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GymnaUniphy fitvib Excel Mode D'emploi

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Sommaire des Matières pour GymnaUniphy fitvib Excel

  • Page 1 User Manual Gebrauchsanweisung Gebruiksaanwijzing Mode d’emploi GymnaUniphy NV Pasweg 6a, B-3740 Bilzen, Belgium Tel: +32 (0) 89 510 510 / Fax: +32 (0) 89 510 511 e-mail: info@fitvibe.com Internet: www.do-the-vibe.com / www.fitvibe.com / www.uniphy-elmed.com Your local supplier is:...
  • Page 2 Art. Code 36005000 to 36005100 Copyright Uniphy Elektromedizin GmbH & Co. KG 2005. "fitvibexcel"® is a registered trademark of the Uniphy Elektromedizin GmbH & Co. KG The unauthorized reproduction of the software programme , wholly or in parts, is an offence and will be prosecuted. All rights reserved.
  • Page 3 ENGLISH ….……………………………………………. DEUTSCH ……………………………………………… 19 NEDERLANDS ………………………………………... 35 FRANÇAIS …………………………………………….. 51...
  • Page 5 User Manual Art. Code 36005000 to 36005100 Copyright Uniphy Elektromedizin GmbH & Co. KG 2005. "fitvibexcel"® is a registered trademark of the Uniphy Elektromedizin GmbH & Co. KG The unauthorized reproduction of the software programme , wholly or in parts, is an offence and will be prosecuted. All rights reserved.
  • Page 6 fitvib xcel Gebrauchsanweisung, Version 01/2005...

  • Page 7: Table Des Matières

    Contents SAFETY..............................8 Electrical safety ..........................8 Safety from explosions........................8 Application safety..........................8 Transport and storage conditions ....................8 Application............................8 Conformity............................8 COMPONENTS AND ASSEMBLY.....................9 Components and standard accessories of the “fitvib xcel“ vibration device .........9 Optional accessories of the “fitvib xcel“ vibration device:..............9 Description of the control units and accessory items ..............9 Acceptance of delivery........................9 Power voltage ..........................9 Removing the transport safety device and attaching the handle to the vibration plate (fig.

  • Page 8: Safety

    1. SAFETY 1.1 Electrical safety The device must only be used in rooms and environments which comply with current legal regulations. Use a safety plug (with sealed contacts) to connect the device to the mains. 1.2 Safety from explosions Do not use the device in rooms with combustible gases or vapours. 1.3 Application safety Persons suffering or possibly suffering from any of the contraindications listed under 3.1 must consult a medical specialist before using the "fitvib...

  • Page 9: Components And Assembly

    2. COMPONENTS AND ASSEMBLY 2.1 Components and standard accessories of the “fitvib xcel“ vibration device Vibration plate with power cable Soft mat Manual switch Handstraps, 2 pcs Footstraps, 2 pcs Assembly items, 1 bag Manual 2.2 Optional accessories of the “fitvib xcel“...

  • Page 10: Connecting And Starting The "Fitvib E Xcel" Vibration Device (Fig. 1)

    After this you can attach the handle to the vibration base plate (see fig. 3): Use the hexagonal screws (44), spring rings (43) and disks (42) to attach the electronic unit (30) to the base plate of the vibration unit (1). Work with the open-end wrench (48). The plug (40) and the socket (41) serve to connect the electronic unit with the vibration plate.

  • Page 11: Instructions: What To Do Before Use

    3. INSTRUCTIONS: WHAT TO DO BEFORE USE 3.1 Contraindications Always verify before starting the vibration plate training whether the user is or might be suffering from one or several of the following contraindications. If that turns out to be the case, you must not start the vibration plate training.

  • Page 12: When To Discontinue The Exercise

    3.5 When to discontinue the exercise Stop the training session at the first indicators of overfatigue in order to prevent injuries. When the muscle uncontrollably flexes or contracts during static exercises. When the rhythm of the movement becomes irregular and uneven during dynamic exercises. At the first indication of dizziness and vertigo.

