NordicTrack VX550 NTIVEX47016.0 Manuel D'utilisation
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NordicTrack VX550 NTIVEX47016.0 Manuel D'utilisation

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SERVICE CLIENTÈLE
FRANCE
Par téléphone : 0811 98 00 11
Via notre site Web :
www.iconsupport.eu
Par e-mail : csuk@iconeurope.com
Par courrier :
ICON Health & Fitness, Ltd.
Unit 1D, The Gateway.
Fryers Way, Silkwood Park,
OSSETT
WF5 9TJ
UNITED KINGDOM
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Veuillez lire toutes les
précautions et instructions
contenues dans ce manuel
avant d'utiliser l'équipement.
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Manuels Connexes pour NordicTrack VX550 NTIVEX47016.0

Sommaire des Matières pour NordicTrack VX550 NTIVEX47016.0

  • Page 1 de modèle : NTIVEX47016.0 MANUEL D’UTILISATION N° de série : Vous devez inscrire le numéro de série de votre appareil dans l’espace ci-dessus. Étiquette autocollante avec n° de série SERVICE CLIENTÈLE FRANCE Par téléphone : 0811 98 00 11 Via notre site Web : www.iconsupport.eu Par e-mail : csuk@iconeurope.com Par courrier :...

  • Page 2: Table Des Matières

    SOMMAIRE EMPLACEMENT DE L’ÉTIQUETTE AUTOCOLLANTE D’AVERTISSEMENT.......2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ..............3 AVANT DE COMMENCER.

  • Page 3: Précautions Importantes

    PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : Pour réduire les risques de blessures graves, nous vous demandons de bien vouloir lire les précautions et les instructions importantes présentées dans ce guide, ainsi que tous les avertissements apposés sur votre vélo avant toute utilisation. ICON rejette toute responsabilité...

  • Page 4: Avant De Commencer

    AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi notre nouveau vélo NORDICTRACK puissions vous répondre le plus efficacement possible, ® VX550. Ce vélo VX550 possède toute une série de veuillez noter le numéro de modèle et le numéro de caractéristiques qui rendront vos séances d’exercice à la série avant de nous contacter.

  • Page 5: Tableau D'identification Des Pièces

    TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Les schémas ci-dessous vous permettront d’identifier facilement les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Les numéros insérés dans le schéma ci-dessous correspondent à la référence des pièces dans la section LISTE DES PIÈCES figurant à la fin du présent manuel. Le numéro qui suit la référence correspond à la quantité nécessaire pour le montage.

  • Page 6: Montage

    MONTAGE • Le montage nécessite deux personnes. pièces dans la section LISTE DES PIÈCES, figurant à la fin du présent manuel. Le numéro • Disposez toutes les pièces du vélo elliptique suivant les parenthèses correspond à la quantité dans une zone dégagée, et retirez les éléments nécessaire pour le montage.
  • Page 7 ÉTAPE 1 Fixez le stabilisateur avant (74) au cadre (49) avec les boulons de carrosserie (53), puis fixez le stabilisateur arrière (52) au cadre (49) avec les boulons de carrosserie (53) comme indiqué. ÉTAPE 2 Fixez chaque pédale (36L/R) sur sa manivelle (39L/R), du point de vue de l’utilisateur du vélo.
  • Page 8 ÉTAPE 4 A. Insérez la selle (31) dans la potence du support coulissant de selle (30), puis fixez-la à l’aide du boulon de carrosserie (32), des ressorts (29) et des écrous (28). B. Fixez le support coulissant de selle (30) sur la potence de selle (26) à l’aide du bouton (34) et de la rondelle (33). Remarque : la selle (31) doit être serrée sur la potence du support coulissant de selle (30).
  • Page 9 ÉTAPE 5 Faites glisser le câble supérieur de la console (6) par le trou de la potence du guidon et faites-le ressortir par le haut. Fixez le guidon (9) sur la potence à l’aide du bouton (14) et du tube (13) après avoir réglé...

