اﺧﺘﻼل اﻷﻳﺾ اﻟﺪﻫﻨﻲ
•
اﻟﻨﻘﺮس
•
ج( اﻟﻌﺎدات
ً ﺗﺨﻠﻰ ﻋﻦ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻧﻬﺎﺋﻴ ﺎ
•
اﺷﺮب ﻓﻘﻂ ﻛﻤﻴﺎت ﻣﻌﺘﺪﻟﺔ ﻣﻦ اﻟﻜﺤﻮل
•
(ﻗ ﻴ ّﺪ اﺳﺘﻬﻼﻛﻚ ﻣﻦ اﻟﻜﺎﻓﻴﻴﻦ )اﻟﻘﻬﻮة
•
د( اﻟﺘﻜﻮﻳﻦ اﻟﺒﺪﻧﻲ
.ﺑﻌﺪ اﻟﻔﺤﺺ اﻟﻄﺒﻲ اﻷوﻟﻲ، ﻣﺎرس رﻳﺎﺿﺔ اﻋﺘﻴﺎدﻳﺔ
•
.اﺧﺘﺮ اﻟﺮﻳﺎﺿﺎت اﻟﺘﻲ ﺗﺘﻄﻠﺐ اﻟﺘﺤﻤﻞ وﺗﺠﻨﺐ ﺗﻠﻚ اﻟﺘﻲ ﺗﺘﻄﻠﺐ اﻟﻘﻮة
•
.ﺗﺠﻨﺐ اﻟﻮﺻﻮل إﻟﻰ أﻗﺼﻰ أداﺋﻚ
•
ﻣﻊ أﻣﺮاض ﺳﺎﺑﻘﺔ و/أو ﻋﻤﺮ ﻓﻮق 04 ﺳﻨﺔ، ﻳﺮﺟﻰ اﺳﺘﺸﺎرة ﻃﺒﻴﺒﻚ ﻗﺒﻞ اﻟﺒﺪء ﺑﺄﻧﺸﻄﺘﻚ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ. ﺳﻮف
•
.ﻳﻨﺼﺤﻚ اﻟﻄﺒﻴﺐ ﺑﺸﺄن ﻧﻮع وﻣﺪى أﻧﻮاع اﻟﺮﻳﺎﺿﺎت اﻟﻤﻤﻜﻨﺔ ﻟﻚ
٣( اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻟﻤﺮاﻗﺐ ﺿﻐﻂ اﻟﺪم
:ﻳﻈﻬﺮ ﻓﻲ اﻟﺸﻜﻞ ﻣﺮاﻗﺐ ﺿﻐﻂ اﻟﺪم، وﻳﺘﻜﻮن ﻣﻦ
وﺣﺪة اﻟﻘﻴﺎس
(أ
ﺷﺎﺷﺔ ﺑﻠﻮرﻳﺔ ﺳﺎﺋﻠﺔ
I/O زر
ﻣﻘﺒﺾ
ﻣﻨﻔﺎخ
(ب( اﻟﺮﺑﺎط )إﺧﺘﻴﺎري
ﻟﻤﺤﻴﻂ ذراع ٢٢-٢٣ ﺳﻢ، أوACMNP-1 M ﻧﻮع
ﻟﻤﺤﻴﻂ ذراع ٢٣-٢٤ ﺳﻢACLNP-1 L ﻧﻮع
()ﻣﺘﻮﻓﺮ ﻛﻤﻠﺤﻘﺎت ﺧﺎﺻﺔ
٤( إﻋﺪاد ﻣﺮاﻗﺐ ﺿﻐﻂ اﻟﺪم ﻟﻠﺘﺸﻐﻴﻞ
١,٤. إدﺧﺎل اﻟﺒﻄﺎرﻳﺎت
ﺗﻮﺟﺪ ﺣﺠﺮة
.ﺑﻌﺪ إﺧﺮاج اﻟﺠﻬﺎز ﻣﻦ اﻟﻌﻠﺒﺔ، ﻗﻢ أو ﻻ ً ﺑﺈدﺧﺎل اﻟﺒﻄﺎرﻳﺎت
.(اﻟﺒﻄﺎرﻳﺎت ﻋﻠﻰ اﻟﺠﺎﻧﺐ اﻟﺴﻔﻠﻲ ﻣﻦ اﻟﺠﻬﺎز )أﻧﻈﺮ اﻟﺸﻜﻞ
.اﻧﺰع اﻟﻐﻄﺎء ﻛﻤﺎ ﻓﻲ اﻟﺸﻜﻞ
(أ
38 14