Polar CS300 Manuel D'utilisation page 16

3. A un certain moment, au cours des cinq étapes, vous entendrez deux bips sonores. Ceci signifi e que votre OwnZone a été déterminée.
Si la détermination de votre OwnZone est réussie, OwnZone mise à jour s'affi che en alternance avec les limites de fréquence cardiaque.
Les limites s'affi chent en battements par minute (bpm) ou en pourcentage de la fréquence cardiaque maximale (%FC
vos réglages.
4. Si la détermination a échoué, vos dernières limites OwnZone seront utilisées et OwnZone ainsi que les limites de fréquence cardiaque
s'affi chent. Ou, si vous déterminez vos limites OwnZone pour la première fois, le récepteur utilisera les limites de fréquence cardiaque
basées sur votre âge.
5. Vous pouvez à présent continuer votre exercice. Pensez à vous maintenir dans votre zone cible de fréquence cardiaque afi n d'optimiser les
bénéfi ces de votre exercice.
Remarque : si vous avez ignoré la détermination de la OwnZone, ou si celle-ci a échoué, vos dernières limites OwnZone ou les limites basées sur votre
âge seront utilisées.
), en fonction de
max
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