  • Page 13: Operation

    4. OPERATION 4.1 Introduction The “fitvib xcel“ vibration device generates three-dimensional mechanical vibrations of the main vector in vertical direction. The “fitvib xcel“ vibration device is extremely easy to operate. The operating principle is clear and self- evident. The device can be operated with and without a time card control. Devices without such a time card control unit can be easily identified: the actual time is indicated at the top of the display.

  • Page 14: Use Of Handstraps And Footstraps

    4.4 Use of handstraps and footstraps Handstraps and footstraps can be used to transfer the vibration to certain sections of the body as shown in the illustration on the example of the ischiocrural muscles ("hamstrings"). The non-elastic straps serve to convey the vibrations to the muscles in question. Depending on the exercise, the straps can be fastened to the vibration plate in different places (20) and in different ways.

  • Page 15: Chip-Card Based Operation Of The Fitvibexcel

    5. CHIP-CARD BASED OPERATION OF THE FITVIBEXCEL If the chip card reader has been activated in the fitvib xcel (see 5.4), you will need to use time cards to operate the device. A message in the display will ask you to insert the chip card. The chip card reader (15) is centrally located at the bottom of the control unit (6).
  • Page 16 Counting menus Cu: Exercise counter (up to 999,999, before it starts again at “0”) Sub-menu bE: counts the operating hours (up to 9999:59 min, before it starts again at “0”) General menu 01: button sound; 1 on, 0 off 02: sound signal to mark the end of an exercise; 1 on, 0 off 03: time card operation;...

  • Page 17: Technical Problems, Warranty, Maintenance And Cleaning

    6. TECHNICAL PROBLEMS, WARRANTY, MAINTENANCE AND CLEANING 6.1 Technical problems 6.1.1 The device does not want to start. Check whether there is any power, whether the power switch is on and whether power cable and fuses are okay. If the fuses have blown, you may want to replace them yourself, but make sure that you only use the type of fuse indicated on the type plate.

  • Page 18: Technical Data

    7. TECHNICAL DATA The “fitvib xcel“ is a Whole Body Vibration (WBV) device. Vibration frequency: 20 Hz - 60 Hz Intensity (Amplitude): high / low Active time: 0 - 180 sec Power voltage: 115 Volt ± 10 %, 50Hz/60Hz or 230 Volt ± 10 %, 50Hz/60Hz Dimensions (W x D x H): 1050 x 990 x 1440 mm Weight:...
  • Page 19 Gebrauchsanweisung Art. Code 36005000 bis 36005100 Copyright Uniphy Elektromedizin GmbH & Co. KG 2005. Vibrationsgerät "fitvibexcel"® ist ein eingetragenes Warenzeichen der Uniphy Elektromedizin GmbH & Co. KG Unrechtmäßige Vervielfältigung des Softwareprogramms im Gerät oder eines Teils davon ist verboten und strafbar. Alle Rechte vorbehalten Vibrationsgerät "fitvibexcel"...
  • Page 20 fitvib xcel Gebrauchsanweisung, Version 01/2005...
  • Page 21 Inhaltsverzeichnis SICHERHEITSASPEKTE.........................23 Elektrische Sicherheit ........................23 Explosionssicherheit ........................23 Anwendungssicherheit........................23 Klimatische Bedingungen für Transport und Lagerung ..............23 Verwendung des Gerätes ......................23 Konformität............................23 BESTANDTEILE UND MONTAGE....................24 Bestandteile und Standardzubehör des Vibrationsgerätes "fitvib xcel" ........24 Optionales Zubehör des Vibrationsgerätes "fitvib xcel": .............24 Beschreibung der Bedienelemente und des Zubehörs ..............24 Eingangskontrolle .........................24 Netzspannung ..........................24 Entfernen der Transportsicherung und Montage des Handgriffes an die Vibrationsplatte...
  • Page 22 fitvib xcel Gebrauchsanweisung, Version 01/2005...

  • Page 23: Sicherheitsaspekte

    1. SICHERHEITSASPEKTE 1.1 Elektrische Sicherheit Das Gerät darf nur in Räumen und Einrichtungen verwendet werden, die den geltenden gesetzlichen Vorschriften entsprechen. Schließen Sie das Gerät über eine Schutzkontakt-Steckdose an. 1.2 Explosionssicherheit Das Gerät ist nicht zur Verwendung in Räumen geeignet, in denen sich brennbare Gase oder Dämpfe befinden.

