Wartung, Reinigung Und Pflege; Entsorgungshinweise - Sportplus SP-HG-010 Mode D'emploi

4. WARTUNG, REINIGUNG UND PFLEGE

• Überprüfen Sie nach dem Zusammenbau und vor dem Einsatz des Gerätes, ob alle
Bolzen/Muttern korrekt angezogen sind.
• Reinigen Sie das Gerat regelmäßig mit einem leicht angefeuchteten Tuch unter
Einsatz eines milden Reinigers. Verwenden Sie keine Lösungsmittel zum Reinigen.
• Dies ist besonders für den Sitz und die Handgriffe wichtig, da diese Teile während
des gesamten Trainings in konstantem Kontakt mit Teilen Ihres Körpers stehen. Zur
Schonung der Polster können Sie diese zum trainieren auch mit einem Handtuch
bedecken.
• Überprüfen Sie vor jeder Benutzung alle Rollen auf Leichtgängigkeit. Schwergängige
Rollen führen zu einem übermäßigem Verschleiß bzw. Beschädigung der Seilzüge.
Sollte sich eine Rolle nur schwer drehen lassen, überprüfen Sie bitte den korrekten
Zusammenbau. Keinesfalls darf die Kontaktflache zwischen Rolle und Seil gefettet
werden! Kontaktieren Sie im Zweifelsfall unseren Service.
• Pflegen Sie die Gewichtsführungsrohre regelmäßig mit etwas Silikonöl.
• Alle ein bis zwei Jahre müssen die Achsen der beweglichen Teile gefettet werden.
Benutzen Sie dazu ein handelsübliches Schmierfett.

5. ENTSORGUNGSHINWEISE

Verpackungsmaterialien sind Rohstoffe und können wieder verwendet
werden.
Trennen Sie die Verpackungen sortenrein und führen Sie diese im Interesse
der Umwelt einer ordnungsgemäßen Entsorgung zu. Nähere Informationen
erhalten Sie auch bei Ihrer zuständigen Verwaltung.
Altgeräte gehören nicht in den Hausmüll!
Entsorgen Sie auch Altgeräte fachgerecht! Sie tragen damit zum
Umweltschutz bei. Über Sammelstellen und Öffnungszeiten informiert Sie
Ihre örtliche Verwaltung.
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VERTIKALE BANKPRESSE
• Passen Sie die Sitzhöhe an, so dass sich die Griffe
der Armpressen auf Brusthöhe befinden.
• Verwenden Sie beide Griffe, drücken Sie mit
vollständig gestreckten Armen gegen die Armpressen.
Variieren Sie ihre Griffe von horizontal bis vertikal,
um die Muskeln aus unterschiedlichen Winkeln zu
beanspruchen.
• Wiederholen Sie für die gewünschte Anzahl an
Wiederholungen.
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