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PROGRAMME MANUEL
Le programme manuel fonctionne tel que le nom le laisse entendre, manuellement. Ceci veut dire
que vous contrôlez la charge de travail vous-même et que l'ordinateur ne fera pas de changements
de programme. Pour commencer le programme manuel, suivez les instructions ci-dessous.
1. Appuyez sur le bouton PROGRAM et choisissez MANUAL, puis appuyez sur le bouton ENTER.
2. La fenêtre tuteur de la matrice de points vous demande d'entrer votre âge. Vous pouvez ajuster
votre âge à l'aide des boutons UP et DOWN, puis appuyez sur le bouton ENTER pour accepter
le changement et procéder à l'écran suivant.
3. On vous demande maintenant d'entrer votre poids. Vous pouvez ajuster le nombre du poids à
l'aide des boutons UP et DOWN, puis appuyez sur le bouton ENTER pour continuer.
4. Ensuite, il faut entrer le temps. Vous pouvez ajuster le montant de temps et appuyer sur le
bouton ENTER pour continuer.
5. Vous avez maintenant fini d'entrer les données et vous pouvez commencer votre séance
d'exercices en appuyant sur le bouton START. Vous pouvez aussi retourner en arrière d'un
niveau de programmation et modifier vos données en appuyant sur le bouton ENTER.
NOTE : En tout temps au cours de la programmation, vous pouvez appuyer sur le bouton STOP
pour retourner en arrière d'un niveau ou d'un écran.
6. Le programme commence automatiquement au niveau 1, le niveau le plus facile. C'est une
bonne idée de demeurer quelque temps au niveau 1 pour la période d'échauffement. Si vous
voulez augmenter la charge de travail, appuyez sur le bouton LEVEL UP, ou sur le bouton
LEVEL DOWN pour réduire la charge de travail.
7. Lorsque le programme se termine, vous pouvez appuyer sur le bouton START pour
recommencer le même programme ou appuyer sur le bouton STOP pour sortir du programme.
Service à la clientèle 1-888-707-1880
Courriel: customerservice@dyaco.ca
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Dyaco Canada Inc. 2020
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