  • Page 24: Bestandteile Und Montage

    2. BESTANDTEILE UND MONTAGE 2.1 Bestandteile und Standardzubehör des Vibrationsgerätes "fitvib xcel" Vibrationsplatte mit Netzanschlussleitung Soft-Matte Handschalter Handbänder, 2 Stück Fußbänder, 2 Stück Montagezubehör, 1 Beutel Gebrauchsanweisung 2.2 Optionales Zubehör des Vibrationsgerätes "fitvib xcel": Beistell-Kissen Alle Standardzubehöre (siehe oben) 2.3 Beschreibung der Bedienelemente und des Zubehörs Auf der letzten Seite dieser Gebrauchsanweisung finden Sie eine ausklappbare Zeichnung (Abbildung 1) des Gerätes mit Zubehör.

  • Page 25: Anschließen Und Einschalten Des Vibrationsgerätes "Fitvib E Xcel" (Abbildung 1)

    Die Elektronikeinheit (30) wird mittels Sechskantschrauben (44), Federringen (43) und Scheiben (42) auf der Bodenplatte der Vibrationseinheit (1) befestigt. Dazu wird der Maulschlüssel (48) verwendet. Die elektrische Verbindung zwischen Elektronikeinheit und Vibrationsplatte wird über den Stecker (40) und die Buchse (41) hergestellt. Beide Teile werden ineinander gesteckt und mit der Überwurfmutter des Steckers arretiert.

  • Page 26: Wichtige Information Vor Der Anwendung

    3. WICHTIGE INFORMATION VOR DER ANWENDUNG 3.1 Kontraindikationen Bevor Sie mit dem Vibrationsplattentraining starten, müssen Sie immer kontrollieren, ob der Benutzer an einer oder mehreren der unten stehenden Kontraindikationen leidet oder leiden könnte. Ist das der Fall, darf nicht mit dem Vibrationsplattentraining begonnen werden. Im Zweifelsfall muss man immer einen Experten, wie zum Beispiel den Hausarzt, einen Facharzt oder den "fitvib xcel"-Trainer konsultieren.

  • Page 27: Wann Muss Man Das Training Vorzeitig Beenden

    3.5 Wann muss man das Training vorzeitig beenden? Sobald Übermüdungssymptome auftreten, muss das Training gestoppt werden, um Verletzungen vorzubeugen. Wenn bei statischen Übungen die Muskeln unkontrolliert angespannt werden. Wenn bei dynamischen Übungen die Bewegung nicht mehr rhythmisch und flexibel abläuft. Wenn beim Training ein Schwindel-Gefühl entsteht.

  • Page 28: Bedienung

    4. BEDIENUNG 4.1 Einleitung Das Vibrationsgerät "fitvib xcel" erzeugt dreidimensionale mechanische Schwingungen mit dem Hauptvektor in vertikaler Richtung. Das Vibrationsgerät "fitvib xcel" ist sehr einfach zu bedienen. Das Bedienungsprinzip ist eindeutig und logisch. Das Gerät kann mit oder ohne Zeitkartensteuerung betrieben werden. Geräte ohne Zeitkartensteuerung sind leicht zu erkennen.

  • Page 29: Start-Stopp-Schalter

    4.3 Start-Stopp-Schalter Das Vibrationsgerät "fitvib xcel" ist mit 3 Start-Stopp-Schaltern ausgerüstet, mit denen die Vibration unabhängig voneinander gestartet und gestoppt werden kann: zwei orangefarbene Start-Stopp-Tasten (7) befinden sich auf der Bedieneinheit; ein Start-Stopp-Fußschalter (3) befindet sich am Gestell für den Handgriff, in Höhe der Vibrationsplatte; der Handschalter (22) ist über ein Kabel mit der Bedieneinheit verbunden.
  • Page 30 Die Erhöhung des Schwierigkeitsgrades der Übung führt auch zu einer Erhöhung der Trainingsbelastung. Dies ist auf verschiedene Art und Weise möglich: - schwierigere / kompliziertere Ausgangspositionen - Wechsel von statischen zu dynamischen Übungen - schnelleres Ausführen der dynamischen Übungen - Vergrößerung der Dehnung auf den Muskel fitvib xcel Gebrauchsanweisung, Version 01/2005...

