Que Faire Lorsque Les Valeurs Déterminées Sont Régulièrement Trop Élevées/Trop Basses - Microlife BP 3AS1-2 Mode D'emploi

Même si votre tension est normale, il est recommandé que vous fassiez vous-même des contrôles réguli-
ers avec votre tensiomètre. Vous pouvez ainsi détecter suffisamment tôt d'éventuels changements de vos
valeurs et réagir en conséquence.
Si vous deviez vous trouver en traitement médical pour réguler votre tension, veuillez tenir à jour le niveau
de votre tension en prenant régulièrement des mesures à heures fixes. Présentez ces valeurs à votre mé-
decin. Ne modifiez jamais par vous-même les doses de médicament prescrites par votre médecin
en vous basant sur vos résultats.
Tableau de classification des valeurs de tension (en mmHg) selon l'Organisation Mondiale de la Santé:
Plage
Tension trop basse
1. Tension optimale
2. Tension normale
3. Tension légèrement élevée
4. Tension trop haute
5. Tension nettement trop haute
6. Tension dangereusement haute
Renseignements complémentaires
☞
• Si votre tension est tout à fait normale au repos, mais que les valeurs sont exceptionnellement élevées
en cas d'efforts physiques ou de stress, il se peut que vous souffriez de ce qu'on appelle une «hyperten-
sion labile». Si c'est ce que vous supposez, veuillez consulter votre médecin.
• Une tension diastolique mesurée correctement qui dépasse 120 mmHg nécessite un traitement
médical immédiat!
2.3. Que faire lorsque les valeurs déterminées sont régulièrement trop élevées/trop basses?
a) Veuillez consulter votre médecin.
b) Une tension élevée (différentes formes d'hypertension) représente à long ou à moyen terme un risque im-
portant pour la santé. Ceci concerne les vaisseaux sanguins artériels de votre corps qu'un rétrécissement
dû à la formation de dépôts sur les parois vasculaires (artériosclérose) met en danger. Cela peut avoir
pour conséquence une insuffisante de l'apport de sang aux organes importants (coeur, cerveau, muscles).
D'autre part, si les valeurs restent élevées à long terme, cela endommage la structure du coeur.
c) L'apparition d'une tension élevée peut avoir des origines multiples. On distingue l'hypertension primaire
commune (essentielle) et l'hypertension secondaire. Cette dernière peut être imputée à des dysfonc-
tionnements organiques spécifiques. Pour connaître les causes possibles de votre propre hypertension,
veuillez consulter votre médecin.
d) Vous pouvez prendre certaines mesures non seulement pour réduire l'hypertension établie par votre médecin
mais aussi de manière préventive. Ce sont des mesures qui concernent votre mode de vie en général:
A) Habitudes alimentaires
• Efforcez-vous d'atteindre un poids normal pour votre âge. Réduisez l'excès de poids!
• Evitez la consommation excessive de sel ordinaire.
• Evitez les plats trop gras.
Systolique Diastolique
< 100 < 60
100 - 120 60 - 80
120 - 130 80 - 85
130 - 140 85 - 90
140 - 160 90 - 100
160 - 180 100 - 110
180 110
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