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Nº. du Modèle NETL30914.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
Autocollant du
Numéro de Série
SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service à la Clientèle (voir les infor-
mations ci-dessous), ou contactez
le magasin où vous avez acheté cet
appareil.
Site Internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à 20h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
www.iconeurope.com
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Manuels Connexes pour NordicTrack ELITE 4000
Sommaire des Matières pour NordicTrack ELITE 4000
- Page 1 Nº. du Modèle NETL30914.0 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocol- lant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à l’échelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques et de blessures, veuillez lire toutes les précautions importantes et les instruc- tions contenues dans ce manuel, ainsi que toutes les mises en garde sur votre tapis de course avant de l’utiliser. - Page 4 18. Le tapis de course est capable d’atteindre 27. Un excès d’exercice peut entrainer des des vitesses élevées. Changez la vitesse blessures graves, voire la mort. Si vous res- progressivement de manière à éviter les sentez des étourdissements ou de la douleur, changements de vitesse brusques.
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Page 5: Gardez Ces Instructions
33. Après toute tâche d'entretien ou de répa- 36. Installez une unité de décharge d’antenne ration du tapis de course ou de la TV, aussi près que possible de l’endroit où les demandez au technicien d'effectuer des fils d’entrée entrent dans la maison. essais de sécurité... -
Page 6: Avant De Commencer
ELITE 4000. Le tapis de course vous référer à la page de couverture de ce manuel ® ELITE 4000 offre un choix impressionnant de fonction- pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux nalités conçues pour rendre vos exercices chez vous vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro... -
Page 7: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 8: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour effectuer • Pour identifier les petites pièces, référez-vous à la l'assemblage. page 7. • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé • L'assemblage requiert les outils suivants : et retirez tout le matériel d'emballage. Ne jetez la clé... - Page 9 3. Identifiez les Boîtiers Gauche et Droit du Montant (89, 90). Glissez le Boîtier Gauche du Montant (89) sur le Montant (84) gauche, puis glissez le Boîtier Droit du Montant (90) sur le Montant droit. N'enfoncez pas encore les Boîtiers du Montant en place. Ensuite, retirez et mettez de côté...
- Page 10 6. Tenez le Plateau (79) près du Montant (84) droit. Enroulez l'attache se trouvant dans le trou sur le côté du Montant autour du bout du fil du ven- tilateur (B). Enfilez le fil du ventilateur dans le trou, puis faites-le sortir par le haut du Montant. Ensuite, retirez l'attache.
- Page 11 8. Placez l'assemblage de la console (D) face contre terre sur une surface douce pour ne pas la rayer. Retirez et jetez les quatre vis (E) indiquées. Ensuite, retirez la Barre Transversale du Détecteur (80). 9. IMPORTANT : pour ne pas abimer la Barre Transversale du Détecteur (80), n'utilisez pas d’outils électriques et ne serrez pas excessi- vement les Vis #10 x 3/4"...
- Page 12 10. Avec l’aide d’une autre personne, tenez l’assem- blage de la console (D) près des Rampes (74). Référez-vous au schéma encadré. Branchez le Fil du Montant (83) dans le fil de la console (F). Les connecteurs doivent glisser facilement l’un dans l’autre et s’enclencher en place. Si ce n'est pas le cas, tournez un des connecteurs et essayez de nouveau.
- Page 13 12. Identifiez les trois Vis #8 x 3/4" (5). IMPORTANT : ne confondez pas les Vis #8 x 3/4" avec les Vis à Tête Bombée #8 x 3/4" (24). Les têtes des Vis à Tête Bombée #8 x 3/4" sont plus plates. Vissez de quelques tours quatre Vis #8 x 3/4"...
- Page 14 14. Soulevez le Cadre (52) jusqu'à la position illus- trée. Demandez à une autre personne de tenir le Cadre jusqu'à la fin de l'étape 15. Orientez le Loquet de Rangement (56) de manière à ce que l'autocollant soit placé comme sur le schéma.