  • Page 31: Betrieb Des Fitvibexcel Mit Chipkarten

    5. BETRIEB DES FITVIBEXCEL MIT CHIPKARTEN Wenn im fitvib xcel der Chipkartenleser aktiviert ist (siehe Pkt. 5.4) ist, müssen Sie für den Betrieb des fitvib xcel Zeitkarten verwenden. Im Display werden Sie zum Einstecken der Chipkarte aufgefordert. Der Chipkartenleser (15) befindet sich zentral am unteren Rand der Bedieneinheit (6). Die fitvib xcel- Chipkarte ist in Pfeilrichtung leicht rastend in den Chipkartenleser (15) einzuschieben.
  • Page 32 Zählmenüs Cu: Übungszähler (bis 999 999, setzt sich bei Überlauf auf “0”) Untermenü bE: Betriesstundenzähler (bis 9999 59 min, setzt sich bei Überlauf auf “0”) Allg. Menü 01: Tastenton; 1 an, 0 aus 02: Ton Übungsende; 1 an, 0 aus 03: Zeitkartenbetrieb;...

  • Page 33: Störungen, Garantie, Wartung Und Reinigung

    6. STÖRUNGEN, GARANTIE, WARTUNG UND REINIGUNG 6.1 Störungen 6.1.1 Das Gerät lässt sich nicht anschalten. Kontrollieren Sie, ob die Netzspannung vorhanden ist, der Netzschalter eingeschaltet ist, die Netzanschlussleitung und die Sicherungen in Ordnung sind. Sollten die Sicherungen nicht in Ordnung sein, können Sie diese selbst ersetzen.

  • Page 34: Technische Daten

    7. TECHNISCHE DATEN Das Vibrationsgerät "fitvib xcel" ist ein Gerät zur Ganzkörpervibration (Whole Body Vibration - WBV). Vibrationsfrequenz: 20 Hz - 60 Hz Intensität (Amplitude): high / low (hoch / niedrig) Aktive Zeit: 0 - 180 sec Netzspannung: 115 Volt ± 10 %, 50Hz/60Hz oder 230 Volt ± 10 %, 50Hz/60Hz Abmessungen (B x T x H): 1050 x 990 x 1440 mm Gewicht:...
  • Page 35 Gebruikshandleiding Art. Code 36005000 bis 36005100 Copyright Uniphy Elektromedizin GmbH & Co. KG 2005. Het vibratietoestel "fitvibexcel"® is een geregistreerd handelsmerk van de firma Uniphy Elektromedizin GmbH & Co. KG Een onrechtmatige reproductie van het softwareprogramma in het toestel of een deel ervan is verboden en strafbaar. Alle rechten voorbehouden Het vibratietoestel "fitvibexcel"...
  • Page 36 fitvib xcel Gebruiksaanwijzing, versie 01/2005...
  • Page 37 Inhoudsopgave VEILIGHEIDSASPECTEN........................39 Elektrische veiligheid ........................39 Ontploffingsveiligheid........................39 Gebruiksveiligheid.........................39 Klimaatvoorwaarden voor transport en opslag ................39 Gebruik van het toestel .........................39 Conformiteit...........................39 BESTANDDELEN EN MONTAGE ....................40 Bestanddelen en standaard accessoires van het vibratietoestel "fitvib xcel" ......40 Optionele accessoires van het vibratietoestel "fitvib xcel": ............40 Beschrijving van de bedieningselementen en van de accessoires ..........40 Ontvangstcontrole.........................40 Netspanning ..........................40...
  • Page 38 fitvib xcel Gebruiksaanwijzing, versie 01/2005...

  • Page 39: Veiligheidsaspecten

    1. VEILIGHEIDSASPECTEN 1.1 Elektrische veiligheid Het toestel mag alleen in ruimtes en inrichtingen gebruikt worden die aan de geldige wettelijke voorschriften voldoen. Sluit het toestel via een contactdoos met veiligheidscontact aan. 1.2 Ontploffingsveiligheid Het toestel is niet geschikt om gebruikt te worden in ruimtes waarin zich brandbare gassen of dampen bevinden.

