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COMMENT UTILISER LE MODE DÉPART RAPIDE
Branchez le cordon d'alimentation ou com-
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mencez à pédaler pour activer la console.
Si le vélo d'exercice est équipé d'une Console de
Base, vous pouvez l'utiliser avec ou sans le cor-
don d'alimentation fourni. Pour utiliser un cor-
don d'alimentation, référez-vous à la section
COMMENT BRANCHER LE CORDON D'ALI-
MENTATION à la page 6. Pour utiliser le vélo
d'exercice sans cordon d'alimentation, com-
mencez tout simplement à pédaler à une allure de
20 tours/minute (TR/MN) ou plus. Après quelques
instants, les écrans de la console s'allument et
une série de « bip » retentit. Alors que vous péda-
lez, un générateur alimente la console ; n'oubliez
pas de pédaler pendant que vous utilisez le vélo
d'exercice.
Si le vélo d'exercice est équipé d'une Console
d'Entraînement avec TV, vous devez brancher
le cordon d'alimentation pour faire fonctionner
la télévision.
Sélectionnez le mode DÉPART RAPIDE.
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Quand la console s'allume, le mode DÉPART RA-
PIDE est sélectionné automatiquement. Si vous
avez déjà sélectionné un autre programme, sélec-
tionnez à nouveau le mode DÉPART RAPIDE en
appuyant sur la touche CHOISIR PROGRAMME
jusqu'à ce que les mots DÉPART RAPIDE appa-
raissent sur l'écran principal.
Quelques secondes après avoir sélectionné le
mode, les mots DÉPART RAPIDE défilent sur
l'écran principal.
Appuyez sur la touche DÉPART et commencez
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à pédaler.
Après avoir appuyé sur la touche, la console com-
mence à afficher les données de votre entraîne-
ment.
Changer la résistance des pédales comme
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vous le désirez.
Alors que vous pédalez,
changez la résistance
des pédales en ap-
puyant sur les touches
Résistance + et –. Pour
changez la résistance
plus rapidement, appuyez sur les touches
RÉSISTANCE RAPIDE. Il existe vingt niveaux de
résistance, du niveau 0,5 au niveau 10.
Suivez votre progression sur la matrice et
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l'écran principal.
La matrice—Quand le mode DÉPART RAPIDE
est sélectionné, la matrice affiche un graphique
des niveaux de résistance que vous sélectionnez.
La colonne qui clignote affiche votre niveau de ré-
sistance en cours. Toutes les trente secondes,
toutes les colonnes se déplacent d'une colonne
vers la gauche. Alors que vous augmentez ou di-
minuez la résistance, des indicateurs supplémen-
taires s'allument ou s'éteignent dans la colonne
qui clignote (et dans toutes les colonnes à droite).
Colonne qui Clignote
Remarque : la matrice affiche des niveaux de ré-
sistance relatifs . Alors que vous augmentez ou di-
minuez la résistance, les indicateurs allumés dans
toutes les colonnes peuvent se déplacer vers le
haut ou vers le bas de manière à ce que les indi-
cateurs les plus hauts soient toujours affichés sur
la matrice.
L'affichage principal—L'affichage principal vous
fournira les informations suivantes :
Résistance—L'extré-
mité gauche de l'écran
principal affiche le ni-
veau de résistance des
pédales.
Allure/Temps —Quand
le mode DÉPART RA-
PIDE est sélectionné,
cette section de l'écran
principal affiche l'allure
des pédales (en minutes
par mile ) ainsi que le temps écoulé. Les données
sont affichées en alternance pendant quelques
secondes chacune. Remarque : chaque fois que
les niveaux de résistance changent, l'écran affiche
l'allure des pédales.
Remarque : quand un programme préenregistré
ou un programme de rythme cardiaque est sélec-
tionné, l'écran affiche l'allure des pédales, le
temps restant avant la fin du programme et le
temps restant avant la fin du segment du pro-
gramme. Durant le programme de test de forme,
l'écran affiche le temps écoulé.
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