- Page 15 16. Placez la TV (133) face vers le sol sur une surface douce pour ne pas la rayer. Retirez les quatre Vis M4 x 12mm (130) et mettez-les de côté. 17. Insérez les fils et le câble coaxial de la TV (133) dans le trou sur le Support de la TV (131) comme sur le schéma.
- Page 16 19. Retirez et jetez les quatre vis (K) indiquées. Retirez les quatre Vis 5/16" x 3/4" (1) et met- tez-les de côté. Assemblage de la TV Tenez l'assemblage de la TV près de l'assem- blage de la console. Branchez les deux fils et le câble coaxial sortant de l'assemblage de la TV dans les deux fils et le câble coaxial sortant de l'assemblage de la console.
- Page 17 21. Soulevez le Boîtier du Montant Gauche (89) et branchez le câble coaxial sortant du mur (ou d'un boîtier de système de TV câblée) dans le Câble Coaxial du Montant (78). Ensuite, enfoncez le Boîtier du Montant Gauche (89) et le Boîtier Droit du Montant (non illustré) sur les Montants (84) jusqu’à...
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Page 18: Comment Brancher Une Antenne
Avant de faire fonctionner la TV, vous devez brancher une antenne ou un câble coaxial de TV câblée dans la prise d'entrée coaxiale, un câble AV dans la prise d'entrée audio/vidéo, ou un câble HDMI dans la prise d'entrée HDMI. Remarque : utilisez un câble coaxial de TV câblée pour brancher une source externe comme un boîtier de câble, un boîtier de satellite, un magnétoscope ou le câble analogique. -
Page 19: Comment Brancher Un Magnétoscope, Un Lecteur Dvd Ou Un Autre Appareil À L'aide D'un Câble Av
COMMENT BRANCHER UN MAGNÉTOSCOPE, UN COMMENT BRANCHER UN LECTEUR DVD OU LECTEUR DVD OU UN AUTRE APPAREIL À L'AIDE BLU-RAY, OU UN AUTRE APPAREIL À L'AIDE D'UN D'UN CÂBLE AV CÂBLE HDMI 1. Branchez les trois fiches d'une extrémité d'un câble 1. -
Page 20: Le Détecteur Du Rythme Cardiaque
LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE COMMENT PORTER LE DÉTECTEUR DU RYTHME • N’exposez pas le détecteur du rythme cardiaque aux CARDIAQUE rayons directs du soleil pendant de longues périodes de temps ; ne l’exposez pas non plus à des tempéra- Le détecteur du tures supérieures à... -
Page 21: Comment Utiliser Le Tapis De Course
COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE COMMENT BRANCHER LE CORDON Suivez les étapes ci-dessous pour brancher le cor- D’ALIMENTATION don d’alimentation. Cet appareil doit être branché à la terre. Si un mau- 1. Branchez la partie indiquée du cordon d’alimenta- vais fonctionnement ou une panne survenait, la mise tion dans la prise sur le cadre. -
Page 22: Schéma De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS DE MISE EN FORME COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT AVEC IFIT.COM Localisez les messages d’avertissement en anglais sur Grâce à votre nouvel appareil compatible avec la tech- la console. Les mêmes avertissements en d’autres lan- nologie iFit, vous avez accès à... -
Page 23: Comment Allumer L'appareil
COMMENT ALLUMER L'APPAREIL COMMENT UTILISER L'ÉCRAN TACTILE La console est équipée d'une tablette avec un écran IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à tactile en couleur. Les informations suivantes vous des températures froides, laissez-le se réchauffer aideront à... -
Page 24: Comment Configurer La Console
COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE Pour utiliser le mode des paramètres de l'appareil, allez à la page 30. Pour utiliser le système audio Avant d'utiliser le tapis de course pour la première fois, de la console, allez à la page 31. Pour utiliser le navigateur Internet, allez à... - Page 25 3. Mettez la courroie mobile en marche et réglez la Alors que vous marchez ou courrez sur le tapis de vitesse. course, l’écran peut afficher les données suivantes sur votre entraînement : Touchez le bouton Start (marche) sur l'écran ou appuyez sur la touche Start de la console pour •...
