Erklärung Der Display-Anzeigen (Abb. C); Erklärung Der Tastatur - Crane ANS-18-033 Mode D'emploi

Benutzung
Crosstrainer ausschalten
1. Schalten Sie den Crosstrainer mit dem Netzschalter
aus.
2. Ziehen Sie den Netzstecker aus der Steckdose.
Erklärung der Display-Anzeigen (Abb. C)
Folgende Anzeigen mit den zugeordneten Funktionen
können Sie am LCD­Display
Stopp/Zeit
In diesem Feld i wird je nach Anzeigestatus die ver­
strichene Trainingszeit von 00:00 bis maximal 99:59
(Minuten:Sekunden) gezählt und angezeigt oder mit
STOPP der Pause­Modus signalisiert.
Anzeigefeld
Das Anzeigefeld h zeigt je nach Anzeigestatus BMI,
Körperfett, Geschlecht, Körpergrösse, Körpergewicht
oder Alter an. Während der Trainingseinheit ist dieses
Feld nicht aktiv.
BMR/Puls
Das BMR/Puls­Display
die aktuell während des Trainings gemessene Pulsfre­
quenz (Herzfrequenz) von minimum 40 bis maximal
220 Schläge oder nach Durchführung der BMR, Kör­
perfett­, BMI­Messung das Messergebnis. Sehen Sie
sich dazu auch das Kapitel „Puls­ und Herzfrequenz­
messung" an.
Liegt das BMR­Messergebnis über
9999 kJ wird im Hinweisfeld „UEBER
10000" angezeigt. Um das richtige
BMR­Messergebnis zu erhalten, ist der
Wert im Azeigefeld „BMR" mit 10000 zu
addieren.
(Umdrehungen pro Minute)
In diesem Feld b werden alle 3 Sekunden abwech­
selnd die aktuelle Trittfrequenz (Umdrehungen pro
Minute) von 0 bis 999 und die aktuelle Geschwindig­
keit von 0 bis 99,9 km/h angezeigt.
Distanz
c
Im Distanz­Display wird die zurückgelegte Wegstrecke
in km von 0,0 bis maximal 99,9 km gezählt und angezeigt.
Watt
Die individuelle menschliche Leistung
kann von der angezeigten Leistung
abweichen.
12
l des Computers ablesen.
g
zeigt je nach Anzeigestatus
/km/h
Das Watt­Display
stand von 0 bis 999 Watt an. Die Wattzahl kann aus­
126
schliesslich im drehzahl unabhängigen Watt Programm
bis max. 400 Watt voreingestellt werden.
Kilojoule
Im Kilojoule­Display
Kilojoule von 0 bis maximal 9999 Kilojoule angezeigt. Bei
den angegebenen Kilojoulewerten handelt es sich um
Richtwerte ohne medizinische Genauigkeit. Bei manchen
Fitnessgeräten wird der Energieverbrauch in Kalorien
angezeigt.
Umrechnung
1 Kilokalorie (kcal)
1 Kilojoule (kj)
Tretwiderstandstufen (1-32)
Jedes der 16 rechteckigen Kästchen der 10 Balken
stellt 2 der 32 Tretwiderstandstufen
einem Programm eine bestimmte Trainingszeit vorein­
gestellt, gilt:
voreingestellte Trainingszeit : 10 (Balkenzahl) =
Trainingsdauer jedes Balken.
Hinweisfeld (Hilfefunktion-Menüführung)
Im Hinweisfeld
lungen über die vom Benutzer durchzuführenden
Bedienschritte angezeigt.
Erklärung der Tastatur
Folgende Tasten mit den zugeordeneten Funktionen
können Sie auf dem Computer nutzen.
Modus-Taste
Die Modus­Taste
Sie Werte mit der Plus­ oder Minus­Taste eingestellt
haben. Das Hinweisfeld der LCD­Anzeige macht Sie
darauf aufmerksam, wann die Modus­Taste zu betäti­
gen ist.
Zurückstellen/Pause
• Zurücksetzen von Werten: Durch kurzes Drücken
der Zurückstellen/Pause­Taste
zurückgesetzt werden.
• Pause­Modus: Durch kurzes Drücken der Zurück­
stellen/Pause­Taste während des Trainings stoppt
die Zeit. Durch erneutes Drücken der Taste kann
der Pause­Modus beendet werden.
• Neustart: Wird die Zurückstellen/Pause­Taste länger
als drei Sekunden gedrückt, startet der Computer
neu.
d zeigt den aktuellen Tretwider­
e
wird die verbrauchte Energie in
4,185 Kilojoule (kj)
0,239 Kilokalorien (kcal)
a
f werden die wichtigsten Hilfestel­
v ist die Bestätigungstaste, wenn
r können Werte
dar. Wird in