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Via notre site Web :
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ICON Health & Fitness,
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Veuillez lire toutes les
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MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form PFIVEL85712.0
Sommaire des Matières pour Pro-Form PFIVEL85712.0
- Page 1 MANUEL DE L’UTILISATEUR N° de modèle : PFIVEL85712.0 N° de série ___________ Decal du numéro de série Vous devez inscrire le numéro de série de votre appareil dans l’espace ci-dessus réservé à cet effet. VOUS AVEZ DES QUESTIONS ? Pour toute question, ou si vous constatez que des pièces sont...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ..............3 AVANT DE COMMENCER . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, nous vous demandons de bien vouloir lire les précautions et les instructions importantes présentées dans ce guide, ainsi que tous les avertissements apposés sur votre elliptique avant toute utilisation. ICON rejette toute responsabilité... -
Page 4: Avant De Commencer
Le numéro de modèle est le PFIVEL85712.0.Le nu- Pour pouvoir utiliser ce vélo elliptique dans méro de série est inscrit sur l’autocollant qui est les meilleures conditions possibles, veuillez collé... -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo dʼexercice sur une aire dé- gagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. En plus de la clé hexagonale et la clé Allen incluses, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , et une clé... - Page 6 ETAPE 1 Attachez le stabilisateur avant (23) au cad- re principal (1) avec les boulons hexagonaux (21) et les rondelles ondulées (20). Attachez le stabilisateur arrière (3) au cad- re principal (23) avec les boulons hexagonaux (4) et les rondelles ondulées (33). ETAPE 2 Insérez le cache plastique de la potence (49) sur la potence (46).
- Page 7 ETAPE 4 Attachez les pédales (14L/R) aux supports de pédales (15L/R) avec les boulons hexagonaux M8×45 (37), les ron- delles plates (12) et les écrous en nylon M8 (13). ETAPE 5 Faites passer le câble du pouls (43) par le trou se situant en haut de la potence (46) puis à...
- Page 8 ETAPE 7 Connectez le câble de la console (50) et le câble du pouls (43) aux fils de la console, puis fixez la console (31) à l’emplacement situé en haut de la potence (46) comme indiqué sur le schéma, enfin, fixez la console avec les vis M4X12 (57) et les rondelles plates D5(48).
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Page 9: Comment Utiliser L'appareil Elliptique
COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE MESUREZ VOTRE RYTHME CARDIAQUE, SI Pour monter sur l’appareil elliptique, tenez le guidon et montez sur la pédale qui est au niveau le plus DÉSIRÉ. bas. Ensuite, mettez l’autre pied sur l’autre pédale. Poussez les pédales jusqu’à ce qu’elles bougent Si les contacts métalliques du détecteur de pouls d’une manière continue. -
Page 10: Depannage
MAINTENANCE ET DÉPANNAGE Important : pour éviter d’endommager la console, Contrôlez et resserrez régulièrement toutes les pièces du vélo d’appartement. celle-ci ne doit jamais entrer en contact avec Remplacez sans attendre toutes les pièces usées. des liquides ou être exposée directement au Pour nettoyer le vélo, utilisez un chiffon humide et rayonnement du soleil. -
Page 11: Caractéristiques De La Console
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE RECOVERY : Appuyez sur ce bouton afin d’activer la fonction test de récupération. (disponible uniquement à la fin d’un programme). 3. Commencez à pédaler et suivez vos progrès à l’aide de l’écran. Pendant votre exercice, la console affichera le(s) mode(s) sélectionné(s). -
Page 12: Utilisation Des Programmes Prédéfinis
4. Modifiez la résistance des pédales. 4. Modifiez la résistance des pédales. Pendant que vous pédalez, vous pouvez modifier la résistance des pédales en appuyant sur les boutons Pendant que vous pédalez, vous pouvez modifier la d’augmentation et de réduction de la résistance. résistance des pédales en appuyant sur les boutons Vous pouvez choisir entre 16 niveaux de résistance. - Page 13 2. Sélectionnez un programme cardiaque et créer votre profil. Appuyez sur ENTER pour valider Lorsque vous allumez la console le mot MANUAL après avoir modifié la valeur de chaque colonne. Vous apparaît sur la console, appuyez sur UP ou DOWN pour allez ensuite vous retrouver sur la 2e colonne.
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Page 14: Conseils De Mise En Forme
CONSEILS DE MISE EN FORME ATTENTION : d’hydrate de carbone, facilement accessibles com- me source d’énergie. Après quelques minutes seule- • Avant commencer programme ment, votre corps commence à utiliser des calories d’exercices (ou un autre), veuillez consulter de graisse en réserve comme source d’énergie. Si votre médecin. -
Page 15: Exercices D'étirement Conseillés
EXERCICES D’ÉTIREMENT CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs exercices d’assouplissement est décrite ci-dessous. Bougez lentement quand vous vous éti- rez. Ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d’étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et bais- sez-vous lentement en avant à... -
Page 16: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle : PFIVEL85712.0 partie 1... - Page 17 SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle : PFIVEL85712.0 partie 2...
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Page 18: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle: PFIVEL85712.0 N° Description Qté N° Description Qté Cadre principal Axe long Embout Rondelle plate D12×Φ24×1.5 Stabilisateur arrière Câble du capteur Boulon hexagonal M8×90 Cache plastique Rondelle plate D10×Φ20×2 Cache plastique Ecrou en nylon M10 Pédaliers Bague en plastique Φ28×16×Φ16.1... - Page 19 NOTES :...
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Page 20: Pour Commander Des Pièces De Rechange
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, reportez-vous à la couverture de ce manuel. Pour que nous puissions vous aider le plus efficacement possible, veuillez vous munir des informations suivantes lorsque vous nous contactez : • Numéro de modèle et numéro de série du produit (voir couverture de ce manuel) •...