NordicTrack GX 4.4 PRO Manuel De L'utilisateur
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Voir aussi pour GX 4.4 PRO:
- Manuel de l'utilisateur (28 pages) ,
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Manuels Connexes pour NordicTrack GX 4.4 PRO
Sommaire des Matières pour NordicTrack GX 4.4 PRO
- Page 1 MANUEL DE L’UTILISATEUR Modèle Nº NTEX75016C.1 Nº de Série Inscrivez le numéro de série dans l’espace ci-dessus pour consultation future. Autocollant du Numéro de Série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, allez sur le site iconservice.ca.
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Page 2: Table Des Matières
NORDICTRACK et IFIT sont des marques de commerce déposées d’ICON Health & Fitness, Inc. App Store est une marque de commerce d’Apple Inc., déposée aux É.-U. et dans d’autres pays. Android et Google Play sont des marques de commerce de Google LLC. La marque verbale et les logos Bluetooth sont des marques de com- ®... -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire le risque de blessures graves, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements indiqués sur votre vélo d’exercice avant d’utiliser ce dernier. ICON n’assume aucune responsabilité quant aux blessures ou aux dommages matériels résultant de l’utilisation de cet appareil. -
Page 5: Avant De Commencer
Le vélo d’exercice GX 4.4 PRO offre une communiquer avec nous. Le numéro de modèle et gamme impressionnante de caractéristiques conçues l’emplacement de l’autocollant du numéro de série sont... -
Page 6: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour localiser les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque illustration renvoie au numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES présentée vers la fin de ce manuel. Le nombre qui suit l’identifiant numérique indique la quantité nécessaire à l’assemblage. -
Page 7: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • En plus du ou des outils inclus, l’assemblage personnes. requiert les outils suivants : • Disposez toutes les pièces dans un espace un tournevis à pointe cruciforme dégagé et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir une clé... - Page 8 3. Glissez une pièce rigide de matériel d’emballage sous l’avant du Cadre (1). Attachez le Stabilisateur Avant (2) au Cadre (1) à l’aide de deux Vis M10 x 98mm (53). Retirez ensuite le matériel d’emballage. 4. Avec l’aide d’une autre personne, soulevez le Montant (4) à...
- Page 9 5. Attachez le Boîtier Avant du Capot (9) au Boîtier Arrière du Capot (7) à l’aide d’une Vis à Tête Plate M4 x 16mm (93). Attachez ensuite le Plateau d’Accessoires (8) au Montant (4) à l’aide d’une Vis M6 x 50mm (89). 6.
- Page 10 7. Demandez à une autre personne de tenir le Guidon (5) près du Montant (4). Référez-vous au schéma encadré. Acheminez le Fil Supérieur (87) à travers le Montant du Pivot (78) et le Support du Pivot (71) tel qu’illus- tré. Conseil : il pourrait s’avérer plus facile d’acheminer le Fil Supérieur si vous réglez l’angle du Support du Pivot en tournant le Bouton de la Console (77).
- Page 11 9. Conseil : évitez de coincer les fils. Appuyez sur l’un contre l’autre le Boîtier Avant du Pivot (12) et le Boîtier Arrière du Pivot (15) autour du Support du Pivot (71). Attachez les Boîtiers Avant et Arrière du Pivot (12, 15) au Support du Pivot (71) à...
- Page 12 11. Desserrez le Bouton du Montant du Siège (27) et tirez-le vers l’extérieur. Ensuite, retirez et jetez le support d’expédition (non illustré) qui est à l’intérieur du Manchon du Montant du Siège (28). Introduisez ensuite le Montant du Siège (6) dans le Manchon du Montant du Siège (28), puis relâchez le Bouton du Montant du Siège (27).
- Page 13 13. Branchez le Bloc d’Alimentation (67) dans le réceptacle du vélo d’exercice. Remarque : pour brancher le Bloc d’Alimenta- tion (67) sur une prise de courant, référez-vous à la section COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION page 14. 14. Une fois le vélo d’exercice assemblé, inspectez-le pour veiller à ce qu’il soit correctement assemblé, qu’il fonctionne de façon appropriée et que toutes les pièces sont bien serrées.