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Page 26: Comment Utiliser Un Entraînement Intégré
Pour mesurer votre rythme cardiaque, montez sur COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT les repose-pieds et tenez la barre du détecteur INTÉGRÉ en appuyant la paume de vos mains contre les plaques métalliques ; évitez de bouger les mains. 1. Insérez la clé dans la console. Lorsque votre pouls est détecté, votre rythme cardiaque s'affiche. -
Page 27: Comment Utiliser Un Entraînement Avec Un Objectif Personnalisé
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. À la fin du premier segment de l'entraînement, le tapis de course se règle automatiquement sur la vitesse et l’inclinaison programmées pour le seg- Référez-vous à l'étape 6 à la page 25. ment suivant. 6. -
Page 28: Comment Utiliser Un Entraînement De Rythme Cardiaque
4. Commencez l’entraînement. COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT DE RYTHME CARDIAQUE Appuyez sur la touche Start (marche) pour démar- rer l’entraînement. Quelques instants après avoir Les entraînements de rythme cardiaque contrôlent appuyé sur la touche, la courroie mobile se met automatiquement la vitesse et l'inclinaison du tapis de à... -
Page 29: Comment Utiliser Un Entrainement Ifit
6. Suivez votre progression sur les écrans. votre liste d'attente. Remarque : vous pourrez peut-être accéder à des entraînements de démons- Référez-vous à l'étape 5 à la page 25. tration grâce à ces options, même si vous n'êtes pas connecté à votre compte iFit. Remarque : vous 7. -
Page 30: Comment Utiliser Le Mode Des Paramètres De L'appareil
7. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. 4. Sélectionnez l'unité de mesure. Référez-vous à l'étape 6 à la page 25. Touchez le bouton US/Metric pour voir quelle unité de mesure est sélectionnée. Sélectionnez une unité 8. Allumez le ventilateur, si désiré. de mesure, si désiré. - Page 31 8. Activez ou désactivez le navigateur Internet. 12. Configurez la durée du délais avant la remise à zéro. Pour activer ou désactiver le navigateur Internet, touchez d'abord le bouton Browser (navigateur). La console est équipée d'une remise à zéro auto- Ensuite, touchez la case à...
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Page 32: Comment Changer L'entrée Audio
COMMENT CHANGER L'ENTRÉE AUDIO COMMENT UTILISER LE MODE DE L'ENTRETIEN Pour sélectionner une source audio différente, 1. Sélectionnez le menu principal des paramètres. touchez les notes de musique en bas de l'écran. Ensuite, choisissez une source audio depuis la liste. Référez-vous à... - Page 33 4. Calibrez le système d'inclinaison du tapis de COMMENT UTILISER LE MODE DU RÉSEAU SANS course. Touchez le bouton Calibrate Incline (calibrage de La console est équipée d'un mode du réseau sans fil l'inclinaison). Ensuite, touchez le bouton Begin qui permet d'établir une connexion avec un réseau (commencer) pour calibrer le système d'inclinaison.
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Page 34: Comment Faire Fonctionner La Tv Numérique
COMMENT FAIRE FONCTIONNER LA TV Une boîte de dialogue vous demandera si vous voulez vous connecter au réseau sans fil. Touchez NUMÉRIQUE le bouton Connect (se connecter) pour établir la connexion, ou le bouton Cancel (annuler) pour Vous pouvez contrôler la TV numérique à l'aide des revenir à... -
Page 35: Comment Utiliser Le Mode De Divertissement
4. Réglez le volume comme vous le désirez. 3. Configurez les paramètres par défaut. Appuyez sur les touches d’augmentation et de Appuyez sur la touche Default Settings (paramètres diminution Vol pour régler le volume. Quand vous par défaut) et configurez une chaîne par défaut appuyez sur les touches, un graphique apparaît et un volume par défaut pour la TV numérique, si sur l'écran pour indiquer le volume sélectionné. -
Page 36: Comment Remplacer Les Piles De La Télécommande
COMMENT REMPLACER LES PILES DE LA Appuyez sur la touche de retour ( ) pour voir la chaîne précédente. TÉLÉCOMMANDE Appuyez sur la touche Menu pour voir le menu princi- Pour remplacer les piles, pal ou pour voir le menu précédent. Lisez cette page trouvez d'abord le cou- pour plus d'information sur le menu. - Page 37 2. Réglez les paramètres de l'image. à votre liste des chaînes favorites. Sélectionnez un nom dans la colonne Label (nom) pour changer le Le menu de l'image offre de nombreuses options nom de la chaîne. Modifiez le nom en utilisant les pour régler l'image de la TV.
