Crane ANS-18-033 Manuels

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Crane ANS-18-033 Mode D'emploi (85 pages)

Marque: Crane | Catégorie: Vélos elliptiques | Taille: 14.59 MB

Table des Matières

Deutsch

2
- Table des Matières
  2
- Übersicht
  
  5
- Lieferumfang/Geräteteile
  
  5
- Allgemeines
  
  6
  - Bedienungsanleitung Lesen und Aufbewahren
    6
  - Zeichenerklärung
    6
- Sicherheit
  
  6
  - Bestimmungsgemässer Gebrauch
    6
  - Sicherheitshinweise
    6
- Crosstrainer und Lieferumfang Prüfen
  
  8
- Zusammenbau
  
  8
- Benutzung
  
  10
  - Crosstrainer Ein- und Ausschalten
    10
  - Erklärung der Display-Anzeigen (Abb. C)
    11
  - Erklärung der Tastatur
    11
  - Sprachauswahl
    12
  - Benutzerprofile
    12
- Programmauswahl und Programmbeschreibung
  
  12
  - Schnellstart
    12
  - Watt-Programm
    13
  - Manuelles Programm
    13
  - Zielpuls-Programm
    13
  - Individual-Programm
    13
  - Intervall-Programm
    13
  - Berg-Programm
    14
  - Test-Programm
    14
  - BMR-, Fett- und BMI-Messung
    14
  - Erholungsmessung
    15
- Training
  
  16
  - Puls- und Herzfrequenzmessung
    16
  - Beanspruchte Muskelgruppen
    17
  - Trainingsphasen
    17
  - Trainingsplanung
    17
  - Richtig Aufsteigen
    18
  - Richtige Körperhaltung Einnehmen
    18
  - Training Beginnen
    18
- Reinigung
  
  19
- Transport
  
  19
- Fehlersuche
  
  19
- Technische Daten
  
  20
- Konformitätserklärung
  
  20
- Entsorgung
  
  20
  - Verpackung Entsorgen
    20
  - Crosstrainer Entsorgen
    20
- Ersatzteilliste
  
  21
- Crosstrainer Zusammenbauen
  
  24
Français

30
- Contenu de la Livraison/Pièces de L'appareil
  
  31
- Généralités
  
  32
  - Légende
    32
- Sécurité
  
  32
  - Utilisation Conforme
    32
  - Consignes de Sécurité
    32
- Vérifier le Contenu de la Livraison et le Vélo Elliptique
  
  34
- Installation
  
  34
- Utilisation
  
  36
- Sélection et Description des Programmes
  
  38
  - Démarrage Rapide
    39
  - Programme Watts
    39
  - Programme Manuel
    39
  - Programme Avec Objectif de Pulsations
    39
  - Programme Individuel
    39
  - Programme Intervalle
    40
  - Programme en Côte
    40
  - Programme Test
    40
  - Mesure du TMB, de la Masse Grasse et de L'IMC
    40
  - Mesure du Pouls au Repos
    41
- Entraînement
  
  42
  - Mesure du Pouls et de la Fréquence Cardiaque
    43
  - Groupes Musculaires Travaillés
    43
  - Phases D'entraînement
    43
  - Échauffement
    43
  - Planification de L'entraînement
    43
  - Monter Correctement
    44
  - Risque D'endommagement
    44
  - Adopter la Bonne Posture
    45
  - Commencer L'entraînement
    45
- Nettoyage
  
  45
- Transport
  
  45
- Recherche D'erreurs
  
  46
- Caractéristiques Techniques
  
  46
- Déclaration de Conformité
  
  46
- Élimination
  
  46
  - Élimination de L'emballage
    46
  - Éliminer le Vélo Elliptique
    46
- Liste des Pièces de Rechange
  
  47
- Assembler le Vélo Elliptique
  
  50
Italiano

56
- Dotazione/Parti Dell'apparecchio
  
  57
- Informazioni Generali
  
  58
  - Leggere E Conservare le Istruzioni Per L'uso
    58
  - Descrizione Pittogrammi
    58
- Sicurezza
  
  58
  - Utilizzo Conforme Alla Destinazione D'uso
    58
  - Avvertenze DI Sicurezza
    59
- Controllo del Cross Trainer E Della Dotazione
  
  60
- Assemblaggio
  
  60
- Utilizzo
  
  63
- Selezione del Programma E Descrizione Dei Programmi
  
  64
  - Avvio Rapido
    65
  - Programma Watt
    65
  - Programma Manuale
    65
  - Programma Frequenza Cardiaca Target
    65
  - Programma Individuale
    65
  - Programma Intervallo
    66
  - Programma Montagna
    66
  - Programma Test
    66
  - Misurazione BMR, Grasso E BMI
    66
  - Misurazione Defaticamento
    67
- Allenamento
  
  68
  - Misurazione Pulsazioni E Frequenza Cardiaca
    68
  - Gruppi Muscolari Interessati
    69
  - Fasi DI Allenamento
    69
  - Programma DI Allenamento
    69
  - Salire Correttamente
    70
  - Assumere la Postura Corretta
    70
  - Iniziare L'allenamento
    71
- Trasporto
  
  71
- Ricerca Anomalie
  
  71
- Pulizia
  
  71
- Dati Tecnici
  
  72
- Dichiarazione DI Conformità
  
  72
- Smaltimento
  
  72
  - Smaltimento Dell'imballaggio
    72
  - Smaltimento del Cross Trainer
    72
- Lista Dei Pezzi DI Ricambio
  
  73
- Montaggio del Cross Trainer
  
  76
  - Eu-Konformitätserklärung
    82
- Déclaration de Conformité UE
  
  83
- Dichiarazione DI Conformità UE
  
  84

Produits Connexes

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Table des Matières

Deutsch

Übersicht

Lieferumfang/Geräteteile

Allgemeines

Sicherheit

Crosstrainer und Lieferumfang Prüfen

Zusammenbau

Benutzung

Programmauswahl und Programmbeschreibung

Training

Reinigung

Transport

Fehlersuche

Technische Daten

Konformitätserklärung

Entsorgung

Ersatzteilliste

Crosstrainer Zusammenbauen

Français

Contenu de la Livraison/Pièces de L'appareil

Généralités

Sécurité

Vérifier le Contenu de la Livraison et le Vélo Elliptique

Installation

Utilisation

Sélection et Description des Programmes

Entraînement

Nettoyage

Transport

Recherche D'erreurs

Caractéristiques Techniques

Déclaration de Conformité

Élimination

Liste des Pièces de Rechange

Assembler le Vélo Elliptique

Italiano

Dotazione/Parti Dell'apparecchio

Informazioni Generali

Sicurezza

Controllo del Cross Trainer E Della Dotazione

Assemblaggio

Utilizzo

Selezione del Programma E Descrizione Dei Programmi

Allenamento

Trasporto

Ricerca Anomalie

Pulizia

Dati Tecnici

Dichiarazione DI Conformità

Smaltimento

Lista Dei Pezzi DI Ricambio

Montaggio del Cross Trainer

Déclaration de Conformité UE

Dichiarazione DI Conformità UE

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