices, puis emprunte une régression
graduelle de résistance à environ 10 % de l'effort maximum.
PROGRAMME « PERTE DE GRAISSE »
Ce programme suit une progression rapide jusqu'au niveau de
résistance maximum (niveau par défaut ou niveau entré par
l'utilisateur) qui est soutenu pendant 2/3 du temps de la séance
d'exercices. Ce programme vous encourage à garder l'intrant
énergétique pendant une longue période de temps.
PROGRAMME « CARDIO »
Ce programme présente une progression rapide et se
rapproche du niveau de résistance (niveau par défaut ou
niveau entré par l'utilisateur). Il consiste en de légères
fluctuations qui montent et descendent pour permettre à votre
fréquence cardiaque de s'élever, et de récupérer plusieurs fois,
avant de s'engager dans une période de refroidissement rapide.
Ceci développe les muscles du cœur et augmente la circulation
sanguine et la capacité des poumons.
PROGRAMME « INTERVALLE »
Ce programme vous fait progresser dans des niveaux
d'intensité élevés suivis de périodes de récupération à intensité
basse. Ce programme utilise et développe les fibres
musculaires à « secousses rapides » qui sont utilisées lorsque
vous effectuez des tâches de durées intenses et courtes. Ces
tâches épuisent votre niveau d'oxygène et font monter votre
fréquence cardiaque, suivies de périodes de récupération et de
baisses de la fréquence cardiaque pour vous réapprovisionner
en oxygène. Votre système cardiovasculaire est alors programmé
pour utiliser l'oxygène de façon plus efficace.
Service à la clientèle 1-888-707-1880
Dyaco Canada Inc. 2020
18
Courriel: customerservice@dyaco.ca
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