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Page 14: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION COMMENT RÉGLER LA POSITION LATÉRALE DU SIÈGE IMPORTANT : si le vélo d’exercice a été exposé à des températures froides, prévoyez une période Pour régler la de réchauffement de l’appareil à température position latérale du ambiante avant de brancher le bloc d’alimentation. - Page 15 SCHÉMA DE LA CONSOLE Lorsque le mode manuel de la console est sélectionné, il est possible de changer la résistance des pédales par simple pression d’une touche. Pendant l’exercice, la console affichera en continu des données sur l’entraînement. Vous pouvez même mesurer votre rythme cardiaque à...
- Page 16 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Cals/Hr (calories à l’heure) – Cet écran indi- quera le nombre approximatif de calories que vous 1. Mettez la console en marche. dépensez à l’heure. Distance – Cet écran indiquera en milles (mi) ou Commencez à pédaler ou appuyez sur l’une des touches de la console pour activer cette dernière.
- Page 17 Mode Balayage et Mode rythme cardiaque, tenez le détecteur cardiaque Prioritaire – Les modes des intégré en appuyant les paumes de vos mains calories et des watts s’af- contre les plaques. Évitez de déplacer vos mains ou de trop serrer les plaques. fichent en alternance (mode balayage).
- Page 18 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT résistance et/ou la vitesse cible programmés pour INTÉGRÉ le segment suivant diffèrent, ce degré et/ou cette vitesse apparaîtront à l’écran pour vous prévenir. 1. Mettez la console en marche. La résistance offerte par les pédales changera à ce moment.
- Page 19 COMMENT CONNECTER VOTRE TABLETTE SUR 4. Enregistrez des données sur votre entraînement LA CONSOLE et effectuez-en le suivi. La console est adaptée aux connexions Bluetooth sur Suivez les directives de l’appli iFit–Smart Cardio les tablettes au moyen de l’appli iFit–Smart Cardio Equipment pour enregistrer des données sur votre Equipment, ainsi qu’aux détecteurs cardiaques compa- entraînement et en effectuer le suivi.
- Page 20 COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE Pour vous exercer en écoutant de la musique ou 1. Sélectionnez le mode des réglages. des livres sonores sur la chaîne audio de la console, reliez à l’aide d’un câble audio à deux fiches mâles de 3,5 mm (non inclus) la prise de la console à...
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Page 21: Entretien Et Dépannage
ENTRETIEN ET DÉPANNAGE ENTRETIEN COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION L’entretien régulier est important pour obtenir un ren- Si les pédales dérapent quand vous pédalez, même dement optimal et prévenir l’usure. Inspectez et serrez si la résistance est au réglage le plus élevé, il est toutes les pièces chaque fois que vous utilisez le vélo possible que la courroie de traction doive être réglée. - Page 22 COMMENT RÉGLER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Localisez le Capteur Magnétique (57). Tournez le Bras Gauche du Pédalier (20) jusqu’à aligner un Aimant (55) Si les données qu’affiche la console semblent sur le Capteur Magnétique. Desserrez ensuite la Vis à inexactes, le capteur magnétique devrait être réglé. Tête Plate M5 x 16mm (60), faites glisser le Capteur Avant de régler le capteur magnétique, débranchez Magnétique de manière à...
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Page 23: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse – pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. - Page 24 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez – ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches.
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Page 25: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES Modèle Nº NTEX75016C.1 R0719A Nº Qté Description Nº Qté Description Cadre Écrou du Bouton Stabilisateur Avant Boulon M8 x 76mm Stabilisateur Arrière Boulon en J Montant Vis #10 x 12mm Guidon Vis M10 x 98mm Montant du Siège Courroie de Traction Boîtier Arrière du Capot Aimant... -
Page 26: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A Modèle Nº NTEX75016C.1 R0719A... - Page 27 SCHÉMA DÉTAILLÉ B Modèle Nº NTEX75016C.1 R0719A...
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Page 28: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...