NordicTrack E9zl Manuel De L'utilisateur
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Voir aussi pour E9zl:
- Manuel de l'utilisateur (32 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (32 pages)
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Nº. du Modèle NTEVEL99909.4
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
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Autocollant du
Numéro de Série
SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service à la Clientèle (voir les infor-
mations ci-dessous), ou contactez
le magasin où vous avez acheté cet
appareil.
Site Internet : www.iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à
20h ; le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Manuels Connexes pour NordicTrack E9zl
Sommaire des Matières pour NordicTrack E9zl
- Page 1 Nº. du Modèle NTEVEL99909.4 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILISATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
-
Page 2: Table Des Matières
à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nou- vel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : l’autocollant n’est peut-être pas illustré à l’échelle. NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT: afin de diminuer les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur votre appa- reil elliptique, avant d’utiliser cet appareil. ICON n’assume aucune responsabilité pour des blessures ou des dégâts matériels résultant de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi l’appareil elliptique pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux NORDICTRACK E9 ZL révolutionnaire. L’appareil vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro ® elliptique E9 ZL est équipé d’un choix impressionnant de série de l’appareil avant de nous appeler. -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • Pour l’illustration des petites pièces, voir page 5. personnes. • En plus du ou des outils inclus, l’assemblage • Disposez toutes les pièces dans un espace requiert les outils suivants : dégagé... - Page 7 2. Pendant qu’une deuxième personne soulève l’arrière du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière (70) sur le Cadre à l’aide de deux Vis M10 x 95mm (82). 3. Pendant qu’une deuxième personne soulève l’avant du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Avant (73) sur le Cadre à...
- Page 8 4. Orientez le Montant (2) et le Couvercle Supérieur du Capot (37) comme sur le schéma. Glissez le Couvercle Supérieur du Capot vers le haut sur le Montant. Attache Demandez à une deuxième personne de tenir le de Fil Montant (2) près du Cadre (1). Référez-vous au schéma encadré.
- Page 9 6. Orientez le Couvercle de la Console (32) comme sur le schéma. Ensuite, glissez le Couvercle de la Console sur le Montant (2). 28 103 Orientez le Guidon (39) comme sur le schéma. Vous devez tirer le Fil du Détecteur Cardiaque (28) et le Fil du Moniteur (103) hors du Guidon.
- Page 10 8. Glissez le Couvercle de la Console (32) vers le haut jusqu’à la Console (4), Attachez le Couvercle de la Console (32) sur le Montant (2) à l’aide d’une Vis M4 x 16mm (92). Ensuite, attachez le Couvercle de la Console (32) sur la Console (4) à...
- Page 11 10. Appliquez une couche généreuse de la graisse incluse sur les essieux du Montant (2). Orientez les Bras PSC Gauche et Droit (8, 9) comme sur le schéma puis glissez-les sur les côtés gauche et droit du Montant (2). Attachez chaque Bras PSC (8, 9) à l’aide d’une Vis M8 x 20mm (80) et d’une Rondelle M8 (33).
- Page 12 12. Référez-vous au schéma encadré. Identifiez un Couvercle de Pivot A (19) muni de cro- chets et un Couvercle de Pivot B (22) muni de languettes. Emboitez un Couvercle de Pivot A (19) dans un Couvercle de Pivot B (22) autour du Bras PSC Droit (9).
- Page 13 14. Emboitez un Couvercle Avant de la Jambe (20) dans un Couvercle Arrière de la Jambe (21) autour de la Jambe PSC (6) droite. Répétez cette étape de l’autre côté de l’appareil elliptique. 15. Identifiez la Pédale Droite (13). Attachez la Pédale Droite (13) sur le Bras de la Pédale Droite (49) à...
