De Borstriem Dragen - Oregon Scientific Zone Trainer 1.0 Manuel De L'utilisateur

3. tik op het scherm om een instelling in te voeren.
4. Stel de gekozen optie in met de volgende toetsen��
• +/St/SP om een waarde te verhogen of een optie te
kiezen
• MODE/- om een waarde te verlagen of een optie te
kiezen
• tik op het scherm om te bevestigen
5. Herhaal stappen 2-4 voor alle instellingen.
Opties instellen �Druk op +/St/SP of
Instellingen
MODE/- en tik om te bevestigen)
Uurformaat
TIME
Uur / minuut
Weergaveformaat �dag-maand of maand-
dag)
DATE Jaar
Maand
Dag
Geslacht
Leeftijd
Gewichtseenheid
USER Gewicht
Eenheid hoogte
Lengte
Activiteitsniveau
Aan / Uit
HR ZONE
Meetbereik HS-zone*
Aan / Uit
TOGGLE �automatisch weergave schakelen tijdens
training)
* Voor meer informatie kijkt u bij de sectie "Meer over uw
hartslag" in deze handleiding.

DE BOrStrIEM DraGEN

Als u alleen de stopwatch -functie wilt gebruiken (en
geen fitnessgegevens wilt meten), ga dan verder naar
de sectie "De training beginnen".
Borstriem
De borstriem meet uw hartslag en verzend de gegevens
naar het horloge.
. Maak de geleidende
vlakken aan de onderzijde
van de borstriem nat
met een aantal druppels
water of geleidende gel
om volledig contact te
verzekeren.
2. Houd de elastische band
vast en duw de plastic
gesp door de opening
van de borstriem. Draai
tot de gesp op zijn plaats
klikt.
3. Bevestig de hartslagmeter
net onder uw borstkas
en bind de band om uw
lichaam. Duw de andere
gesp door de andere
openen en klik hem op
zijn plaats.
Voor een nauwkeurig
hartslagsignaal dient u de
riem in te stellen tot deze
nauwsluitend onder
borstspieren past.
5
uw