  • Page 40: Bestanddelen En Montage

    2. BESTANDDELEN EN MONTAGE 2.1 Bestanddelen en standaard accessoires van het vibratietoestel "fitvib xcel" Vibratieplaat met netaansluitleiding Soft-mat Handschakleaar Handbanden, 2 stuks Voetbanden, 2 stuks Montageaccessoires, 1 zak Gebruikshandleiding 2.2 Optionele accessoires van het vibratietoestel "fitvib xcel": Combinatiekussen Alle standaard accessoires (zie boven) 2.3 Beschrijving van de bedieningselementen en van de accessoires Op de laatste pagina van deze gebruikshandleiding vindt u een uitklapbare tekening (afbeelding 1) van het toestel met accessoires.

  • Page 41: Aansluiten En Inschakelen Van Het Vibratietoestel "Fitvib E Xcel" (Afbeelding 1)

    Daarna kan de handgreep op de vibratiegrondplaat gemonteerd worden (zie afbeelding 3): de elektronische eenheid (30) wordt door middel van zeskantschroeven (44), veerringen (43) en schijven (42) op de grondplaat van de vibratie-eenheid (1) bevestigd. Daarvoor wordt de muilsleutel (48) gebruikt. De elektrische verbinding tussen elektronische eenheid en vibratieplaat wordt via de stekker (40) en de bus (41) tot stand gebracht.

  • Page 42: Belangrijke Informatie Voor Het Gebruik

    3. BELANGRIJKE INFORMATIE VOOR HET GEBRUIK 3.1 Tegenindicaties Voordat u met de training met de vibratieplaat begint moet u altijd controleren of de gebruiker aan een of meerdere van de hieronder opgesomde tegenindicaties lijdt of zou kunnen lijden. Wanneer dit het geval is mag niet met de training met de vibratieplaat begonnen worden.

  • Page 43: Wanneer Moet Men De Training Vroegtijdig Beëindigen

    3.5 Wanneer moet men de training vroegtijdig beëindigen? Van zodra symptomen van oververmoeidheid optreden moet de training gestopt worden om letsels te voorkomen. Wanneer de spieren zich bij statische oefeningen ongecontroleerd spannen. Wanneer bij dynamische oefeningen de beweging niet meer ritmisch en soepel verloopt. Wanneer tijdens de training een duizelig gevoel ontstaat.

  • Page 44: Bediening

    4. BEDIENING 4.1 Inleiding Het vibratietoestel "fitvib xcel" genereert driedimensionale mechanische trillingen met de hoofdvector in verticale richting. Het vibratietoestel "fitvib xcel" kan zeer eenvoudig bediend worden. Het bedieningsprincipe is duidelijk en logisch. Het toestel kan met of zonder tijdkaartsturing bedreven worden. Toestellen zonder tijdkaartsturing kunnen eenvoudig geïdentificeerd worden.

  • Page 45: Start-Stop-Schakelaar

    4.3 Start-stop-schakelaar Het vibratietoestel "fitvib xcel" is met 3 start-stop-schakelaars uitgerust waarmee de vibratie onafhankelijk van elkaar gestart en gestopt kan worden: er bevinden zich twee oranje start-stop-toetsen (7) op de bedieningseenheid; een start-stop-voetschakelaar (3) bevindt zich op het frame voor de handgreep, ter hoogte van de vibratieplaat;...
  • Page 46 De verhoging van de moeilijkheidsgraad van de oefening leidt ook tot een verhoging van de trainingsbelasting. Dit is op verschillende manieren mogelijk: - moeilijkere / meer gecompliceerde uitgangsposities - wissel van statische naar dynamische oefeningen - snellere uitvoering van de dynamische oefeningen - vergroting van de rekking op de spieren fitvib xcel Gebruiksaanwijzing, versie 01/2005...

