D) Fiziksel kondisyon
• T›bbi muayene sonras› düzenli olarak spor yap›n›z.
• Dayan›kl›l›k gerektiren sporlar› seçiniz, güç gerektirenlerden kaç›n›n›z.
• Performans›n›z›n son noktas›na gelmekten kaç›n›n›z.
• Eskiden beri devam eden hastal›klar›n›z varsa ve/veya 40 yafl›n üstündeyseniz, spor aktivitelerine
bafllamadan önce lütfen doktorunuza dan›fl›n›z. Doktorunuz, sizin durumunuza uygun düzenli bir egzersiz
program› gelifltirmenize yard›mc› olacakt›r.
3. Tansiyon ölçüm cihazınızın parçaları
Afla¤›daki resimde tansiyon aletinin parçalar›n› görebilirsiniz:
a) Cihaz
LCD ekran
b) Üst kol Kafı
22-32 cm çerçeveli kollar için orta boy kaf
32-42 cm çerçeveli kollar için büyük boy kaf
(özel aksesuar olarak mevcuttur)
4. Tansiyon ölçüm cihazınızın çalıfltırılması
4.1. Pillerin yerlefltirilmesi
Ç›kard›ktan sonra hemen pilleri yerlefltiriniz. Pil yuvas› cihaz›n alt›nda bulunmaktad›r (resime bak›n›z).
a) Kapa¤› resimde gösterildi¤i gibi ç›kar›n›z.
b) Pilleri (2 x AAA ebad›nda 1,5 V), gösterilen kutuplar›na dikkat
ederek yerlefltiriniz.
c) E¤er göstergede pil uyar›s› belirirse, piller bofltur ve yenileriyle
de¤ifltirilmeleri gerekmektedir.
Dikkat!
• Ekranda pil uyar›s› göründükten sonra, tansiyon aleti piller de¤ifltirilene kadar
kendini bloke eder.
28
Pompa
O/I dü¤mesi
Tutacak