Interrupteur De Démarrage / Arrêt; Utilisation Des Courroies Pour Les Mains Et Les Pieds; Paramètres De L'entraînement Par Vibration; Temps Actif - GymnaUniphy fitvib Excel Mode D'emploi

4.3 Interrupteur de démarrage / arrêt
L'appareil à vibrations « fitvib
indépendants les uns des autres), permettant ainsi de démarrer ou d'arrêter les vibrations de trois
manières différentes :
Une touche de démarrage et une touche d'arrêt de couleur orange (7) se trouvent sur le tableau de
commande ;
un interrupteur à pédale (3) est installé sur le support de la poignée, à hauteur de la plaque vibrante ;
un interrupteur manuel (22) est relié au tableau de commande via un câble.
Ces trois interrupteurs vous permettent de démarrer et d'arrêter les vibrations à partir de n'importe quelle
position de départ.

4.4 Utilisation des courroies pour les mains et les pieds

Les courroies pour les mains et les pieds peuvent être utilisées afin de transmettre les vibrations dans
certaines parties du corps, comme le montre le schéma ci-dessus (transmission des vibrations vers les
muscles ischio-jambiers dans notre exemple). Les vibrations sont transmises aux muscles désirés via les
courroies non élastiques. Selon le type d'exercice, les courroies sont fixées sur les deux points de fixation
(20) situées sur la plaque vibrante. Les courroies sont dotées de lignes de référence colorées, permettant
ainsi d'adapter facilement la longueur de chaque courroie par rapport à l'autre.
4.5 Paramètres de l'entraînement par vibration
Fréquence de vibration :
Intensité (amplitude) :

Temps actif :

Modes :
4.6 Temps actif
Le temps actif correspond à la durée au cours de laquelle un exercice est effectué (vibrations actives).

4.7 Modes de fonctionnement

La touche de « sélection du mode » (14) vous permet de sélectionner les différents modes suivants :
4.7.1 Mode « free »
Ce mode vous permet de régler librement tous les paramètre représentés sur l'écran et de les modifier
au sein de la plage de valeurs préprogrammée (cf. données techniques).
4.7.2 Mode « vibe 1 »
Ce mode permet de modifier automatiquement et graduellement la fréquence des vibrations : les
vibrations augmentent de 5 Hz toutes les 5 secondes pour passer de 20 Hz à 60 Hz, avant de retourner à
20 Hz selon le même rythme.
4.7.3 Mode « vibe 2 »
Ce mode permet de modifier automatiquement et graduellement la fréquence des vibrations : les
vibrations augmentent de 5 Hz toutes les 7,5 secondes pour passer de 20 Hz à 60 Hz, avant de retourner
à 20 Hz selon le même rythme.
4.8 Augmentation de l'effort d'entraînement
L'augmentation de l'effort d'entraînement peut s'effectuer de différentes manières. Le niveau de difficulté
des conditions d'entraînement peut être graduellement augmenté grâce aux étapes suivantes :
Augmentation de la fréquence de vibration
e
fitvib xcel Mode d'emploi, Version 01/2005
e
xcel » est équipé de trois interrupteurs de démarrage et d'arrêt (tous
20 – 60 Hz
high / low (élevée / faible)
0 – 180 secondes
free, vibe 1, vibe 2
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