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Durant le programme, vous pouvez changer la ré-
sistance des pédales, si vous le désirez, en ap-
puyant sur les touches de Résistance + et –, ou
sur les touches RÉSISTANCE RAPIDE.
Cependant, à la fin du segment en cours, la résis-
tance augmente ou diminue automatiquement, si
nécessaire, pour rapprocher votre rythme car-
diaque de votre rythme cardiaque d'objectif pour
le segment suivant. Remarque : chaque pro-
gramme de rythme cardiaque commence par un
échauffement de deux minutes et se termine par
deux minutes d'exercices de retour à la normale.
Durant ces segments, le niveau de résistance ne
peut pas être modifié.
Si votre rythme cardiaque n'est pas détecté du-
rant le programme, les lettres PLS se mettent à
clignoter sur l'écran principal puis la résistance
des pédales peut diminuer automatiquement. Si
cela se produit, référez-vous aux instructions four-
nies avec votre moniteur cardiaque du torse.
Suivez votre progression sur l'écran principal.
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Référez-vous à l'étape 5 à la page 10.
Quand vous avez terminé votre entraînement
8
sur le vélo d'exercice, la console se met auto-
matiquement en mode veille ou s'éteint.
Référez-vous à l'étape 7 à la page 11.
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