NordicTrack E9zl Manuel De L'utilisateur page 20

Rythme Cardiaque—Cet affichage indique votre
rythme cardiaque quand vous utilisez le moniteur
de fréquence cardiaque sur le guidon ou le monit-
eur de fréquence cardiaque inclus (voir l'étape 5
ci-dessous).
Resistance—Cet affichage indique le niveau de
résistance des pédales pendant quelques sec-
ondes chaque fois que le niveau change.
Graphique—Quand vous sélectionnez un
programme, cette partie de l'écran affiche un
graphique des niveaux de résistance pour le pro-
gramme.
Changez le volume de la console en appuyant sur
les touches d'augmentation et de diminution.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Pour utiliser le moniteur de fréquence cardiaque
inclus, allez à la page 15. Pour utiliser le moniteur
de fréquence cardiaque de la poignée, suivez les
instructions ci-dessous. IMPORTANT : si vous
portez le moniteur de fréquence cardiaque et
que vous tenez le moniteur de fréquence cardi-
aque de la poignée en même temps, la console
ne pourra pas afficher votre rythme cardiaque
de manière précise.
Si les plaques
métalliques sur
le detécteur du
rythme cardiaque
sont recouvertes
d'un film en plas-
tique, retirez-le. De
plus, assurez-vous
que vos mains
sont propres.
Pour mesurer votre
rythme cardiaque,
tenez le moniteur de fréquence cardiaque sur
le guidon, les paumes de vos mains contre les
plaques métalliques. Évitez de bouger les mains
ou de serrer trop fort les plaques métalliques.
Quand votre rythme cardiaque est détecté, il
s'affiche sur l'écran. Pour une lecture plus précise
du rythme cardiaque, tenez les plaques métal-
liques pendant au moins 15 secondes.
Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas,
assurez-vous que vos mains sont dans la posi-
tion décrite ci-dessus. Faites attention de ne pas
bouger vos mains ou de ne pas trop serrer les
plaques métalliques. Pour un fonctionnement opti-
mal, nettoyez les plaques métalliques à l'aide d'un
chiffon doux ; n'utilisez jamais d'alcool, ou des
produits abrasifs ou chimiques.
6. Quand vous avez fini de vous entraîner, la con-
sole s'éteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une tonalité se fait entendre et la con-
sole s'arrête.
Si les pédales ne sont pas déplacées pendant
quelques minutes, et no appuyez un touche de
la console, la console s'éteint et les écrans se
remettent à zéro.
Plaques
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