  • Page 47: Bedrijf Van De Fitvibexcel Met Chipkaarten

    5. BEDRIJF VAN DE FITVIBEXCEL MET CHIPKAARTEN Wanneer in de fitvib xcel de chipkaartenlezer geactiveerd (zie punt. 5.4) is dan moet u voor het bedrijf van de fitvib xcel tijdkaarten gebruiken. In de display wordt u opgevorderd om de chipkaart in te steken. De chipkaartlezer (15) bevindt zich centraal aan de onderste rand van de bedieningseenheid (6).
  • Page 48 Telmenu’s Cu: oefeningenteller (tot 999 999, zet zich bij overloop op “0”) Submenu bE: bedrijfsurenteller (tot 9999 59 min, zet zich bij overloop op “0”) Alg. menu 01: toetsentoon; 1 aan, 0 uit 02: toon einde van de oefening, 1 aan, 0 uit 03: tijdkaartbedrijf;...

  • Page 49: Storingen, Garantie, Onderhoud En Reiniging

    6. STORINGEN, GARANTIE, ONDERHOUD EN REINIGING 6.1 Storingen 6.1.1 Het toestel kan niet ingeschakeld worden. Controleer of er netspanning is, of de netschakelaar ingeschakeld is, de netaansluitleiding en de zekeringen in orde zijn. Wanneer de zekeringen niet in orde zijn kunt u deze zelf vervangen. U moet daarvoor echter altijd hetzelfde type van zekering gebruiken zoals op het eigenschappenplaatje aangegeven is.

  • Page 50: Technische Gegevens

    7. TECHNISCHE GEGEVENS Het vibratietoestel "fitvib xcel" is een toestel voor de vibratie van het hele lichaam (Whole Body Vibration - WBV). Vibratiefrequentie: 20 Hz - 60 Hz Intensiteit (amplitude): high / low (hoog / laag) Actieve tijd: 0 - 180 sec Netspanning: 115 Volt ±...
  • Page 51 Mode d'emploi Code art. 36005000 à 36005100 Copyright Uniphy Elektromedizin GmbH & Co. KG 2005. L'appareil à vibrations « fitvibexcel »® est une marque enregistrée de la société Uniphy Elektromedizin GmbH & Co. KG. Toute reproduction illégale du programme du logiciel contenu dans l'appareil ou d'une partie de ce programme est strictement interdite et est passible de poursuites judiciaires.
  • Page 52 fitvib xcel Mode d’emploi, Version 01/2005...
  • Page 53 Sommaire ASPECTS CONCERNANT LA SÉCURITÉ..................55 Sécurité électrique ........................55 Sécurité contre les explosions ......................55 Sécurité d'utilisation ........................55 Conditions climatiques pour le transport et l'entreposage............55 Utilisation de l'appareil ........................55 Conformité.............................55 COMPOSANTS ET MONTAGE .......................56 Composants et accessoires standards de l'appareil « fitvib xcel »..........56 Accessoires optionnels de l'appareil «...
  • Page 54 fitvib xcel Mode d’emploi, Version 01/2005...

  • Page 55: Aspects Concernant La Sécurité

    1. ASPECTS CONCERNANT LA SÉCURITÉ 1.1 Sécurité électrique L'appareil ne doit être utilisé que dans des locaux et des endroits qui satisfont aux prescriptions légales en vigueur. Branchez l'appareil sur une prise de courant de sécurité. 1.2 Sécurité contre les explosions L'appareil ne doit pas être utilisé...

  • Page 56: Composants Et Montage

    2. COMPOSANTS ET MONTAGE 2.1 Composants et accessoires standards de l'appareil « fitvib xcel » Plaque vibrante avec câble de raccordement Tapis souple Interrupteur manuel 2 courroies pour les mains 2 courroies pour les pieds Accessoires de montage (1 sachet) Mode d'emploi 2.2 Accessoires optionnels de l'appareil «...

  • Page 57: Connexion Et Démarrage De L'appareil « Fitvib

    Ce n'est qu'après avoir effectué cette opération que vous pouvez monter la poignée sur la plaque vibrante (cf. schéma 3) : Fixez le module électronique (30) sur la plaque vibrante (1) à l'aide des vis hexagonales (44), des rondelles-ressorts (43) et des rondelles simples (42). Utilisez pour ce faire la clé à fourche simple (48). La connexion électrique entre le module électronique et la plaque vibrante est établie via la fiche mâle (40) et la prise femelle (41).