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Page 14: Brancher L'adaptateur Électrique
16. Reportez-vous au schéma supérieur. Enfoncez le Couvercle Arrière du Capot (59) dans les Panneaux Latéraux Gauche et Droit (44, 45). Branchez l’Adaptateur Électrique (100) dans le Receptacle Électrique (104) sur le Cadre (1). Si nécessaire, branchez l’Adaptateur Électrique (100) dans l’Adaptateur de la Prise (101). Pour brancher l’Adaptateur Électrique (100) dans une prise, référez-vous à... -
Page 15: Le Détecteur Du Rythme Cardiaque
LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE COMMENT PORTER LE DÉTECTEUR DU RYTHME • N ’exposez pas le détecteur du rythme cardiaque aux CARDIAQUE rayons directs du soleil pendant de longues périodes de temps ; ne l’exposez pas non plus à des tempéra- Le détecteur du tures supérieures à 50° C ou inférieures à -10° C. rythme cardiaque comporte une • N e pliez pas et n’étirez pas excessivement le... -
Page 16: Comment Utiliser L'appareil Elliptique
COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER L’ADAPTATEUR COMMENT DÉPLACER L’APPAREIL ELLIPTIQUE ÉLECTRIQUE De par la taille et le poids de l’appareil elliptique, IMPORTANT : si l’appareil elliptique a été exposé il est recommandé d’être deux personnes pour au froid, laissez-le se réchauffer à la température le déplacer. -
Page 17: Comment S'entraîner Sur L'appareil Elliptique
COMMENT S’ENTRAÎNER SUR L’APPAREIL Poussez les pédales jusqu’à ce qu’elles commencent ELLIPTIQUE à tourner dans un mouvement continu. Remarque : les disques des pédales peuvent tourner dans les deux directions. Il est recommandé de tourner les Pour monter sur l’appareil elliptique, tenez le guidon pédales dans la direction indiquée par la flèche. -
Page 18: Schéma De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE Bouton de la Résistance FONCTIONS DE LA CONSOLE La console est équipée du Système iFit d’entraînement interactif qui lui permet de lire les cartes iFit. Ces cartes La console de pointe offre une sélection de fonctionnali- contiennent des entraînements conçus pour vous aider tés conçues pour rendre vos exercices plus agréables et à... -
Page 19: Comment Allumer L'appareil
COMMENT ALLUMER L’APPAREIL 3. Commencez à pédaler et changez la résistance des pédales, comme désiré. IMPORTANT : si l’appareil elliptique a été entrepo- sé à basse température, permettez-lui de revenir Pendant que vous pédalez, changez la résistance à la température ambiante avant de l’allumer. Si des pédales en tournant le bouton de la résis- vous ne suivez pas cette consigne, vous pour- tance. - Page 20 Rythme Cardiaque—Cet affichage indique votre Quand votre rythme cardiaque est détecté, il rythme cardiaque quand vous utilisez le moniteur s’affiche sur l’écran. Pour une lecture plus précise de fréquence cardiaque sur le guidon ou le monit- du rythme cardiaque, tenez les plaques métal- eur de fréquence cardiaque inclus (voir l’étape 5 liques pendant au moins 15 secondes.
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Page 21: Comment Utiliser Un Entraînement Pré-Enregistré
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT Quand le premier segment du programme se ter- PRÉ-ENREGISTRÉ mine, le niveau de résistance et l’objectif de vitesse pour le deuxième segment apparaissent sur l’écran 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur pendant quelques secondes pour vous prévenir. n’importe quelle touche de la console pour Le segment suivant sur le graphique se met à... - Page 22 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT DE 5. Commencez à pédaler pour lancer le programme. RYTHME CARDIAQUE Chaque programme de rythme cardiaque est divisé en 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur n’importe segments d’une minute. Un objectif de rythme cardi- quelle touche de la console pour l’allumer. aque est programmé...
- Page 23 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT WATTS comparera régulièrement votre rendement watts avec le réglage watts cible que vous avez entré pour 1. Pour allumer la console, commencez à pédaler l’entraînement. ou appuyez sur n’importe quelle touche de la console. Si votre rendement watts est trop en dessous ou trop au dessus du réglage watts cible, la résistance Reportez-vous à...
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Page 24: Comment Utiliser Un Programme Ifit
Pour arrêter l’entraînement à n’importe quel moment, Quelques instants après avoir sélectionné un arrêtez simplement de pédaler. Une tonalité se fera programme, la voix d’un entraîneur personnel com- entendre et le temps se mettra à clignoter à l’écran. mence à vous guider pas à pas. Pour recommencer l’entraînement, reprenez simplement le pédalage. -
Page 25: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces de l’appareil elliptique. Remplacez immédiatement les pièces usées. Pour nettoyer l’appareil elliptique, utilisez un chiffon humide et un peu de savon doux. IMPORTANT : pour ne pas endommager la console, éloignez tout liq- uide et protégez-la des rayons directs du soleil. -
Page 26: Comment Ajuster Le Capteur Magnétique
COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Localisez le Capteur Magnétique (58). Dévissez mais ne retirez pas la Vis M4 x 16mm (92). Si la console affiche des données incohérentes, vous devez ajuster le capteur magnétique. Pour ajuster le capteur magnétique, vous devez retirer la protection du disque droit et le disque de la pédale droite. -
Page 27: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. -
Page 28: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle NTEVEL99909.4 R0513A Nº. Qté Description Nº. Qté Description Cadre Panneau Latéral Droit Montant Courroie de Traction Couvercle Arrière du Montant Pied de Nivellement Console Embout du Stabilisateur Arrière Porte-bouteille Bras de la Pédale Droite Jambe PSC Roue Roue de la Résistance... - Page 29 Nº. Qté Description Nº. Qté Description Vis de Terre M4 x 16mm Adaptateur de la Prise Pédalier Support de Résistance Vis M4 x 16mm Récepteur/Fil du Moniteur Détecteur Cardiaque Réceptacle Électrique/Fil Roulement à Billes du Volant Vis M8 x 10mm Bouton de Nivellement Vis M8 x 15mm Vis M4 x 19mm...
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Page 30: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle NTEVEL99909.4 R0513A... -
Page 31: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle NTEVEL99909.4 R0513A... -
Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • le nom de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • l e numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le SCHÉMA DÉTAILLÉ...