  • Page 10: Comment Utiliser Le Vélo D'appartement

    COMMENT UTILISER LE VÉLO D’APPARTEMENT RÉGLAGE DE LA HAUTEUR DE LA SELLE COMMENT METTRE LE VÉLO D’APPARTEMENT DE NIVEAU Pour que votre entraînement soit efficace, votre selle doit être à la bonne hauteur. Pendant le pédalage, votre genou Si le vélo d’appartement n’est doit être légèrement plié...

  • Page 11: Caractéristiques De La Console

    CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Contacts CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console présente de nombreuses caractéristiques qui vont rendre vos séances d’exercice à la fois plus efficaces et plus agréables. En mode manuel de la console, une simple pression sur un bouton vous permet de modifier le niveau de résistance des pédales.
  • Page 12 COMMENT LANCER LE MODE MANUEL Pulse average (BPM) (Pouls moyen) — Affiche votre pouls moyen en pulsations par minute, si vous utilisez le guidon à cardiofréquencemètre intégré ou 1. Mettez la console sous tension en appuyant sur le cardiofréquencemètre de type ceinture thoracique l'un de ses boutons ou en commençant à...
  • Page 13 5. Mesurez votre fréquence cardiaque si vous Après sélection d’un exercice préprogrammé, l’écran le souhaitez. affiche son nom, ainsi que sa durée ou le nombre de calories à dépenser. Vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque en utilisant le guidon à cardiofréquencemètre intégré ou un cardiofréquencemètre de type ceinture thoracique disponible en option (voir page 13 pour plus d’informations sur le cardiofréquencemètre de...
  • Page 14 L'exercice va se poursuivre ainsi jusqu'au dernier 4. Débranchez votre appareil de la console, segment. Pour mettre à tout moment l’exercice si nécessaire. en pause, arrêtez tout simplement de pédaler. La valeur de temps va clignoter à l’écran. Pour reprendre Pour débrancher votre appareil de la console, appuyez l’exercice, il vous suffit de recommencer à...

  • Page 15: Maintenance Et Dépannage

    CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE DE TYPE CEINTURE La partie inférieure de l’écran affiche les instructions THORACIQUE DISPONIBLE EN OPTION correspondant à la page sélectionnée. Assurez-vous de suivre les instructions mentionnées dans la partie inférieure de l’écran. Que votre objectif soit de brûler des graisses 3.

  • Page 16: Conseils Pour Vos Exercices

    CONSEILS POUR VOS EXERCICES Brûler des graisses — Pour brûler des graisses de manière efficace, vous devez vous entraîner à faible AVERTISSEMENT : avant intensité mais pendant une longue période. Pendant les commencer n’importe quel programme premières minutes de l’exercice, votre corps puise dans d’entraînement, veuillez consulter votre médecin.

  • Page 17: Étirements Conseillés

    ÉTIREMENTS CONSEILLÉS Nous vous proposons, ci-contre à droite, quelques étirements de base qui vous permettront d’assouplir vos muscles de manière adéquate. Les étirements sont toujours des mouvements lents. Les gestes brusques et dynamiques sont à proscrire. 1. Étirement des jambes en position debout Debout, genoux légèrement fléchis, penchez la partie supérieure de votre corps lentement en avant.

  • Page 18: Liste Des Pièces

    LISTE DES PIÈCES MODÈLE Réf. Qté Description Réf. Qté Description Console Manivelle (Gauche) Support pour tablette Manivelle (Droite) Vis M4-0,7 × 15 Vis plastique Vis autotaraudeuse M4 × 16 Cache en plastique Support console Couvre-chaîne gauche Câble supérieur de la console, 1000 mm Couvre-chaîne droite Vis M4-0,7 ×...

  • Page 19: Vue Éclatée

    VUE ÉCLATÉE 24 23 22 21 70 71...

  • Page 20: Commander Des Pièces De Rechange

    COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, reportez-vous à la couverture de ce manuel. Pour que nous puissions vous aider le plus efficacement possible, veuillez vous munir des informations suivantes lorsque vous nous contactez : • Numéro de modèle et numéro de série du produit (voir couverture de ce manuel) •...

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