Table des Matières
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Distance—Cette sec-
tion de l'écran principal
affiche la distance par-
courue en pédalant, soit
en miles soit en kilo-
mètres.
Calories/Watts—Cette
section de l'écran prin-
cipal affiche le nombre
approximatif de calories
que vous avez brûlées
et l'énergie que vous
avez générée en watts. Les données sont affi-
chées en alternance pendant quelques secondes
chacune.
Remarque : si vous entrez votre poids dans la
console, la console peut mesurer les calories que
vous brûlez plus efficacement. Pour entrer votre
poids, appuyez sur la touche ENTREZ ÂGE/
POIDS. Les mots ENTRER LE POIDS et le der-
nier poids enregistré défilent sur l'écran principal.
Pour entrer votre poids, appuyez sur les touches +
et – à côté de la touche ENTREZ ÂGE/POIDS.
Quand votre poids est affiché, appuyez à nouveau
sur la touche ENTREZ ÂGE/POIDS.
Pouls/% Max—Quand
vous utilisez le détec-
teur cardiaque de la
poignée ou un moniteur
cardiaque du torse
compatible avec la
technologie Polar
®
(non-inclus), cette section de
l'écran principal affiche votre rythme cardiaque.
Quand un programme de Rythme Cardiaque est
sélectionné, l'écran affiche votre rythme car-
diaque et le pourcentage correspondant de votre
rythme cardiaque maximal (référez-vous à l'étape
5 à la page 17 pour une explication sur le rythme
cardiaque maximal). Les données sont affichées
en alternance pendant quelques secondes cha-
cune.
Vitesse/Tours par
Minute—La partie
droite de l'écran princi-
pal affiche la vitesse
des pédales, en miles à
l'heure ou en kilomètres
à l'heure, et la cadence des pédales en tours/mi-
nute [TR/MN]. Les données sont affichées en al-
ternance pendant quelques secondes chacune.
Pour remettre l'écran principal à zéro à tout mo-
ment, appuyez sur la touche REMETTRE À ZÉRO.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le dé-
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sirez.
Si les plaques
métalliques sur
les poignées du
détecteur car-
diaque sont re-
couvertes d'un
film de plastique,
retirez-le. Pour
mesurer votre
rythme cardiaque,
tenez les contacts
sous la console ou
les contacts sur les extrémités des poignées. Évi-
tez de bouger vos mains.
Quand votre rythme cardiaque est détecté, l'indi-
cateur POULS s'allume au-dessus de l'écran prin-
cipal puis votre rythme cardiaque s'affiche sur
l'écran. Pour une lecture plus précise de votre
rythme cardiaque, tenez les contacts pendant
au moins 15 secondes sans bouger les mains.
Si votre rythme cardiaque n'est pas affiché, assu-
rez-vous que vos mains sont dans la position dé-
crite ci-dessus. Faites attention de ne pas bouger
vos mains ou de ne pas serrer excessivement les
contacts. Pour une performance optimale, net-
toyez les contacts à l'aide d'un chiffon doux ; n'uti-
lisez pas d'alcool ou des produits abrasifs ou chi-
miques.
Remarque : gardez les téléphones portables et
les téléphones sans-fil éloignés de la console
quand vous les utilisez ; ce type d'appareil peut
interférer avec la lecture du rythme cardiaque.
Quand vous avez terminé votre entraînement
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sur le vélo d'exercice, la console se met auto-
matiquement en mode veille ou s'éteint.
Si le cordon d'alimentation est utilisé, les mots
APPUYER SUR N'IMPORTE QUELLE TOUCHE
POUR DEMARRER UN NOUVEL ENTRAINE-
MENT se mettent à défiler sur l'écran principal si
les pédales ne sont pas déplacées pendant
quelques minutes. Débranchez le cordon d'ali-
mentation quand vous n'utilisez pas le vélo
d'exercice.
Si le cordon d'alimentation n'est pas utilisé, la
console s'éteint automatiquement si les pédales
ne sont pas déplacées pendant quelques se-
condes.
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