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Page 38: Comment Régler Le Système D'amortissement
6. Configurez les paramètres de base de la TV. COMMENT RÉGLER LE SYSTÈME D'AMORTISSEMENT Le menu de configuration vous permet de régler les paramètres du sous-titrage, la langue utilisées dans Le tapis de course est équipé d'un système d'amortis- les menus, et les paramètres de l'horloge. sement qui atténue les chocs de la marche ou de la course sur le tapis de course. -
Page 39: Comment Plier Et Déplacer Le Tapis De Course
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour ne pas endommager le tapis de course, Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le comme il réglez l'inclinaison sur le niveau zéro avant de plier est décrit à... -
Page 40: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN SYMPTÔME : l'appareil s'éteint durant l'utilisation Nettoyez régulièrement le tapis de course et assu- a. Vérifiez l'interrupteur (voir le schéma c à gauche). rez-vous que la courroie mobile est toujours propre Si l'interrupteur a disjoncté, attendez cinq minutes, et sèche. - Page 41 Localisez le Capteur Magnétique (47) et l’Ai- b. Si la courroie mobile est trop tendue, les perfor- mant (45) du côté gauche de la Poulie (51). mances du tapis de course peuvent diminuer et Tournez la Poulie jusqu’à ce que l’Aimant et le la courroie mobile peut s'endommager.
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Page 42: Comment Configurer Les Paramètres
SYMPTÔME : la courroie mobile n'est pas centrée SYMPTÔME : la TV numérique ne capte pas de entre les repose-pieds signal audio/vidéo IMPORTANT : si la courroie mobile frotte contre les a. Assurez-vous que la source correcte est sélection- repose-pieds, elle risque de s'endommager. née. - Page 43 • Images fantômes : ces images transparentes Remarque : si un de ces problèmes survient sont causées par un double signal TV : un lorsqu'un câble de TV câblée est branché, il est signal direct et une signal réfléchi par des bâti- possible que le problème vienne du réseau de ments élevés, des collines ou d'autres objets.
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Page 44: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. -
Page 45: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle NETL30914.0 R0614A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis 5/16" x 3/4" Attache Vis 5/16" x 2" Moteur de Traction Boulon 5/16" x 1 3/4" Courroie du Moteur Boulon 5/16" x 2 1/4" Loquet de Rangement Vis #8 x 3/4"... - Page 46 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Base de la Console Embout Arrière Droit Plateau Droit Plaque du Rail du Repose-pieds Grille de l'Enceinte Droite Support du Rail du Repose-pieds Boîtier de l'Enceinte Droite Arrêt de la Roulette Clé/Pince d'Amortissement Embout du Cadre de la Console Plateau du Ventilateur Cadre de la Console Boîtier du Plateau du Ventilateur...
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Page 47: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle NETL30914.0 R0614A... -
Page 48: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle NETL30914.0 R0614A 33 112 33 117 115 111... -
Page 49: Schéma Détaillé C
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle NETL30914.0 R0614A... -
Page 50: Schéma Détaillé D
SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle NETL30914.0 R0614A... -
Page 51: Schéma Détaillé E
SCHÉMA DÉTAILLÉ E N°. du Modèle NETL30914.0 R0614A... -
Page 52: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...