Utilizzo; Accensione E Spegnimento Del Cross Trainer; Spiegazione Delle Indicazioni Sul Display (Fig. C); Spiegazione Del Tastierino - Crane ANS-18-033 Mode D'emploi

Utilizzo

Accensione del cross trainer
1. Inserire il cavo di alimentazione
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spina sul retro del cross trainer.
2. Per accendere il cross trainer, collegare la spina a
una presa di corrente.
3. Accendere il cross trainer mediante l'interruttore di
126
rete .
Il cross trainer è stato acceso correttamente.
Spegnimento del cross trainer
1. Spegnere il cross trainer mediante l'interruttore di
126
rete .
2. Scollegare la spina dalla presa di corrente.
Spiegazione delle indicazioni sul display
(fig. C)
Sul display LCD l del computer è possibile leggere le
seguenti indicazioni con le relative funzioni.
Stop/Tempo
In questo campo i , a seconda dello stato di
visualizzazione, viene conteggiato e visualizzato il
tempo di allenamento trascorso da 00:00 fino a
massimo 99:59 (minuti:secondi) o viene segnalata la
modalità pausa con STOPP.
Campo di visualizzazione
A secondo dello stati di visualizzazione, il campo di
visualizzazione h mostra BMI, grasso corporeo,
sesso, altezza, peso o età. Durante l'allenamento,
questo campo non è attivo.
BMR/Pulsazioni
Il display BMR/pulsazioni
di visualizzazione, la frequenza delle pulsazioni
(frequenza cardiaca) attuale misurata durante
l'allenamento, da un minimo di 40 battiti a un massimo
di 220 battiti, o il risultato dopo aver eseguito il calcolo
del BMR, del grasso corporeo e del BMI. Si veda a
riguardo anche il capitolo "Misurazione pulsazioni e
frequenza cardiaca".
Se il risultato della misurazione del BMR
è superiore a 9999 kJ, nel campo indica­
zioni viene visualizzato "SUPERIORE A
10000". Per ottenere il risultato corretto
della misurazione BMR, al valore nel
campo "BMR" va aggiunto 10000.
(Giri al minuto) /km/h
In questo campo b ogni 3 secondi viene visualizzato
alternativamente la frequenza di pedalata (giri al
minuto) da 0 a 999 e la velocità corrente da 0 a 99,9
km/h.
64
130 nell'attacco a
g
mostra, in base allo stato
Distanza
c
Sul display distanza
la distanza percorsa in km da 0,0 a un massimo di 99,9 km.
Watt
La potenza individuale da parte
dell'utilizzatore può differire da quella
indicata.
Il display watt d indica l'attuale livello di resistenza
della pedalata da 0 a 999 watt. La potenza può essere
preimpostata esclusivamente nel "Programma watt"
fino a max. 400 watt.
Kilojoule
e
Nel display kilojoule
consumata in kilojoule da 0 a un massimo di 9999
kilojoule. I valori kilojoule sono approssimativi e non
hanno accuratezza medica. Con alcuni apparecchi per
il fitness viene visualizzato il consumo energetico in
calorie.
Conversione
1 chilocaloria (kcal)
1 kilojoule (kJ)
Livelli di resistenza della pedalata (1-32)
Ognuno dei 16 riquadri rettangolari delle 10 barre
rappresenta 2 dei 32 livelli di resistenza della pedalata
Se in un programma è preimpostato un tempo di
allenamento preciso, si applica quanto segue:
tempo di allenamento preimpostato : 10 (numero di
barre) = durata di allenamento di ogni barra.
Campo indicazioni (funzione guida –
navigazione del menu)
Nel campo indicazioni
indicazioni di assistenza più importanti per le fasi
operative eseguite dall'utente.

Spiegazione del tastierino

Il computer è dotato dei seguenti tasti con le relative
funzioni.
Tasto modalità (Modus)
Il tasto modalità (Modus)
sono stati impostati valori con i tasti Più o Meno. Il
campo indicazioni del display LCD avvisa quando è
necessario premere il tasto modalità (Modus).
Reimpostare/Pausa (Zurückstellen/Pause)
• Ripristinare i valori: premendo brevemente il tasto
Reimpostare/Pausa (Zurückstellen/Pause)
possibile ripristinare i valori.
viene calcolata e visualizzata
viene visualizzata l'energia
4,185 kilojoule (kJ)
0,239 chilocalorie (kcal)
f vengono visualizzate le
v è il tasto di conferma se
a
.
r è