Wartung & Reinigung; Entsorgungshinweise - Sportplus SP-SUB-017 Mode D'emploi

7. TRAININGSTIPPS
ÜBUNG 9: HANTELDRÜCKEN ÜBER KOPF
Vordere Deltamuskulatur und Trizeps
8. WARTUNG & REINIGUNG
• Überprüfen Sie nach dem Zusammenbau und vor dem Einsatz des Gerätes, ob alle
Bolzen/Muttern korrekt angezogen sind.
• Reinigen Sie das Gerat regelmäßig mit einem leicht angefeuchteten Tuch unter
Einsatz eines milden Reinigers. Verwenden Sie keine Lösungsmittel zum Reinigen.
• Dies ist besonders für die Polsterung und die Handgriffe wichtig, da diese Teile
während des gesamten Trainings in konstantem Kontakt mit Teilen Ihres Körpers
stehen. Zur Schonung der Polster können Sie diese zum Trainieren auch mit einem
Handtuch bedecken.
• Alle ein bis zwei Jahre müssen die Achsen der beweglichen Teile gefettet werden.
Benutzen Sie dazu ein handelsübliches Schmierfett.
9.

ENTSORGUNGSHINWEISE

Hinweise zum Umweltschutz:
Verpackungsmaterialien sind Rohstoffe und können wieder verwendet
werden.
Trennen Sie die Verpackungen sortenrein und führen Sie diese im Interesse
der Umwelt einer ordnungsgemäßen Entsorgung zu. Nähere Informationen
erhalten Sie auch bei Ihrer zuständigen Verwaltung.
Altgeräte gehören nicht in den Hausmüll!
Entsorgen Sie auch Altgeräte fachgerecht! Sie tragen damit zum
Umweltschutz bei. Über Sammelstellen und Öffnungszeiten informiert Sie
Ihre örtliche Verwaltung.
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a. Drücken Sie die Hanteln nach oben, bis Ihre
Arme völlig gestreckt sind.
b. Lassen Sie Ihre Ellbogen nach außen
gedreht; Ihr Schwerpunkt muss mittig und
ausgeglichen sein.
c. Senken Sie langsam die Hanteln bis auf
Schulterhöhe.
d. Wiederholen Sie die Übung.