  • Page 58: Informations Importantes A Lire Avant Toute Utilisation De L'appareil

    3. INFORMATIONS IMPORTANTES A LIRE AVANT TOUTE UTILISATION DE L'APPAREIL 3.1 Contre-indications Avant de commencer l'entraînement sur la plaque vibrante, il convient de toujours s'assurer que l'utilisateur ne souffre pas ou n'est pas susceptible de souffrir d'une ou de plusieurs contre-indications mentionnées ci-dessous.

  • Page 59: Quand Faut-Il Arrêter Prématurément L'entraînement

    Les exercices qui font travailler les abdominaux nécessitent que l'utilisateur s'assoie sur la plaque ; il doit s'être préalablement habitué aux vibrations avant de pouvoir exécuter ce genre d'exercices. 3.5 Quand faut-il arrêter prématurément l'entraînement ? Dès que des symptômes de surmenage apparaissent, il convient d'arrêter l'entraînement afin de prévenir tout risque de blessure : lorsque les muscles se contractent de manière incontrôlée au cours des exercices statiques ;...

  • Page 60: Commande

    4. COMMANDE 4.1 Introduction L'appareil à vibrations « fitvib xcel » génère des vibrations mécaniques en trois dimensions dont le vecteur principal est dirigé verticalement. L'appareil « fitvib xcel » est très simple d'utilisation. Le principe de commande est facile et logique. L'appareil peut fonctionner avec ou sans carte temps.

  • Page 61: Interrupteur De Démarrage / Arrêt

    4.3 Interrupteur de démarrage / arrêt L'appareil à vibrations « fitvib xcel » est équipé de trois interrupteurs de démarrage et d'arrêt (tous indépendants les uns des autres), permettant ainsi de démarrer ou d'arrêter les vibrations de trois manières différentes : Une touche de démarrage et une touche d'arrêt de couleur orange (7) se trouvent sur le tableau de commande ;...
  • Page 62 Prolongation du temps actif Réduction du temps de pause Augmentation de l'intensité (de faible (low) à élevée (high)) Augmentation du nombre de répétitions L'augmentation du niveau de difficulté des exercices permet également d'accroître l'effort d'entraînement. Une telle augmentation peut s'effectuer comme suit : - Positions de départ plus difficiles ou plus compliquées - Passage à...

  • Page 63: Fonctionnement De L'appareil « Fitvibexcel » Avec Les Cartes À Puce

    5. FONCTIONNEMENT DE L'APPAREIL « FITVIBEXCEL » AVEC LES CARTES À PUCE Lorsque le lecteur de cartes à puce est activé sur l'appareil « fitvib xcel » (cf. point 5.4), vous devez utiliser une carte temps pour pouvoir vous servir de l'appareil. L'écran vous demande d'insérer la carte à...
  • Page 64 Vous pouvez modifier les valeurs du sous-menu sélectionné grâce aux touches « Fréquence + » et « Fréquence – ». Pour quitter le menu de programmation, il vous suffit de réappuyer avec un crayon sur la touche du menu ou d'attendre environ 30 secondes (aucune programmation n'étant plus possible, une fois passé...

  • Page 65: Pannes, Garantie, Maintenance Et Nettoyage

    6. PANNES, GARANTIE, MAINTENANCE ET NETTOYAGE 6.1 Pannes 6.1.1 L'appareil ne s'allume pas. Contrôlez si l'appareil est sous tension, si l'interrupteur d'alimentation est allumé et si le câble de raccordement et les fusibles sont en ordre. Si les fusibles sont défectueux, vous pouvez vous-même les remplacer.

  • Page 66: Données Techniques

    7. DONNÉES TECHNIQUES L'appareil « fitvib xcel » est un appareil de musculation par vibrations à travers tout le corps (Whole Body Vibration – WBV). Fréquence de vibration : 20 Hz – 60 Hz Intensité (amplitude) : high / low (élevée / faible) Temps actif : 0 –...

Table des Matières