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BRANCHEMENT DE VOTRE MAGNÉTOSCOPE
Remarque: si votre magnétoscope a une prise
AUDIO OUT non-utilisé, référez-vous aux instruc-
tions A ci-dessous. Si la prise AUDIO OUT est déjà
utilisée, référez-vous aux instructions B. Si vous
avez une télévision avec un magnétoscope, réfé-
rez-vous aux instructions B. Si votre magnétosco-
pe est branché à votre télévision, référez-vous à la
BRANCHEMENT DE VOTRE CHAÎNE HI-FI à la
page 15.
A. Branchez une extrémité du câble audio dans la
prise qui est à l'avant du tapis roulant près du cor-
don d'alimentation. Branchez l'autre extrémité du
câble dans l'adaptateur. Branchez l'adaptateur
dans la prise AUDIO OUT de votre magnétoscope.
A
ANT. IN
VIDEO AUDIO
IN
RF OUT
CH
3
4
OUT
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
Adaptateur
Câble Audio
B. Branchez une extrémité du câble audio dans la
prise qui est à l'avant du tapis roulant près du cor-
don d'alimentation. Branchez l'autre extrémité du
câble dans l'adaptateur. Branchez l'adaptateur
dans l'adaptateur RCA (disponible dans les maga-
sins d'électroniques). Ensuite, enlevez le fil qui est
A
déjà branché dans la prise AUDIO OUT de votre
magnétoscope et branchez le fil dans le côté qui
n'est pas utilisé de l'adaptateur RCA. Branchez
l'adaptateur RCA dans la prise AUDIO OUT de
votre magnétoscope.
B
ANT. IN
VIDEO AUDIO
IN
RF OUT
CH
3
4
OUT
Adaptateur-Y
RCA
Câble Audio
Adaptateur
Câble retirez de la
prise LINE OUT
16
COMMENT UTILISER LE VÉLO D'EXERCICES
COMMENT AJUSTER LE MONTANT DU SIÈGE
Pour faire des
exercices de
manière efficace, le
Siège
siège devrait être à
une certaine hau-
Montant
teur. Quand vous
du Siège
pédalez, vos
Bouton
genoux devraient
être légèrement
pliés quand les
pédales sont dans
la position la plus
basse. Pour régler
la hauteur du siège, d'abord tournez le bouton indiqué
de deux ou trois tours dans le sens contraire des
aiguilles d'une montre pour le desserrer (si le bouton
n'est pas assez desserré, il peut érafler le poteau du
siège). Ensuite tirez le bouton, glissez le poteau du
siège à la hauteur désirée et relâchez le bouton.
Déplacez le montant du siège en haut et en bas
légèrement jusqu'à ce que la goupille sur le bou-
ton clique dans un des trous sur le montant du
siège. Ensuite tournez le bouton dans le sens des
aiguilles d'une montre jusqu'à ce qu'il soit serré.
COMMENT RÉGLER LE SIÈGE
Le siège peut être
réglé à la position
qui vous est la plus
confortable. Avant
Siège
d'ajuster le siège,
descendez du
Bouton
vélo d'exercice ;
Support
n'ajustez pas le
du Siège
siège alors que
vous êtes assis
dessus. Pour
régler le siège,
d'abord tournez le bouton indiqué de deux ou trois
tours dans le sens contraire des aiguilles d'une montre
pour le desserrer (si le bouton n'est pas assez desser-
ré, il peut érafler le poteau du siège). Ensuite tirez le
bouton, glissez le poteau du siège à la hauteur désirée
et relâchez le bouton. Déplacez le support du siège
en avant et en arrière légèrement jusqu'à ce que la
goupille sur le bouton clique dans un des trous
sur le montant du siège. Ensuite tournez le bouton
dans le sens des aiguilles d'une montre jusqu'à ce
qu'il soit serré.
COMMENT AJUSTER LE GUIDON
Le guidon peut être
réglé à la hauteur
qui vous est la plus
confortable. Pour
ajuster le guidon,
tournez tout d'abord
la poignée d'ajuste-
ment dans le sens
contraire des
aiguilles d'une
Poignée
montre pour la des-
serrer. Remarque :
la poignée d'ajuste-
ment fonctionne comme une clé à mollette. Tournez la
poignée dans le sens contraire des aiguilles d'une
montre, sortez-la du guidon, tournez-la dans le sens
des aiguilles d'une montre, poussez-la vers le guidon,
puis tournez-la à nouveau dans le sens contraire des
aiguilles d'une montre. Répétez ces étapes jusqu'à ce
que le guidon bouge. Tournez ensuite le guidon vers le
haut ou vers le bas dans la position désirée, puis tour-
nez la poignée dans le sens des aiguilles d'une montre
jusqu'à ce qu'elle ne bouge plus.
COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES
Référez-vous à l'étape 9 de l'assemblage à la page 8
pour ajuster les sangles des pédales.
COMMENT STABILISER LE VELO D'EXERCICE
Si le vélo d'exercice
n'est pas stable sur
un sol plat, tournez
un ou les deux
coussins d'ajuste-
ment jusqu'à ce que
le vélo d'exercice
Coussins
soit stable.
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