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CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
Suivez votre progression à l'écran
La console possède un large écran qui affiche les
informations suivantes concernant votre exercice :
Speed (Vitesse) — Cet écran affiche votre vitesse
estimée en kilomètres heure (km/h).
Time (Temps) — Indique le temps écoulé.
Remarque : lorsque vous choisissez un programme
intelligent, cet écran affiche le temps restant du
programme et non pas le temps écoulé.
Distance — Cet écran indique la distance
correspondant à votre pédalage en tours complets.
Calories — Affiche le nombre approximatif de
calories que vous avez brûlées.
Watts — Cet écran indique le nombre de watts que
vous avez produits pendant votre exercice.
UTILISATION DE LA CONSOLE
Assurez-vous que votre adaptateur est branché
(voir COMMENT BRANCHER L ADAPTATEUR
SECTEUR page 8). Si la surface de la console est
recouverte d'une feuille de plastique transparent,
retirez-la.
1. Allumez la console
Pour lancer la console, appuyez sur une touche ou
commencez simplement à pédaler.
2. Press the buttons :
UP :
Durant l'exercice, appuyez sur ce bouton pour
augmenter la résistance. En mode réglage, appuyez
sur ce bouton pour augmenter les valeurs de temps,
distance, calories, âge, sexe ou les programmes.
DOWN :
Durant l'exercice, appuyez sur ce bouton pour
diminuer la résistance. En mode réglage, appuyez
sur ce bouton pour diminuer les valeurs de temps,
distance, calories, âge, sexe ou les programmes.
MODE :
En mode réglage, appuyez sur ce bouton pour valider
les heures et les minutes et les valeurs modifiées. En
mode stop, appuyez sur ce bouton remettra à zéro les
valeurs.
START/STOP:
Pour un démarrage rapide, appuyez sur ce bouton
pour commencer le décompte de la console, il
commencera à 0. Si vous maintenez ce bouton
enfoncé plus de 2 secondes, toutes les valeurs
seront réinitialisées.
PULSE RECOVERY :
Appuyez sur ce bouton afin d'activer la fonction test
de récupération.
3. Commencez à pédaler et suivez vos progrès à
l'aide de l'écran.
Pendant votre exercice, la console affichera le(s)
mode(s) sélectionné(s).
4. Une fois votre exercice terminé, la console
s'éteint automatiquement.
Si les pédales restent à l'arrêt pendant plusieurs
secondes l'écran se met en pause, si elles restent à
l'arrêt pendant plusieurs minutes, la console s'arrête
et l'écran se
réinitialise.
Comment utiliser le test Pulse Recovery ou Test
de récupération :
C'est une fonction qui vous permet de vérifier l'état
de votre pouls sur une échelle de A+ à C, A+ étant
la meilleure note). Les valeurs sont les suivantes :
A+, A, B+, B, C+, C.
Dans un souci d'exactitude, l'utilisateur doit faire ce
test dès que son exercice est terminé en appuyant
sur la touche TEST RECOVERY et en restant au
repos complet. Après avoir appuyé sur la touche,
vous devez appliquer le détecteur de fréquence
cardiaque de manière appropriée. La durée du test
est d'une minute et le résultat s'affiche à l'écran.
Si l'ordinateur ne détecte pas votre fréquence
cardiaque, la touche TEST RECOVERY ne lancera
pas le test de récupération de pouls. Pendant le
test de récupération de pouls, appuyez sur TEST
RECOVERY pour arrêter le test et revenir à l'état
d'arrêt.
UTILISATION DU PROGRAMME MANUEL
1. Mettez la console en marche.
Pour mettre en marche la console, vous pouvez soit
appuyer sur un bouton, soit commencer à pédaler.
L'écran s'allume entièrement pendant quelques
secondes et la console est ensuite prête à l'emploi.
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